Bagi ibu bekerja, pumping ASI adalah rutinitas yang harus dihadapi. Sayangnya, banyak ibu yang tak sengaja melakukan kesalahan menyimpan ASI perah (ASIP).
Agar cairan ASI yang berharga itu tidak rusak, Bunda perlu tahu cara menyimpan ASIP dengan baik. Perhatikan 9 kesalahan menyimpan ASIP yang berbahaya bagi bayi ini:
1. Menyimpan ASIP di dekat daging segar
Bagi ibu yang tidak punya kulkas khusus menyimpan ASI, maka ia akan menumpuk ASI bersamaan dengan bahan makanan lain di dalam kulkas. Sekalipun ASI tertutup rapat, bakteri tak kasat mata tetap saja menjajah di sekitar kemasan ASI tersebut.
ASI yang dipompa dari payudara ibu sifatnya sangat steril. Jika ia dimasukkan ke dalam wadah steril, tapi didekatkan dengan benda yang tidak steril, maka higienitasnya akan diragukan.
2. Menyimpannya di dalam botol yang tidak kering
Banyak ibu yang menyimpan ASIP ke dalam botol karena tidak yakin dengan kualitas kantong ASI plastik. Akhirnya, ia membeli banyak botol sebagai tempat penyimpanan ASIP.
Jika Bunda termasuk ibu yang tipe ini, maka Anda tak boleh menuang ASI perahan yang berharga itu di botol yang masih ada tetesan airnya. Pastikan bahwa botol yang akan Anda gunakan sudah bebas dari tetesan air agar tak ada bakteri yang bercampur dengan ASI nantinya.
Artikel terkait: Pelajari cara membersihkan botol tanpa sikat ini.
3. Kesalahan menyimpan ASI perah karena kantong ASIP bocor
Kantong ASI plastik adalah tempat paling populer di kalangan ibu menyusui untuk menyimpan ASI. Selain praktis, kantung ASI ini juga aman karena BPA free dan harganya juga lebih murah dari botol ASI.
Sayangnya, kantung ASI ini sering bocor, terutama saat sudah beku di dalam kulkas. Pada banyak kasus, hal ini terjadi karena ASI di dalam kantong terlalu penuh sehingga perekat yang ada di bagian atas kantong jadi sedikit terbuka.
Air yang dibekukan cenderung memiliki massa yang lebih banyak daripada air yang cair. Jadi, jangan melakukan kesalahan menyimpan ASIP dengan menuangkan terlalu banyak ASI pada kantungnya ya.
4. Menyimpan ASIP beku di kulkas sampai berbulan-bulan
Kesalahan menyimpan ASI perah beku selama berbulan-bulan.
Sekalipun banyak ibu yang mengutarakan kesaktian ASI dan keawetannya jika ditaruh di dalam freezer, kualitas ASI juga akan berkurang seiring dengan lamanya waktu penyimpanan.
Tak semua orang yang punya kulkas mengecek secara rutin suhu lemari pendinginnya. Tak semua rumah bebas dari gangguan listrik.
Jika ASIP di kulkas awalnya sudah beku, lalu listrik mati sehingga sedikit mencair, kemudian listrik nyala membuat ASI kembali beku, maka kualitas ASI tersebut sudah benar-benar berkurang. Bunda terpaksa harus membuang berliter-liter ASI yang telah diperah dengan penuh perjuangan.
Artikel terkait: Cari tahu berapa lama Anda dapat menyimpan ASI di berbagai media penyimpanan berikut.
5. Membekukan ASI ke dalam cetakan ice cube
Menuang ASIP ke dalam ice cube dan menaruhnya ke dalam freezer bukanlah ide yang tepat. Karena tempat ice cube selalu punya rongga terbuka yang memungkinkan bakteri masuk ke sana.
6. Memanaskan ASIP beku dengan microwave
Walau praktis, cara ini sangat tidak aman untuk bayi. Temperatur panas di dalam microwave membuat vitamin dan sistem imun di dalam ASI melemah bahkan hilang.
7. Menyimpan ASIP terlalu lama
ASI mungkin memang bisa bertahan sampai 6 hingga 12 bulan. Tapi kadar vitamin C antara ASI yang segar dengan ASI yang sudah disimpan 24 jam sangat berbeda.
ASI yang berusia 24 jam di kulkas punya vitamin C yang lebih sedikit dari ASI segar maupun ASI yang baru disimpan beberapa jam. Artinya, makin lama simpan ASI, makin rusaklah vitamin C di dalamnya.
Kesalahan menyimpan asi perah satu ini bisa menyebabkan bayi jatuh sakit.
8. Membekukan kembali ASI sisa
ASIP yang diberikan ke anak bersisa? Sekalipun baru saja disisakan, membekukannya lagi sangat mengurangi kualitas ASI. Jika ASI sudah sisa, maka langkah paling bijak adalah membuangnya.
9. Pumping tanpa cuci tangan terlebih dahulu
Sebagai cairan yang steril, “memanennya” pun juga harus steril. Jangan sampai melakukan pumping dalam keadaan tangan yang tidak higienis. Apalagi jika kantor Bunda tidak punya ruang laktasi dan harus pumping di kamar mandi.
Singkatnya, 9 kesalahan menyimpan ASI yang sering ibu buat adalah mengabaikan unsur higienitas, teledor mengecek kerapatan kantong ASI dan fungsi kulkas, dan terakhir adalah mengabaikan pentingnya memperhatikan kandungan vitamin dan zat lainnya yang mudah rusak.
Semoga dengan ini para ibu tak menyia-nyiakan lagi ASIP nya yang berharga.
Baca juga: