Setelah menikah, malam pertama adalah malam yang sangat ditunggu-tunggu. Berbagai perasaan biasanya campur aduk jadi satu, mulai dari senang, tak sabar, hingga rasa cemas, takut, hingga stres. Agar dapat berjalan dengan lancar, ada beberapa hal yang bisa Anda persiapkan lebih dahulu.
Seks adalah aktivitas yang intim sehingga sebaiknya dilakukan tidak dengan terburu-buru agar Anda bisa menikmati setiap momennya. Penting pula untuk mempersiapkan diri, mulai dari fisik, mental, hingga emosional. Berikut adalah tips menjelang malam pertama yang bisa Anda coba praktekkan.
Artikel Terkait: 5 Posisi Hubungan Intim di Malam Pertama agar Bebas Rasa Sakit dan Trauma
5 Hal yang Harus Dipersiapkan Agar Malam Pertama Berjalan dengan Lancar
1. Perawatan Diri
Setiap perempuan tentu ingin tampil dalam kondisi terbaik saat malam pertama. Tak ada salahnya untuk melakukan perawatan diri sebelumnya, misalnya spa, ratus, creambath, manicure pedicure, dan lain sebagainya.
Jika percaya diri dengan penampilan Anda, biasanya tubuh pun ikut rileks. Berbeda jika Anda merasa tidak percaya diri, tubuh akan menjadi tegang karena dipengaruhi oleh pikiran. Hal ini tentu berpengaruh terhadap malam pertama Anda.
2. Stamina
Fisik pun harus dipersiapkan untuk menyambut malam pertama. Bisa saja Anda dan pasangan merasa lelah sehabis menggelar pesta resepsi dan malah kehabisan energi untuk melakukan hubungan intim, ini adalah hal yang wajar.
Sebagai tips mungkin Anda bisa mengonsumsi makanan bergizi yang bisa meningkatkan energi seperti daging kambing, belut, dan lain sebagainya. Sebelumnya juga suami bisa berolahraga rutin agar peredaran darah menjadi lancar untuk mencegah masalah sulit ereksi.
Artikel Terkait: 5 Topik Diskusi untuk Hangatkan Hubungan Suami Istri
3. Suasana Hati Menjelang Malam Pertama
Pada perempuan, gairah seksual sangat bergantung pada mood atau suasana hati. Jika suasana hati tidak baik, misalnya tegang, cemas, takut, dan lain sebagainya, maka gairah seksual pun bisa menurun.
Oleh karena itu penting untuk membangun mood sebelum melakukan hubungan intim, khususnya pada malam pertama. Anda bisa mendekorasi kamar pengantin dengan suasana romantis, memasang musik yang lembut, atau menggunakan aromaterapi yang bisa membuat rileks dan tenang.
4. Mengenal Tubuh Sendiri dengan Baik
Sangat penting untuk mengenal tubuh sendiri dengan baik. Anda perlu mengetahui mana bagian tubuh Anda yang sensitif, karena setiap orang memiliki titik rangsangan yang berbeda-beda.
Jangan ragu untuk komunikasikan dengan pasangan tentang apa yang bisa membuat Anda nyaman maupun kurang nyaman. Hubungan yang sehat dapat terjadi jika kedua belah pihak sama-sama merasa nyaman dan menikmatinya.
Artikel Terkait: Hubungan Intim Bikin Anda Frustasi? Ini 4 Solusinya
5. Informasi Seputar Hubungan Intim untuk Bekal Malam Pertama
Sebelum malam pertama, ada baiknya untuk mempersiapkan diri dengan baik, salah satunya mengenai informasi seputar hubungan intim. Anda bisa mempelajari apa saja yang terjadi pada tubuh Anda ketika berhubungan intim dengan pasangan.
Banyak mitos yang beredar seputar hubungan intim, misalnya ketika seorang perempuan yang masih perawan melakukan hubungan intim akan mengeluarkan darah. Faktanya, tak semua perempuan dilahirkan dengan selaput dara, ada yang memiliki selaput dara tipis sejak lahir, dan bentuknya pun berbeda-beda. Selalu cek fakta dan data ilmiahnya sebelum percaya dengan mitos-mitos yang tak berdasar.
Ketahui pula apa saja yang harus dilakukan, misalnya pentingnya melakukan foreplay sebelum intercourse untuk menstimulasi pelumas alami dari dalam vagina untuk meminimalisir rasa sakit dan tidak nyaman. Jika baru pertama kali berhubungan intim, gunakan pelumas untuk mempermudah penetrasi.
Selain itu hal-hal seputar setelah melakukan hubungan intim pun tak kalah penting, contohnya menjaga kebersihan organ intim dengan membasuh atau mencucinya sesudah berhubungan.
Dengan pengetahuan seksual yang mumpuni, Anda bisa lebih aware dengan kesehatan seksual diri sendiri dan pasangan. Tak ada salahnya juga berkonsultasi dengan dokter atau tenaga medis ahli lain jika merasa bingung. Penjelasan secara ilmiah pada umumnya akan lebih mudah diterima.
***
Malam pertama sebenarnya tidak harus berhubungan seksual dan orgasme. Ada banyak hal yang bisa Anda lakukan memperingati awal dari bahtera rumah tangga ini. Jika ada halangan, Anda dan pasangan masih bisa mencoba di hari esok lagi, kok. Temukan bagaimana cara membuat hati dan fisik Anda merasa nyaman dan siap untuk berhubungan intim.
Baca Juga:
id.theasianparent.com/hubungan-intim
id.theasianparent.com/seks-untuk-kesehatan
id.theasianparent.com/posisi-seks-untuk-menghilangkan-stres