X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

4 Alasan Mengapa Laktosa Penting untuk Si Kecil

Bacaan 2 menit
mengapa laktosa penting untuk si kecil?

Mengapa laktosa penting untuk si kecil?

Laktosa merupakan nutrien pokok yang ditemukan pada susu, keju dan es krim. Namun sebagian manusia yang mengalami intolerasi terhadap laktosa menjauhi susu dan produk olahannya untuk menghindar dari dampak buruk yang mungkin terjadi.

Namun tahukah Anda bahwa zat ini mempunyai peranan penting bagi pertumbuhan bayi Anda? Berikut adalah fakta dan alasan mengapa Anda sebaiknya tidak menghilangkannya dari asupan gizi bayi Anda.

1. Laktosa merupakan karbohidrat utama dalam ASI

ASI dengan semua kebaikan alaminya merupakan pilihan tepat bagi para ibu yang ingin memberikan yang terbaik untuk buah hati mereka. Faktanya, ASI menyediakan semua yang dibutuhkan bayi, dan berperan dalam menjaga kesehatan serta kecerdasan bayi.

Laktosa juga menyediakan kalori sebagai sumber energi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan bayi. ASI memiliki rasa tawar, sesuai untuk langit-langit bayi yang sedang berkembang.

 

2. Laktosa memperbaiki kesehatan sistem pencernaan

selain laktosa, buah-buahan juga baik untuk pencernaan

Selain laktosa, buah-buahan juga baik untuk pencernaan

Laktosa tidak dicerna oleh sistem pencernaan kita. Namun, zat ini penting bagi proses alami yang terjadi pada usus. Ia juga membantu perkembangbiakan bakteri baik yang diperlukan untuk melawan organisme buruk yang terdapat dalam perut kita, sekaligus memperbaiki kesehatan sistem pencernaan.

3. Penting untuk perkembangan otak

Galaktosa adalah gula sederhana yang diproduksi pada pemecahan laktosa. Gula jenis ini penting bagi pembentukan galaktolipid, yang membantu perkembangan otak dan jaringan saraf yang sehat. Untuk bayi, susu yang mengandung laktosa merupakan sumber galaktosa siap saji. Menghilangkan zat ini dari susu sama artinya dengan mencabut semua yang dibutuhkan bayi untuk perkembangan otak.

Meski demikian, dampak dari konsumsi susu formula bebas laktosa dalam jangka panjang belum dipastikan secara ilmiah.

 

4. Membantu pembentukan tulang yang kuat dan sehat

anak tidak akan bisa belajar jika tubuh tidak sehat

Anak tidak akan bisa belajar jika tubuh tidak sehat

Pada seorang anak yang sedang dalam masa pertumbuhan, laktosa penting agar tubuh dapat menyerap kalsium dan fosfor – 2 mineral penting yang dibutuhkan untuk memperkuat pertumbuhan tulang.

Inilah mengapa ASI penting bagi tahap awal kehidupan bayi Anda, yaitu karena ASI mengandung jumlah laktosa substansial untuk menjalankan fungsi tersebut. Jika Anda sedang menyapih bayi Anda, dianjurkan agar Anda memilih susu pertumbuhan yang tepat dan mengandung nutrien yang dibutuhkan buah hati Anda.

Parents, semoga ulasan ini bermanfaat.

Baca juga artikel menarik lainnya:

Pentingnya Omega 3 untuk Anak-anak

Bayi 9 Bulan Membutuhkan Zat Besi Lebih dari Seorang Pria Dewasa

 

Cerita mitra kami
Bintik Putih Pada Wajah Bayi, Apa Penyebab & Cara Mengatasinya?
Bintik Putih Pada Wajah Bayi, Apa Penyebab & Cara Mengatasinya?
Ciri-Ciri Bayi Alergi Susu Sapi yang Harus Bunda Ketahui
Ciri-Ciri Bayi Alergi Susu Sapi yang Harus Bunda Ketahui
Cara Melakukan Bonding Berkualitas dengan si Kecil di 1000 Hari Pertama Kehidupannya
Cara Melakukan Bonding Berkualitas dengan si Kecil di 1000 Hari Pertama Kehidupannya
Tak Boleh Sembarangan, Ini Panduan untuk Melindungi Kulit Bayi dengan Tepat
Tak Boleh Sembarangan, Ini Panduan untuk Melindungi Kulit Bayi dengan Tepat

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

jpqosinbo

  • Halaman Depan
  • /
  • Bayi
  • /
  • 4 Alasan Mengapa Laktosa Penting untuk Si Kecil
Bagikan:
  • Anak mencret sehabis minum susu, apakah ini gejala intoleransi laktosa?

    Anak mencret sehabis minum susu, apakah ini gejala intoleransi laktosa?

  • 6 Susu Rendah Laktosa Terbaik di 2022, Aman untuk Buah Hati

    6 Susu Rendah Laktosa Terbaik di 2022, Aman untuk Buah Hati

  • 7 Pemeran Drakor The World of the Married dan Kabar Terbaru Mereka

    7 Pemeran Drakor The World of the Married dan Kabar Terbaru Mereka

  • 35 Drama Korea Romantis Terbaik dan Populer, Ada Kisah Manis hingga Bikin Nangis

    35 Drama Korea Romantis Terbaik dan Populer, Ada Kisah Manis hingga Bikin Nangis

  • Anak mencret sehabis minum susu, apakah ini gejala intoleransi laktosa?

    Anak mencret sehabis minum susu, apakah ini gejala intoleransi laktosa?

  • 6 Susu Rendah Laktosa Terbaik di 2022, Aman untuk Buah Hati

    6 Susu Rendah Laktosa Terbaik di 2022, Aman untuk Buah Hati

  • 7 Pemeran Drakor The World of the Married dan Kabar Terbaru Mereka

    7 Pemeran Drakor The World of the Married dan Kabar Terbaru Mereka

  • 35 Drama Korea Romantis Terbaik dan Populer, Ada Kisah Manis hingga Bikin Nangis

    35 Drama Korea Romantis Terbaik dan Populer, Ada Kisah Manis hingga Bikin Nangis

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.