Memerhatikan asupan makanan saat hamil sangat penting untuk memastikan kesehatan ibu dan bayi terjaga. Makanan mentah sebaiknya dihindari, agar tidak terkena diare saat hamil dan tidak membahayakan janin.
Bahkan, meski kelihatannya tidak berbahaya, makanan mentah dan gejala diare saat hamil bisa memicu komplikasi yang lebih parah, hingga menyebabkan kematian. Seperti yang dialami oleh seorang ibu hamil di Thailand.
Ibu hamil meninggal kena diare setelah konsumsi makanan mentah
Seorang ibu di Thailand meninggal setelah mengalami diare saat hamil akibat konsumsi makanan mentah.
Baru-baru ini, seorang ibu di Thailand meninggal saat sedang hamil 7 bulan. Tetangga apartemennya mengaku melihat si ibu membeli kerang setengah matang untuk makan.
Akan tetapi, setelah makan kerang tersebut, si ibu mengalami sakit di bagian perut dan gejala diare yang cukup parah. Gejala yang dialaminya cukup parah, sehingga tidak bisa pergi bekerja. Pada hari Senin, 1 Oktober 2018, ibu hamil itu meminta cuti sakit dari kantor.
Pada tanggal 3 Oktober 2018, jasad ibu hamil tersebut ditemukan telah tak bernyawa. Yang pertama menemukannya adalah seorang anak yang mengintip melalui jendela, karena penasaran tetangganya sudah tak terlihat keluar rumah selama berhari-hari.
Pihak kepolisian menyatakan, tidak ada luka atau cedera di tubuhnya, korban tinggal sendiri dan tidak ada tanda-tanda perlawanan terhadap kekerasan apapun. Diduga, ibu hamil tersebut meninggal karena diare parah akibat keracunan makanan.
Teerapong Chareewit, seorang profesor di Departemen Obstetri dan Ginekologi di Chulalongkorn University memberi peringatan untuk hati-hati saat ingin memakan kerang mentah yang jadi makanan khas warga Thailand.
“Jika wanita hamil meninggal karena mengonsumsi makanan ini, maka tidak hanya yang hamil saja yang perlu menghindarinya. Diare parah sangat berbahaya dan bisa fatal akibatnya, tutur Chareewit.
Ibu hamil perlu menghindari makanan mentah
Apa yang terjadi pada ibu hamil di atas menjadi peringatan, agar ibu hamil tidak tinggal sendirian dan menjaga pola makannya.
Sebaiknya, saat hamil Anda tinggal bersama keluarga, sehingga bila sakit ada yang merawat. Dan bila ada hal buruk yang terjadi, bisa segera diketahui dan mendapatkan bantuan sebelum semuanya terlambat.
Menghindari makanan mentah atau setengah matang, terutama bila berbahan seafood sangat disarankan kepada ibu hamil. Berikut ini adalah makanan yang harus dihindari ibu hamil:
- Alkohol
- Mayonaise, karena mengandung telur mentah
- Telur kurang matang
- Daging kurang matang
- Daging hotdog atau hamburger
- Sushi
- Produk susu yang tidak dipasteurisasi terlebih dahulu
- Seafood yang kandungan merkurinya tinggi, misalnya kerang
Risiko yang bisa terjadi bila kena diare saat hamil
Diare saat hamil bisa sangat berbahaya. Jika Anda mengalami gejala diare hingga dehidrasi, segeralah menghubungi dokter agar bisa mendapatkan penanganan yang tepat.
Berikut ini beberapa tips yang bisa Anda lakukan jika mengalami diare saat hamil.
- Minum air putih banyak agar tetap terhidrasi dengan baik
- Jika lemas, konsumsi makanan kecil atau makanan berat dalam porsi kecil untuk memberi tenaga
- Konsumsi minuman elektrolit untuk mengganti mineral yang hilang karena diare
- Hindari minum susu segar, makanan dan minuman mengandung kafein, tinggi lemak, dan susah dicerna
- Bila diare terjadi karena infeksi, konsultasikan langsung dengan dokter. Konsumsi obat yang diresepkan oleh dokter.
***
Selain menjaga pola makan, ibu hamil juga perlu menjaga diri dan ada seseorang yang membantunya dalam kegiatan sehari-hari. Karena bila sudah sakit, bergerak pun susah dan perlu dibantu.
Hindari tragedi yang menimpa ibu hamil tadi, dan ambil tindak pencegahan untuk keselamatan diri dan bayi Anda.
Semoga bermanfaat.