Kalau sebelumnya Anda biasa menggunakan minyak zaitun sebagai campuran saus salad atau tumisan daging, coba pertimbangkan untuk menggunakannya pada kulit wajah. Bunda, manfaat minyak zaitun untuk wajah itu ternyata banyak sekali, loh. Salah satu di antaranya melembabkan kulit. Sisanya, yuk cek di sini manfaatnya yang lain!
Kandungan Nutrisi pada Minyak Zaitun
Jenis minyak ini sudah lama dikenal sebagai salah satu minyak tersehat yang bisa Anda konsumsi karena kandungan baiknya. Minyak yang banyak terdapat di Iran, Suriah, dan Palestina ini didapat dari hasil ekstrasi buah zaitun, dan sudah digunakan sejak 6.000 tahun lalu.
Dalam setiap satu sendok minyak zaitun terkandung banyak nutrisi. Di antaranya kalori, lemak, lemak jenuh, asam lemak tak jenuh tunggal, lemak tak jenuh ganda.
Pedoman MyPlate di Departemen Pertanian AS mengatakan lemak pada minyak zaitun sehat bagi jantung dan organ tubuh lainnya, dan tidak mengandung protein atau karbohidrat (termasuk serat atau gula). Lemak tersebut juga membantu tubuh menyerap vitamin yang hanya dapat larut dalam lemak, seperti vitamin A, D, E, dan K.
Selain vitamin, kandungan antioksidannya juga tinggi. Minyak pada buah zaitun mengandung konsentrasi bahan yang disebut squalene yang sangat tinggi dibandingkan dengan jenis lemak dan minyak lain yang biasa dimakan manusia.
Squalene inilah yang memberi minyak zaitun dorongan antioksidan ekstra. Utamanya, antioksidan pada minyak zaitun bermanfaat mencegah oksidasi, yaitu bahan kimia yang berpotensi merusak sel dan dapat berkontribusi pada perkembangan kanker.
Selain dicampurkan ke dalam makanan, minyak zaitun juga bagus dijadikan sebagai bahan perawatan kecantikan kulit. Berikut ini 4 manfaat minyak zaitun untuk wajah Anda.
Artikel terkait: Selain Baik bagi Nutrisi Bayi Prematur, Ini 7 Manfaat Minyak Zaitun untuk Bayi!
Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah
1. Mencegah Penuaan Dini
Foto: Pexels
Ketika diterapkan pada kulit, antioksidan pada minyak zaitun dapat mencegah penuaan dini. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa mengaplikasikan minyak zaitun pada kulit setelah paparan sinar matahari dapat melawan sel-sel penyebab kanker.
Di salah satu tersebut, peneliti mengoleskan minyak zaitun ke kulit tikus yang telah terpapar sinar ultraviolet (UV) dan berpotensi berbahaya.
Setelah beberapa kali pengolesan, pertumbuhan tumor menjadi lebih rendah secara signifikan. Namun mengenai hal ini, para ilmuwan masih perlu melakukan lebih banyak penelitian lagi untuk benar-benar memahami efek sifat antioksidan minyak zaitun pada kulit manusia.
Kandungan antioksidan minyak zaitun juga bisa mengurangi efek penuaan seperti kerutan pada kulit. Oleskan minnyak ke sekitar area mata di malam hari atau setelah kulit terpapar sinar matahari.
2. Melawan Bakteri, Salah Satu Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah
Foto: Pexels
Penelitian tentang antibakteri pada minyak zaitun memang masih sedikit. Tapi dari beberapa penelitian yang sudah dilakukan, kemampuan minyak zaitun untuk mengendalikan bakteri sudah terbukti.
Sebuah studi kecil untuk melihat efek penggunaan minyak zaitun dan minyak kelapa pada bakteri Staphylococcus aureus pada kulit pernah dilakukan. Hasilnya, kedua jenis minyak ini sama-sama menunjukkan sifat antibakteri –minyak kelapa murni lebih efektif dalam menghilangkan bakteri.
Selain itu, minyak zaitun juga dapat meningkatkan penyembuhan pada orang dengan borok kaki yang disebabkan diabetes tipe 2.
Jika kulit wajah Anda termasuk kategori rentan terhadap jerawat, coba pakai sabun yang memiliki kandungan minyak zaitun. Minyak zaitun bisa membantu mengurangi jerawat dengan membunuh bakteri penyebab jerawat.
Artikel terkait: Bumil, Ini 9 Manfaat Minyak Zaitun yang Tak Terduga
3. Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah, Melembabkan Kulit
Melembabkan kulit dan rambut dengan minyak zaitun juga menjadi cara alami yang paling populer yang sudah sering dilakukan perempuan sejak ratusan tahun lalu. Selain melembabkan, jenis minyak ini juga dikenal mampu menghidrasi kulit dengan baik.
Di pasaran sudah ada banyak produk kecantikan yang mengandung minyak zaitun, terutama pada produk-produk sabun seperti sabun mandi dan sabun pencuci wajah.
Anda juga bisa menggunakan minyak zaitun sebagai pelembab tanpa tambahan bahan apa pun dengan mengoleskannya langsung ke kulit. Setelah itu hilangkan bekas minyak dengan handuk atau kain yang sudah dibasahi dengan air hangat.
4. Menghilangkan bekas luka, Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah
Foto: Pexels
Vitamin dan antioksidan dalam minyak zaitun juga dapat memudarkan bekas luka dengan membantu meregenerasi sel-sel kulit.
Cara ini bermanfaat mengobati area hiperpigmentasi –kulit gelap karena jaringan parut. Bekas stretch mark juga bisa dihilangkan dengan minyak zaitun, Bunda. Tapi penelitian mengenai efektifitasnya masih perlu dilakukan lagi.
Cara Menggunakan Minyak Zaitun pada Kulit
Foto: Pexels
Salah satu bahan alami yang kerap disertakan dalam kandungan produk kecantikan adalah minyak zaitun. Di antaranya produk sabun cuci muka, sabun mandi, dan losion. Bila Anda ingin mengaplikasikan minyak zaitun pada kulit, menurut Medical News Today Anda bisa melakukannya untuk beberapa keperluan ini:
- Pelembab wajah. Beberapa orang menggunakan minyak zaitun sebagai losion untuk melembabkan dan menghilangkan minyak berlebih pada wajah.
- Eksfoliator. Campurkan minyak zaitun dengan garam laut dan gunakan sebagai scrub untuk membantu mengelupaskan sel-sel kulit mati atau menghaluskan kulit kasar dan bersisik pada wajah Anda.
- Menghapus riasan mata. Riasan bekas maskara dan eye shadow biasanya paling susah untuk dibersihkan. Ambil bola kapas dan celupkan ke dalam minyak zaitun. Tepuk-tepuk dengan kapas area yang sulit dibersihkan itu, setelah itu usap dengan lembut hingga semua bekas riasan terangkat semua.
- Masker wajah. Orang yang kulitnya kering sekali bisa memanfaatkan minyak zaitun dengan menggunakannya sebagai masker. Campurkan minyak zaitun dengan bahan-bahan seperti putih telur, madu, atau bubuk oat dan gunakan sebagai masker untuk melembabkan wajah Anda.
- Minyak pijat. Bersihkan tangan Anda, ambil sejumput minyak zaitun –bisa dicampur dengan perasan jeruk lemon- dan olehkan ke seluruh permukaan wajah. Setelah itu pijat lembut wajah Anda, terutama di bagian bekas luka.
Artikel terkait: Lezat dan Kaya Gizi, Ini 5 Minyak Zaitun yang Aman untuk MPASI Bayi
Risiko Penggunaan Minyak Zaitun
Meski beberapa penelitian sudah menunjukkan bahwa minyak zaitun memiliki manfaat pada kulit, tapi banyak juga peneliti yang mengatakan bahwa jenis minyak ini tidak cocok digunakan semua orang. Ada beberapa potensi risiko yang bisa didapat pada penggunaan minyak zaitun pada wajah. Di antaranya:
- Mengakibatkan iritasi. Sebuah studi di tahun 2013 melaporkan, penggunaan minyak zaitun pada kulit kering orang dewasa dan bayi tidak dianjurkan karena bisa menyebabkan kemerahan dan kerusakan pada lapisan luar kulit.
- Eksim atopik pada anak. Melansir Healthline, menurut penelitian tahun 2016, minyak zaitun juga bisa berkontribusi pada perkembangan eksim pada anak-anak, terutama anak-anak dengan riwayat keluarga dengan kondisi yang sama.
- Menyumbat pori-pori. Minyak zaitun merupakan minyak dengan tekstur yang berat yang tidak mudah diserap kulit. Apabila kulit tidak dibersihkan secara optimal usai pengaplikasian minyak zaitun, sisa minyak tersebut di kulit bisa menyumbat pori-pori atau menjebak bakteri di dalam lapisan kulit. Ada baiknya Anda tidak menggunakan minyak ini dalam jumlah berlebihan.
- Akibat memakai minyak berkualitas rendah. Pilih produk minyak zaitun dengan kualitas tinggi agar terhindar dari kandungan aditif atau bahan kimia yang dapat mengiritasi atau merusak kulit. Pastikan minyak yang Anda pilih murni, bukan campuran.
- Bikin Jerawatan. Satu studi menemukan, minyak zaitun benar-benar bisa memperburuk kondisi kulit tertentu, misalnya pada orang dewasa dengan berjenis kulit sensitif atau berminyak. Kelebihan minyak zaitun justru bisa bikin wajah makin jerawatan.
- Jika kulit Anda rentan alergi atau iritasi, lakukan tes alergi sebelum mengaplikasikan minyak zaitun ke wajah. Caranya dengan menggosokkan produk minyak zaitun yang akan Anda gunakan. Amati selama 24 hingga 48 jam ke depa. Jika tidak ada reaksi apapun terhadap kulit, itu artinya produk aman digunakan.
Nah, itulah beberapa manfaat minyak zaitun untuk wajah dan risiko yang perlu diwaspadai, Bunda. Selamat mencoba, ya!
Baca juga:
Cegah Penuaan hingga Melawan Kanker, Ini 20 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan
12 Jenis Minyak yang Biasa Digunakan untuk Memasak
Inilah 10 manfaat minyak kelapa untuk bayi, bunda perlu tahu
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
