Rambut rontok sering terjadi selama kehamilan, sehingga membuat Bumil khawatir. Lalu, apakah penyebab rambut rontok saat hamil ini, dan bagaimana mengatasi rambut rontok secara alami? Berikut ulasannya, Bunda!
Normalkah rambut rontok saat hamil?
Dilansir dari Momjunction, rontoknya sebagian kecil rambut, cukup normal terjadi selama kehamilan. Sebuah penelitian menyatakan bahwa hampir 40% hingga 50% wanita hamil menderita kerontokan rambut.
Saat hamil, rambut dapat menjadi lebih kering karena hormon progesteron yang dilepaskan dalam jumlah tinggi selama kehamilan. Ini dapat membuat rambut patah di dekat akar, sebagian besar pada akhir kehamilan.
Selain perubahan hormon, tubuh Anda juga membutuhkan lebih banyak nutrisi selama kehamilan. Asupan gizi yang kurang bisa menyebabkan rambut rontok.
Kekurangan protein, vitamin dan mineral dalam tubuh dapat menjadi faktor penyebabnya. Mual dan muntah pada trimester pertama juga dapat menyebabkan Bumil kekurangan gizi.
Artikel terkait: Rambut rontok saat hamil? Ternyata ini penyebab dan cara mengatasinya!
Cara mengatasi rambut rontok secara alami bagi Bumil
1. Pijat dengan minyak
Memijat kulit kepala dengan minyak dianggap membantu mengendalikan rambut rontok secara alami. Minyak kelapa, jojoba, minyak almond, minyak zaitun dan minyak mustard dipercaya sebagai yang terbaik untuk memberi nutrisi pada kulit kepala.
2. Gel lidah buaya
Ekstrak lidah buaya membantu dalam menangani sebagian besar gangguan kulit. Ketika diaplikasikan pada kulit kepala, gel lidah buaya dapat mengobati kerontokan rambut yang terjadi karena kekeringan dan infeksi kulit kepala.
Artikel Terkait: 7 Produk Perawatan Rambut yang Aman untuk Ibu Hamil
3. Santan
Basahi rambut dengan santan segar hingga mengenai kulit kepala, lalu pijat lembut menggunakan ujung jari.Biarkan selama 20 hingga 30 menit, dan bilas menggunakan sampo yang aman bagi Bumil.
4. Air lemon dan telur
Kocok satu telur dan campur dengan satu sendok makan air lemon. Oleskan di kulit kepala dan biarkan selama 30 menit. Ini tidak hanya membantu mencegah rambut rontok tetapi juga membuat rambut lebih tebal dan lebih halus.
5. Campuran telur, yogurt, dan minyak zaitun
Siapkan pasta dari bahan-bahan di atas dan oleskan seminggu sekali. Ini berfungsi sebagai perawatan deep-conditioning yang bagus untuk rambut Anda.
Selain menggunakan bahan alami, Anda juga bisa meminta dokter meresepkan berbagai vitamin berikut untuk mengurangi atau mengendalikan penipisan rambut.
- Biotin
- Vitamin B kompleks, vitamin C dan vitamin E
- Seng.
***
Yang paling penting, ingatlah bahwa Anda tidak bisa mengatasi rambut rontok hanya dalam waktu semalam. Rambut Anda perlu beberapa saat untuk kembali normal. Tetap bersabar dan tetap terus berusaha untuk memberi tubuh dan rambut nutrisi terbaik.
Peringatan: obat alami ini belum tentu cocok di segala kondisi tubuh ya, Bunda. Ada baiknya Anda konsultasikan ke dokter terlebih dulu, atau bila setelah menggunakan ramuan ini, kondisi justru semakin parah sebaiknya segera dihentikan.
Semoga informasi ini bermanfaat ya, Bunda!
Baca juga:
Rambut Rontok Saat Menyusui, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya