TAP top app download banner
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan Produk
Keranjang
Masuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Perkembangan Otak
  • Cari nama bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Parenting
    • Keluarga
    • Doa Islami
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

Tips Praktis Membuat MPASI Homemade dengan Nutrisi Terukur 

Bacaan 5 menit
Tips Praktis Membuat MPASI Homemade dengan Nutrisi Terukur 

Yuk, pastikan nutrisi MPASI si Kecil bernutrisi dan terukur sehingga tumbuh kembangnya bisa maksimal.

Menjelang fase MPASI, tidak sedikit banyak Parents yang mulai merasa khawatir. Bertanya-tanya, “Apakah nanti proses pemberian makanan MPASI ini bisa lancar? Bagaimana membuat MPASI homemade yang tepat? Apakah nanti anakku mengalami GTM? Atau, jangan-jangan nutrisinya kurang tercukupi dan tidak terukur?”

Sebelum membahas lebih lanjut, perlu dipahami lebih dulu bahwa MPASI merupakan Makanan Pendamping Air Susu Ibu baik dalam bentuk makanan padat atau cair yang diberikan saat ASI saja sudah tidak memenuhi kebutuhan nutrisi untuk tumbuh kembang anak yang optimal.

Faktanya, saat si Kecil mulai memasuki usia 6 bulan, kebutuhan ASI sudah tidak lagi mencukupi nutrisinya. Untuk itulah kebutuhan nutrisi MPASI perlu dilengkapi dan dicukupi. Sebab, kebutuhan nutrisi ini akan berdampak untuk tumbuh kembang si Kecil. 

Untuk itulah, penting bagi orang tua untuk memastikan nutrisi MPASI homemade ini bisa tercukupi dan terukur.

Apa yang bisa dilakukan untuk memastikan kebutuhan nutrisi si kecil tercukupi?

1. Pastikan Syarat MPASI WHO

Diberikan tepat waktu, MPASI wajib Adekuat di mana MPASI mengandung energi, protein, karbohidrat, lemak, dan zat gizi mikro lainnya dipenuhi, pastikan pengolahan dan penyimpanan MPASI yang benar, selain itu Parents juga perlu menanamkan kebiasan pola makan yang benar sejak dini misalnya hanya diberikan selama 30 menit, hindari pemberian makan sambil screen time atau pun jalan-jalan. 

2. Perhatikan Jadwal atau Frekuensi Pemberian MPASI yang Tepat

Sudah memerhatikan dan konsisten dalam pemberian MPASI si Kecil? Nyatanya, hal ini perlu dilakukan, loh. Jika Parents memberikan MPASI dengan jadwal yang baik, maka akan memudahkan dan membantu Si Kecil dalam beradaptasi dengan perubahan jenis makanan yang ia konsumsi.

Misalnya, untuk anak usia usia di atas 8 bulan sampai 11 bulan, Parents bisa menyusun jadwal pemberian MPASI sebanyak 3 kali seperti penjelasan di bawah ini.

Usia 8-11 bulan

06.00 : ASI

08.00 : MPASI sebagai sarapan pagi

10.00 : ASI atau camilan

12.00 : MPASI sebagai makan siang

14:00 : ASI

16:00 : Camilan

18:00 : MPASI untuk makan malam

3. Perhatikan Tekstur MPASI Homemade yang Diberikan

Salah satu hal yang penting untuk dilakukan adalah memerhatikan tekstur yang diberikan. Tidak sedikit orang tua yang lupa atau mengabaikan masalah tekstur MPASI yang disesuaikan usia anak. Padahal tekstur MPASI wajib ditingkatkan menyesuaikan usia yang sehingga membantu perkembangan otot dan syaraf bayi atau oromotor, dan menstimulasi otot-otot mulut sehingga lebih kuat dan mampu digunakan untuk makan dan bicara. Jika tidak dilatih, si kecil berisiko mengalami masalah makan di kemudian hari. 

4. Selain MPASI Homemade, Kombinasikan dengan MPASI Fortifikasi

MPASI buatan rumahan atau homemade maupun pabrikan tentu saja memiliki kelebihan dan kekurangannya sendiri. Namun, perlu digaris bawahi bahwa dengan memberikan MPASI fortifikasi justru membantu para ibu untuk mendapatkan kejelasan takaran zat besi. Dengan demikian Ibu tidak bingung lagi, mengira-ngira kesesuaian banyaknya bahan makanan dengan zat besi yang dihasilkan.

Untuk memenuhi kebutuhan gizi si Kecil, Parents bisa memberikan Promina Homemade yang nutrisinya sudah terukur. Promina Homemade hadir sebagai variasi MPASI siap masak untuk bayi usia 8 bulan ke atas. Promina Homemade terbuat dari beras utuh asli dan daging sayuran yang dikeringkan, serta difortifikasi dengan 11 vitamin, 6 mineral, omega 3 & 6 serta tinggi zat besi. Proses pembuatannya pun tidak membutuhkan waktu yang lama, hanya perlu dimasak 10 menit saja. Promina Homemade tersedia dalam 2 variasi, yaitu Salmon Kentang Wortel dan Ayam Brokoli Labu Kuning.

Selain nutrisinya lengkap dan terukur, pembuatan MPASI dengan Promina Homemade juga sangat praktis sehingga bisa membantu para Parents. Promina Homemade juga bisa dikreasikan dengan bahan lain yang ada di rumah. Berikut contoh resep MPASI yang bisa dibuat dengan Promina Homemade. Penasaran ingin buat untuk menu MPASI si Kecil?

Pilihan Resep MPASI Promina Homemade

Lapis Brokoli Tempe Kukus

  • 1 bungkus Promina Homemade Ayam Brokoli Labu Kuning
  • 1 potong tempe ukuran kecil
  • 3 kuntum brokoli
  • Keju untuk topping
  • 1 Butir telur
  • 2 Siung bawang putih
  • 200 ml air
  • 1 sdm minyak zaitun

Cara Membuatnya:

Tumis bawang sampai harum. Masukan tempe masak sebentar, tambahkan brokoli, aduk sebentar lalu matikan kompor. Masukan telur, aduk hingga merata dan angkat.

Rebus Promina hingga matang, lalu angkat. Kemudian, taruh di atas wadah tahan panas lapisi dengan campuran tempe dan taburi keju. Kukus selama 15 menit. Sajikan.

 

Beef Mushroom Teriyaki

  • 100 gr daging sapi cincang
  • 1 bungkus Promina Homemade Ayam Brokoli Labu Kuning
  • 1/2 bawang bombay
  • 1/2 tangkai daun bawang
  • 3 lembar jamur, cincang
  • 1 sdm butter/ minyak zaitun
  • 1 sdt kecap organik
  • 200 ml air

Cara Membuatnya:

Tumis bawang hingga harum. Masukan daging dan masak sampai wangi. Masukan jamur, sambil diaduk.

Masukan daun bawang dan kecap, aduk sampai merata, kemudian angkat. 

Rebus air, masukan 1 set promina homemade, aduk rata, lalu angkat.

Siapkan wadah, tuang Promina Homemade. Masukan teriyaki daging cincang, lalu siap disajikan.

 

Promina Creamy Salmon

  • 1 bungkus Promina Homemade Salmon Kentang Wortel
  • 35 gr ikan salmon
  • 30 gr jamur kancing
  • 30 ml susu UHT
  • 1 sdm bawang bombay
  • 1 siung bawang putih
  • 1 sdm mentega
  • 300 ml air

Cara membuatnya:

Panaskan salmon di atas wajan, tidak perlu diberi minyak. Masak hingga matang kedua sisi, angkat. Suir salmon menggunakan garpu, sisihkan.

Masukkan mentega ke pan, tumis jamur hingga layu lalu tambahkan bawang bombay dan bawang putih. Tuang air lalu tambahkan Promina Homemade, aduk rata masak hingga mengental.

Tambahkan susu full cream dan salmon yang sudah dimasak, aduk, lalu matikan api. Siap disajikan.

Proses memasak resep ini hanya membutuhkan waktu 10 menit saja, mudah dan praktis bukan? Yuk, langsung saja penuhi kebutuhan nutrisi MPASI yang lengkap dan terukur dengan Promina Homemade. Parents dapat membeli Promina Homemade di supermarket terdekat, indomaret maupun di e-commerce ya!

 

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Adisty Titania

  • Halaman Depan
  • /
  • Bayi
  • /
  • Tips Praktis Membuat MPASI Homemade dengan Nutrisi Terukur 
Bagikan:
  • 120 Nama Cantik Berawalan Huruf K untuk Bayi Perempuan Anda

    120 Nama Cantik Berawalan Huruf K untuk Bayi Perempuan Anda

  • Tabel Berat Badan Bayi Normal Menurut WHO untuk Pantau Perkembangan

    Tabel Berat Badan Bayi Normal Menurut WHO untuk Pantau Perkembangan

  • 80 Nama Bayi Perempuan Islami 2 Kata Awalan R dengan Arti yang Indah

    80 Nama Bayi Perempuan Islami 2 Kata Awalan R dengan Arti yang Indah

  • 120 Nama Cantik Berawalan Huruf K untuk Bayi Perempuan Anda

    120 Nama Cantik Berawalan Huruf K untuk Bayi Perempuan Anda

  • Tabel Berat Badan Bayi Normal Menurut WHO untuk Pantau Perkembangan

    Tabel Berat Badan Bayi Normal Menurut WHO untuk Pantau Perkembangan

  • 80 Nama Bayi Perempuan Islami 2 Kata Awalan R dengan Arti yang Indah

    80 Nama Bayi Perempuan Islami 2 Kata Awalan R dengan Arti yang Indah

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
  • Tumbuh Kembang
  • Parenting
  • Kesehatan
  • Gaya Hidup
  • Home
  • TAP Komuniti
  • Beriklan Dengan Kami
  • Hubungi Kami
  • Jadilah Kontributor Kami
  • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti