Manfaat air susu ibu - Kegunaan ASI untuk kesehatan dan kecantikan

Manfaat air susu ibu yang telah kita ketahui bersama adalah untuk nutrisi bayi. Namun, tahukah Anda bahwa ternyata ada 47 kegunaan lain dari ASI.

Mari kita bahas satu per satu.

Manfaat air susu ibu untuk kesehatan

Ada banyak manfaat air susu ibu untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui.

1. Sumber nutrisi

ASI merupakan nutrisi terbaik untuk bayi karena mengandung berbagai protein kompleks, lemak, karbohidrat, vitamin, dan masih banyak lagi.

2. Makanan

Hindmilk atau ASI yang keluar menjelang akhir menyusui merupakan makanan bagi bayi. Hindmilk mengandung lemak dan kalori yang lebih tinggi sehingga bayi akan kenyang

3. Minuman

Foremilk, ASI yang didapatkan saat awal menyusu merupakan pemuas dahaga. Saat cuaca sedang panas, Bunda biasanya menghasilkan lebih banyak foremilk.

Itulah mengapa para ahli mengatakan bahwa bayi yang minum ASI eksklusif tak memerlukan air putih hingga ia mulai masuk masa MPASI.

4. Berpotensi sebagai obat kanker

Seorang profesor asal Swedia dan timnya telah melakukan penelitian beberapa dekade terakhir dan menemukan bahwa protein khusus dalam ASI memiliki kemampuan membunuh sel kanker tanpa merusak sel yang sehat!

5. Melawan bakteri

Mungkin salah satu manfaat air susu ibu yang luar biasa adalah sifat anti bakteri. Dengan kata lain, ASI sanggup membunuh bakteri.

6. Meningkatkan imunitas

ASI penuh dengan antibodi yang akan melindungi bayi dan membantu membangun kekebalan tubuh.

7. Vaksin pertama bayi baru lahir

ASI pertama yang Bunda hasilkan atau dikenal dengan kolostrum mengandung antibodi yang berharga untuk melindungi bayi Anda yang masih rentan dari infeksi berbahaya.

8. ASI dapat mendeteksi ketika bayi Anda sakit

Tubuh Bunda dapat mengubah komposisi gizi dan imunologi ASI Anda tergantung pada kebutuhan bayi pada saat itu. Hal ini terjadi dengan ‘membaca’ air liur bayi ketika ia menyusu.

9. Obat pereda nyeri

Singkirkan parasetamol dan susui bayi Anda sebagai gantinya! Salah satu manfaat air susu ibu yang luar biasa adalah sebagai pereda nyeri alami.

ASI mengandung endorfin yang membantu meringankan rasa sakit di tubuh manusia.

10. Meredakan stres

Terkait dengan DNA, bayi ASI ternyata tidak mudah stres dibanding bayi yang tidak minum ASI. Benar-benar menakjubkan!

11. Makanan sempurna untuk bayi prematur

ASI adalah makanan terbaik untuk bayi prematur karena dapat menyesuaikan dengan kebutuhan bayi prematur. Menurut penelitian, “ASI dari ibu yang melahirkan prematur memiliki lebih banyak protein dan lebih tinggi kadar molekul bioaktif dibandingkan dengan ASI dari ibu yang melahirkan tepat waktu.”

12. IQ lebih tinggi

Tahukah Parents, menurut sebuah penelitian, bayi ASI akan memiliki tingkat IQ lebih tinggi.

13. Mencegah insiden SIDS

Penelitian juga menunjukkan bahwa bayi yang diberi ASI berisiko lebih rendah mengalami Sindrom Kematian Bayi Mendadak (SIDS).

14. Membantu mengobati mata yang sakit

Manfaat air susu ibu lainnya adalah meredakan gejala sakit mata atau konjungtivitis. Sebaiknya konsultasikan hal ini kepada dokter terlebih dahulu.

15. Melegakan sakit tenggorokan

Bila ada anggota keluarga yang sakit tenggorokan, minta ia berkumur dengan ASI. Sifat antimikroba akan mempercepat penyembuhan radang tenggorokan.

16. Membantu menyembuhkan infeksi telinga

Bayi Anda mengalami infeksi telinga? Teteskan satu atau dua tetes ASI ke dalam telinganya. Namun, konsultasikan dulu ke dokter sebelum melakukannya.

17. Pengobatan eksim

Cukup usapkan ASI pada area kulit yang terkena eksim untuk mempercepat penyembuhan.

18. Membersihkan saluran air mata yang tersumbat

Beberapa ibu meyakini bahwa beberapa tetes ASI yang diusapkan dengan lembut di area mata dapat membantu membersihkan saluran air mata yang tersumbat pada bayi.

19. Untuk luka bakar

Oleskan ASI yang telah didinginkan pada kulit yang terbakar matahari untuk pertolongan pertama pada luka bakar.

20. Perawatan luka bakar ringan

Beberapa ibu mengatakan bahwa ASI yang dicampur blueberry yang telah dihaluskan membantu menyembuhkan dan mengurangi luka bakar ringan.

21. Mengobati puting yang pecah-pecah

ASI adalah salah satu obat terbaik untuk menyembuhkan puting retak yang menyakitkan. Cukup oleskan puting dengan ASI kemudian biarkan kering dengan sendirinya.

22. Baik untuk mengatasi gigitan serangga

Apakah bayi (atau si Ayah!) merasa gatal akibat gigitan nyamuk? Oleskan ASI di atasnya!

23. Melawan pilek

Kami dengar jika orang dewasa minum beberapa cangkir ASI saat pilek, ia dapat sembuh! Anda tertarik mencobanya? Beritahukan kami hasilnya ya.

24. Masalah pencernaan berkurang

Karena ASI sebenarnya diproduksi khusus untuk bayi, ASI menjadi mudah dicerna. Oleh sebab itu, ASI tidak menyebabkan sakit perut, diare, atau masalah pencernaan lainnya.

25. Penglihatan yang lebih baik

Penelitian menemukan bahwa ASI yang secara alami telah mengandung asam lemak omega 3 ternyata dapat meningkatkan penglihatan bayi.

26. Menghilangkan kutil

Cukup rendam bola kapas di dalam ASI dan oleskan ke kutil dua kali sehari.

27. Untuk luka ringan

Sifat alami pembasmi kuman yang dimiliki ASI menjadikannya salep yang bagus untuk luka ringan seperti tergores.

28. Membakar kalori

Menyusui ternyata membakar kalori Bunda sehingga dapat membantu menurunkan berat badan pasca hamil lebih cepat.

29. Meredakan hidung tersumbat

Beberapa tetes ASI yang dimasukkan ke lubang hidung dapat membantu mengurangi hidung tersumbat pada anak-anak dan orang dewasa.

30. Meringankan bekas cacar

Usapkan ASI pada area cacar yang melepuh dan gatal.

Manfaat air susu ibu untuk kecantikan

Manfaat air susu ibu untuk kecantikan misalnya digunakan sebagai campuran pembuatan sabun.

31. Menyembuhkan jerawat

Menurut hasil penelitian yang dilakukan oleh tim di University of California, asam laurat yang ditemukan dalam ASI dapat membantu mengobati jerawat.

32. Menghapus make-up

Kehabisan make-up remover? Tak masalah, cukup gunakan ASI seperti Anda menggunakan toner untuk membersihkan riasan. Benar-benar bekerja dengan baik!

33. Masker wajah

Asam laurat dalam ASI menjadikannya sahabat untuk kulit indah berseri. Campurkan beberapa tetes ASI dengan Bentonite clay (bisa dibeli online atau di apotek) hingga kekentalan yang diinginkan.

Oleskan campuran ini pada wajah, biarkan hingga mengering, lalu bilas. Selamat datang, wajah bersinar!

34. Scrub atau lulur

Anda tak perlu lagi membuang uang untuk scrub wajah yang mahal. Cukup campurkan ASI, perasan lemon, dan gula pasir halus lalu gunakan campuran ini untuk mengelupas kulit mati di wajah.

35. Mandi susu untuk Bunda

Punya stok ASI yang berlebih? Jadilah Cleopatra dengan berendam di dalamnya agar kulit lebih halus dan kenyal.

36. Sabun mandi

Anda dapat membuat sabun ASI dengan melihat caranya di sini.

37. Mengempiskan kantung mata

Rendam bola kapas dalam ASI yang telah didinginkan kemudian letakkan di mata untuk mengurangi bengkak di bawah mata.

38. Lip balm

Karena sifatnya yang melembapkan, manfaat air susu ibu lainnya adalah untuk meringankan bibir pecah-pecah. Oleskan ASI di bibir dan tunggu hingga kering.

Manfaat air susu ibu untuk perawatan bayi

Segala permasalahan kulit bayi bisa disembuhkan berkat manfaat air susu ibu.

39. Menyembuhkan ruam popok

Apakah pantat bayi terlihat kemerahan? Cukup tepuk-tepuk kulitnya dengan ASI dan biarkan sifat menenangkan dari ASI meredakan ruam tersebut.

40. Menyembuhkan kerak kulit kepala

Jika kepala bayi Anda seperti berkerak, gosokkan saja dengan ASI. Biarkan mengering lalu sikat dengan lembut.

41. Mandi susu untuk bayi

Mandikan bayi dengan ASI untuk membantu menyembuhkan ruam kulitnya. Selain itu, berendam dalam ASI membuat kulit bayi semakin mulus dan kenyal.

42. Tumbuh gigi

Apakah bayi Anda sedang tumbuh gigi? Kalau begitu coba bekukan ASI dan buat menjadi es krim. Biarkan bayi Anda mengisapnya agar ia bisa merasa sedikit lebih nyaman.

Manfaat air susu ibu untuk menu makanan

43. Buat mie

Coba cek resep membuat mie dari ASI yang lezat di sini.

44. Buat muffin pandan

Selain mie, ASI juga bisa digunakan dalam resep muffin. Simak resepnya di sini.

45. Campuran lezat dalam MPASI

Saat bayi Anda sudah mulai MPASI, gunakan ASI sebagai campuran puree.

46. Pengganti susu sapi

ASI bisa digunakan untuk menggantikan penggunaan susu sapi dalam resep kue maupun masakan. Jika anak Anda alergi susu sapi, maka ini bisa menjadi solusi yang cerdas.

Bunda juga bisa mencampurkan dalam kopi. Ssst… jangan bilang-bilang pak suami!

Manfaat air susu ibu untuk seks

47. Pelumas alami

Bun, sedang ingin bermesraan dengan suami tetapi Miss V terasa kering? Jangan khawatir, ASI ternyata bisa digunakan sebagai pelumas saat bercinta.

Apakah Bunda terkejut mengetahui betapa banyak manfaat air susu ibu? Pernah menggunakan ASI untuk manfaat lainnya? Ceritakan pada kami di kolom komentar, yuk!