Ultah ke 39, Intip 4 Rahasia Luna Maya Masih Awet Muda Jelang Usia Kepala Empat

Simak rahasia awet muda Luna Maya jelang usia 40-an!

Tepat pada Jumat 26 Agustus 2022, model sekaligus artis Luna Maya ultah yang ke-39. Ia pun merayakan hari kelahiran di kampung halamannya di Bali.

Pada momen pertambahan usianya, Luna merasakan banyak hal yang tak terduga terjadi dalam hidupnya. Mantan kekasih Reino Barack ini juga mensyukuri bahwa kehidupannya penuh warna, cinta, dan keberkahan.

Setahun lagi Luna Maya akan memasuki usia kepala empat. Satu hal yang paling mencolok darinya adalah parasnya yang masih awet muda. Kira-kira apa sih rahasianya?

Luna Maya Ultah ke 39, Ini Kesan dan Harapannya

Sumber : Instagram

Di momen ulang tahunnya, Luna Maya mengungkap bahwa setiap hari dalam hidupnya merupakan anugerah yang indah. Hal tersebut diungkapkan melalui unggahan terbarunya di Instagram. Pemain film Suzanna: Bernapas dalam Kubur itu juga membagikan potretnya.

“Setiap hari merupakan anugerah yang kita sebut sebagai hadiah, sebagaimana hari ini saya disuguhkan dengan kehidupan penuh warna, cinta, dan berkah di luar dugaan,” tulis Luna dalam bahasa Inggris.

Perempuan dengan julukan Queen of The Moon ini juga memiliki harapan untuk kehidupannya. Ia berharap setahun yang telah dilewatinya menjadi pelajaran hidup yang lebih baik.

“Sebuah perayaan hidup, dengan orang-orang yang aku cintai. Bersulang untuk satu tahun lagi pelajaran hidup, untuk menjadi lebih baik, lebih bijaksana, dan sabar. 39, saya siap untuk kehidupan apa pun dan pelanginya di depan,” ungkapnya lagi.

4 Rahasia Luna Maya Masih Cantik dan Awet Muda di Usia 39 Tahun

Usia Luna Maya mungkin bertambah setiap tahunnya. Namun, pesonanya tak pernah berkurang sedikitpun. Parasnya cantik dan terlihat awet muda serta bugar untuk perempuan seusianya.

Hal tersebut tentu tidak diperolehnya secara instan. Luna menjalani pola hidup sehat serta rajin merawat dirinya. Apalagi rahasia kecantikannya?

1. Luna Maya Ultah ke-39, Rupanys Ia Rajin Minum Jus Agar Awet Muda

Sumber : Instagram

Kebiasaan Luna Maya untuk hidup sehat rupanya sudah tumbuh sejak dirinya kecil. Hal ini ditularkan oleh sang mama, Desa Maya Waltaurd Maiyer, yang seorang vegetarian. Ia pun punya kebiasaan minum jus setiap hari.

“Aku lumayan juicing, bisa dibilang dari kecil karena ibuku sudah vegetarian dari dulu. Sudah 40 tahun dia vegetarian. Jadi memang setiap hari sudah dijejelin sama yang namanya hidup sehat,” ujar Luna dalam video YouTube berjudul TANTANG IKUTIN KEBIASAAN LUNA MAYA DARI KECIL.

Kebiasaan tersebut masih lakukan hingga usianya kini 39 tahun.

2. Rajin Berolahraga

Sumber : Instagram

Perempuan kelahiran Bali ini rutin berolahraga setiap pagi sebelum beraktivitas. Setiap hari, ia bangun antara pukul 5.30 dan 5.45 lalu bersiap-siap olahraga. Barulah ia kemudian bersiap untuk berangkat kerja.

“Setelah olahraga, pulang. Kadang-kadang sama teman one cup of coffee. Pulang, mandi, baru siap-siap (kerja),” ujarnya seperti dikutip dari Tempo.

3. Istirahat Cukup

Sumber : Instagram

Salah satu rahasia awet muda Luna Maya adalah istirahat cukup. Ia mengaku jarang begadang dan sudah harus tidur sebelum jam 12 malam. Sesibuk apa pun dirinya pukul 22.30 pasti sudah berada di tempat tidur.

4. Menjaga Pola Makan

Sumber : Instagram

Luna Maya mengaku tidak menjalani pola diet khusus untuk menjaga bentuk tubuhnya. Hanya saja, ia lebih menjaga pola makannya untuk menjaga stamina dan kesehatan tubuhnya.

Ia menyadari semakin bertambah usia metabolisme tubuh akan semakin lambat. “Kita tambah dewasa kita mikir, dulu tenaga kita kuat banget, mau nggak tidur, makan apa aja, sekarang kalau kita mau sehat, look good, awet muda dalam dan luar berarti effort-nya juga harus besar, yaitu dari makanan, olahraga, dan istirahat,” ujarnya mengutip Entertainment News yang tayang delapan tahun silam.

Itulah rahasia cantik awet muda ala Luna Maya meski sudah berusia 39 tahun. Rupanya kunci utama kecantikannya adalah menjaga kesehatan tubuh.

***

Faizah Pratama

Luna Maya

Kisah Rekomendasi