Ada banyak manfaat berenang yang mungkin kita sudah tahu. Tak hanya bagi orang dewasa, berenang bagi bayi juga memberikan dampak bagi perkembangannya.
Banyak penelitian menunjukkan bahwa menghabiskan waktu di dalam kolam renang dapat membantu bayi tumbuh menjadi lebih percaya diri dan cerdas.
Bagaimana bisa? Berada di dalam air dapat melibatkan gerak seluruh organ tubuh bayi dalam cara yang unik, yang membantu menciptakan triliunan neuron baru dalam otaknya.
Baca: Tips dan Cara Mengajari Bayi Berenang Sejak Dini
Manfaat berenang bagi bayi
Gerakan lintas-pola bilateral, yang menggunakan kedua sisi tubuh untuk melakukan gerakan renang, dapat membantu otak bayi berkembang secara maksimal.
Gerakan tersebut membangun neuron pada otak, terutama di bagian corpus callosum, yang memfasilitasi komunikasi, umpan balik, dan modulasi dari satu sisi otak ke sisi yang lain.
Pertumbuhan ini dapat meningkatkan:
- kemampuan membaca
- perkembangan bahasa
- kesadaran spasial
Saat berenang, bayi menggerakkan tangan mereka sambil menendangkan kaki. Dengan melakukan gerakan ini di dalam air, otak buah hati Anda mendapatkan sensasi taktil dan daya tahan air.
Sebuah penelitian oleh Griffith University in Australia yang melibatkan lebih dari 7000 anak, menemukan bahwa anak-anak yang berenang memiliki perkembangan fisik dan mental yang lebih maju.
Secara khusus, anak usia 3-5 tahun yang berenang sejak bayi lebih maju 11 bulan dalam keterampilan verbal, 6 bulan lebih maju dalam keterampilan matematika, dan 2 bulan lebih maju dalam keterampilan aksara/
Mereka juga 17 bulan lebih maju dalam mengingat cerita, dan 20 bulan lebih maju dalam memahami arah.
Selain itu, dalam sebuah studi di Jerman, anak-anak yang telah mulai berenang sejak usia 2 bulan sampai 4 tahun, lebih baik dalam adaptasi dengan situasi baru, memiliki kepercayaan diri yang lebih tinggi, dan lebih mandiri.
Penelitian lainnya juga memperkuat temuan tersebut, bahkan menyebutkan bahwa anak yang mulai berenang sejak tahun pertama kehidupannya memiliki:
- pengendalian diri yang lebih besar
- keinginan yang kuat untuk sukses
- kepercayaan diri yang lebih kuat
- lebih nyaman dalam kebanyakan situasi sosial
Selain Tips dan Cara Mengajari Bayi Berenang Sejak Dini ini, kunci sukses mengajari anak berenang adalah memilih pelampung yang tepat sesuai dengan usianya.
Tips memilih pelampung bayi
Untuk bayi di bawah usia 6 bulan, Parents sebaiknya menggunakan pelampung leher (neck ring) pada bayi. Pelampung jenis ini memungkinkan seluruh tubuh bayi bergerak bebas di dalam air, sekaligus memastikan bagian kepalanya tetap berada di atas air.
Saat bayi sudah lebih besar dan pelampung leher sudah tidak nyaman dikenakan, cobalah pelampung jenis swim trainer. Pelampung ini memiliki bantalan udara di bagian bawah untuk mengangkat posisi perut dan dada anak dengan baik.
Pelampung tipe puddle jumper ini cocok dikenakan pada anak usia 1 tahun ke atas. Dengan pelampung ini anak lebih dapat bebas bergerak dan melakukan gerakan memutar yang sulit dilakukan jika menggunakan pelampung lainnya.
Kelebihan pelampung ini dibandingkan pelampung tangan biasa adalah bantalan dadanya yang lebih bisa mengangkat tubuh anak. Sehingga anak tidak berisiko tertelan air saat berenang.
Jadi tunggu apa lagi, yuk ajak anak berenang!