X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Tumit pecah bikin tak nyaman? Coba 5 bahan alami untuk mengatasinya berikut ini

Bacaan 3 menit
Tumit pecah bikin tak nyaman? Coba 5 bahan alami untuk mengatasinya berikut ini

Tumit pecah pecah tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga menimbulkan rasa sakit. Tenang Bunda, berikut 5 bahan alami untuk mengatasi tumit pecah.

Tumit pecah pecah adalah masalah kaki yang umum terjadi. Dilansir dari Healtline, sebuah survei menemukan bahwa 20% orang dewasa di Amerika Serikat mengalami tumit pecah-pecah. Tak heran jika banyak orang penasaran tentang cara mengatasi tumit pecah ini.

Bagi kebanyakan orang, memiliki tumit yang pecah-pecah dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Nyatanya, tak hanya ketidaknyamanan, retakan pada tumit bisa menjadi sangat dalam dan menyebabkan rasa sakit.

Penyebab tumit pecah-pecah

mengatasi tumit pecah

Saat Anda sering berjalan dalam waktu yang lama, bantalan lemak di bawah tumit mengembang. Hal inilah yang menyebabkan tumit tampak seperti pecah atau retak. Faktor lain yang dapat menyebabkan tumit retak meliputi:

  • Berdiri berjam-jam
  • Berjalan  tanpa alas kaki
  • Mandi air panas yang lama
  • Menggunakan sabun antibakteri kuat yang dapat menghilangkan minyak alami dari kulit
  • Sering menggunkan sepatu yang tidak pas atau tidak mendukung tumit Anda
  • Kulit kering karena iklim, seperti suhu dingin atau kelembaban rendah.

Daftar bahan alami untuk mengatasi tumit pecah

1: Madu

mengatasi tumit pecah

Madu dapat mengatasi tumit pecah pecah

Penelitian menunjukkan bahwa madu dapat membantu menyembuhkan dan membersihkan luka, serta melembabkan kulit. Sebab madu diperkaya dengan zat antibakteri dan antimikroba. Anda bisa menggunakan madu sebagai masker kaki yang didiamkan selama semalaman.

2: Minyak kelapa

mengatasi tumit pecah

Minyak kelapa sangat direkomendasikan untuk mengatasi kulit kering, eksim, dan psoriasis. Minyak kelapa dapat membantu kulit Anda mempertahankan kelembaban.

Menggunakan minyak kelapa setelah merendam kaki di air hangat, bisa menjadi pilihan yang baik. Sifat anti-inflamasi dan antimikroba dari minyak kelapa dapat membuat mencegah tumit yang pecah pecah mengalami perdarahan atau infeksi.

3: Pisang dan alpukat

mengatasi tumit pecah

Pisang dan alpukat kaya akan vitamin dan asam amino sensial. Asam lemak dan asam amino esensial merangsang regenerasi sel kulit, sehingga area tumit yang pecah akan cepat berganti kulit dan menjadi lebih sehat.

Untuk menyiapkan, campurkan setengah buah alpukat matang dan 1 buah pisang matang dan minyak alami seperti minyak zaitun dan minyak lainnya. Oleskan campuran pada tumit Anda dan biarkan selama beberapa menit lalu bilas.

4: Oatmeal

mengatasi tumit pecah

Oatmeal dapat mengatasi tumit pecah pecah

Oatmeal mengandung antioksidan, vitamin dan mineral, sehingga bahan ini sangat baik untuk menutrisi bagian kulit yang bermasalah.

Gunakan 3 sendok makan oatmeal, 2 sedok makan madu dan aduk rata. Oleskan secara merata pada tumit yang pecah pecah. Untuk hasil yang lebih baik, biarkan selama 1 jam. Bilas dan ulangi proses setidaknya 3 kali seminggu.

5: Gula dan petroleum jelly

mengatasi tumit pecah mengusir kecoa

Tekstur gula yang kasar dapat menghilangkan sel mati di permukaan tumit, dan dan merangsang regenerasi sel kulit baru. Campur 1 sendok makan gula dan 1 sendok makan petroleum jelly. Gosokkan pada tumit yang pecah. Bilas dengan air hangat setelah 15 menit dan lakukan ini setiap malam, agar tumit cepat pulih.

***
Semoga tips ini bermanfaat untuk mengatasi tumit pecah Anda ya, Bunda.

 

Cerita mitra kami
Jangan Sembarang Pilih, Ini Serum Wajah yang Aman untuk Ibu Hamil!
Jangan Sembarang Pilih, Ini Serum Wajah yang Aman untuk Ibu Hamil!
Bunda, Jangan Lupa Lakukan 5 Hal Ini untuk Wujudkan Body Goals!
Bunda, Jangan Lupa Lakukan 5 Hal Ini untuk Wujudkan Body Goals!
Penuhi Semua Kebutuhan Perempuan di Tokopedia Cantik Fest! Lengkap dan Banyak Kejutan Promo!
Penuhi Semua Kebutuhan Perempuan di Tokopedia Cantik Fest! Lengkap dan Banyak Kejutan Promo!
Mamaearth & 3 Rekomendasi Merek Produk Ibu dan Bayi Teraman
Mamaearth & 3 Rekomendasi Merek Produk Ibu dan Bayi Teraman

Baca juga:

Kaki bengkak saat hamil? Simak penyebab dan cara mengatasinya ini

Tumit pecah bikin tak nyaman? Coba 5 bahan alami untuk mengatasinya berikut ini

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Nia Lara Sari

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Kecantikan
  • /
  • Tumit pecah bikin tak nyaman? Coba 5 bahan alami untuk mengatasinya berikut ini
Bagikan:
  • Lakukan Tips Ini Jika Anak Terdiagnosa Stunting

    Lakukan Tips Ini Jika Anak Terdiagnosa Stunting

  • Kaki atau Tumit Parents Kering dan Pecah-Pecah? Atasi dengan 4 Cara Ini

    Kaki atau Tumit Parents Kering dan Pecah-Pecah? Atasi dengan 4 Cara Ini

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • Lakukan Tips Ini Jika Anak Terdiagnosa Stunting

    Lakukan Tips Ini Jika Anak Terdiagnosa Stunting

  • Kaki atau Tumit Parents Kering dan Pecah-Pecah? Atasi dengan 4 Cara Ini

    Kaki atau Tumit Parents Kering dan Pecah-Pecah? Atasi dengan 4 Cara Ini

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.