Anjing tidak hanya dapat bantu menurunkan tingkat stres dan tekanan darah, tetapi juga dipercaya dapat mempercepat waktu pemulihan dari penyakit. Temukan fakta yang lebih menarik dari manfaat memelihara anjing seperti dilansir dari Telegraph berikut ini.
7 Manfaat Memelihara Anjing bagi Kesehatan Tubuh
Kebersamaan adalah salah satu alasan utama untuk memiliki anjing, tetapi berbagi kehidupan dengan anjing juga bisa menjadi salah satu hal terbaik yang Anda lakukan untuk kesehatan dan kesejahteraan keluarga.
Berikut adalah tujuh manfaat kepemilikan anjing yang meningkatkan kehidupan.
1. Menurunkan Tingkat Stres
Saat Anda mengelus anjing kesayangan, apa yang Anda rasakan? Bagi para pecinta anjing, membelai bulu-bulu halus anjing kesayangannya dapat mengurangi rasa cemas, loh, Bunda.
Di sisi lain si anjing juga pasti akan menikmati belaian Anda. Kebayang, kan, setelah menghadapi stres pekerjaan di kantor, sampai di rumah bertemu dengan si kaki empat kesayangan. Dia menari-nari menyambut Anda dengan kibasan ekornya, Anda menghampiri dan mengelus-elus tubuhnya. Stres Anda pun serta merta hilang.
Artikel terkait: 3 Manfaat Punya Binatang Peliharaan untuk Anak di Rumah
2. Meningkatkan Kemampuan Bersosialisasi
Di masa pandemi, aktivitas sosial lebih banyak dilakukan secara online. Seni percakapan sederhana pun perlahan mulai hilang. Yuk, ajak anjing peliharaan Anda jalan-jalan di sekitar perumahan Anda.
Selama berjalan-jalan Anda pasti akan bertemu dengan pemilik anjing lainnya yang juga melakukan aktivitas yang sama. Tak ada salahnya untuk membuka percakapan dengan mereka. Lumayan, kan, bisa menambah teman.
Sementara Dr Sandra McCune, pemimpin ilmiah dalam interaksi manusia-hewan di Waltham Center for Pet Nutrition mengatakan “Hewan memiliki kemampuan untuk menciptakan hubungan yang melampaui perbedaan ras, budaya, fisik dan sosial ekonomi. Hanya dengan melihat orang-orang berjalan-jalan dengan anjing juga dapat membuat lingkungan terasa lebih aman, terutama bagi peremuan.”
Bagi si anjing, berjalan-jalan juga bermanfaat meningkatkan stimulasi dan sosialisasi mereka dengan anjing lain, terutama jika ia satu-satunya anjing di rumah.
3. Membuat Masa Kanak-kanak Lebih Menarik
Merawat hewan peliharaan membantu anak-anak mengembangkan empati dan memiliki anjing di rumah juga mengurangi risiko anak terkena infeksi saluran pernapasan dan telinga, gastroenteritis, dan beberapa alergi.
“Kesehatan yang lebih baik berarti kehadiran di sekolah yang lebih baik,” kata Dr McCune. “Satu studi percontohan menemukan bahwa anak-anak berusia lima hingga delapan tahun dari keluarga yang memiliki hewan peliharaan hadir dua hingga tiga minggu lebih banyak di sekolahnya.”
Anak-anak yang tumbuh dengan hewan peliharaan juga memiliki kepercayaan diri yang baik. Hewan peliharaan membantu mengatasi rasa sepi, cemas, dan depresi mereka.
4. Penyemangat saat Berolahraga
Lebih banyak olahraga menyebabkan lebih sedikit masalah kesehatan. Dan bagi Anda yang malas berolahraga, coba memelihara anjing, deh.
Sebuah penelitian di Inggris tahun 1991 menunjukkan bahwa ada tingkatan aktivitas olahraga bagi pemilik hewan peliharaan baru dibandingkan dengan orang yang tidak memiliki hewan peliharaan. Dan orang yang memiliki anjing peliharaan juga memiliki lebih sedikit masalah kesehatan.
Jika Anda memiliki anjing peliharaan, Anda harus memerhatikan kebutuhan olahraganya, tapi jangan juga melatihnya secara berlebihan saat ia masih tumbuh atau di usia tua. Bagi anjing, berjalan-jalan setiap hari itu sangat penting, meskipun durasi jalannya bervariasi sesuai dengan ras, usia, dan ukurannya.
Artikel terkait: Tidur dengan hewan peliharaan, aman atau berbahaya untuk kesehatan?
5. Mendukung Perawatan Demensia
Terapi berbasis hewan menjadi populer di panti jompo karena membelai hewan peliharaan telah terbukti mengurangi perilaku gelisah dan meningkatkan interaksi sosial pada pasien dengan demensia. Sentuhan adalah salah satu indra terakhir yang terpengaruh oleh gejala penyakit Alzheimer. Jadi membelai hewan peliharaan bisa sangat menyenangkan.
Badan amal Alzheimer’s Society mendorong penderita demensia untuk memelihara hewan peliharaan. Merawat hewan peliharaan ternyata dapat memberikan rutinitas yang baik bagi di penderita serta membantu mengurangi isolasi.
6. Mempercepat Pemulihan Penyakit
Kepemilikan hewan peliharaan adalah alasan yang berharga untuk sembuh kembali setelah sakit atau operasi. Dan interaksi singkat antara anjing dengan pemiliknya juga telah terbukti meningkatkan toleransi terhadap rasa sakit. “Berada di dekat anjing dapat menurunkan persepsi fisik dan emosional tentang rasa sakit pada penderita anak-anak,” kata Dr McCune.
7. Menurunkan Tekanan Darah
Sebuah penelitian pada tahun 2002 menunjukkan bahwa orang yang memiliki anjing atau kucing memiliki detak jantung yang normal dan tekanan darah yang lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak memiliki hewan peliharaan.
Kedua kelompok tersebut kemudian diminta untuk melakukan tugas yang berdampak stres tinggi. Setelah selesai melakukan tugas, detak jantung dan tekanan darah pemilik hewan peliharaan kembali normal lebih cepat.
“Kepemilikan hewan peliharaan juga membuat perbedaan yang signifikan pada tingkat kelangsungan hidup jantung,” kata Dr McCune. “Sebuah penelitian menunjukkan bahwa 94 persen pasien jantung dengan anjing selamat dari serangan jantung, dibandingkan dengan 72 persen tanpa anjing.”
Manfaat memelihara anjing juga memberi dampak pada kadar kolesterol, loh. pada orang dewasa berusia 60 tahun atau lebih yang memelihara anjing ternyata trigliseridanya jauh lebih rendah dibandingkan dengan yang tidak memiliki hewan peliharaan.
Inilah beberapa bukti manfaat memelihara anjing sebagai sahabat dapat mengubah kehidupan Anda.
Baca juga: