Setiap pasangan tentu menginginkan kehidupan seks yang menyenangkan sekaligus menggairahkan. Selain bermanfaat untuk kesehatan emosional, seks juga terbukti bermanfaat untuk kesehatan fisik.
Beberapa ahli telah lama mengatakan bahwan orang yang memiliki hubungan seksual aktif dan berkelanjutan, cenderung membuat orang menjadi lebih bahagia dan memiliki kesehatan fisik yang lebih baik.
Untuk itu, berikut ini kami bagikan lima langkah sederhana yang bisa membuat kehidupan seks Anda lebih baik malam ini.
5 Langkah untuk membuat kehidupan seks lebih baik
1. Jujur pada pasangan
Ini dapat berarti dua hal. Pertama, ini berarti memberi tahu pasangan bagaimana perasaan Anda tentang kehidupan seks bersama.
Bila Anda ingin lebih sering melakukan seks, ungkapkanlah. Jika Anda menginginkan lebih banyak pemanasan, maka bicarakanlah.
Kedua, mengatakan yang sebenarnya tentang pengalaman Anda. Bila Anda mengalami kesulitan orgasme karena membutuhkan lebih banyak pemanasan, jujurlah pada suami tentang hal tersebut.
Apabila Anda membutuhkan lebih banyak ciuman sebelum bercinta, maka katakan padanya secara blak-blakan.
Mengatakan yang sebenarnya, berarti jujur tentang apa yang Anda butuhkan secara seksual dan berdiskusi dengan suami tentang hal itu.
Mungkin Anda malu dan memilih memendam keinginan seks, namun ingat, hubungan intim akan jauh lebih memuaskan ketika pasangan berkomunikasi secara terbuka mengenai kehidupan seks mereka.
2. Ungkapkan apa yang Anda inginkan di atas ranjang
Jangan malu untuk menyatakan apa pun yang Anda inginkan, misalnya:
“Aku benar-benar membutuhkan lebih banyak ciuman dan sentuhan di luar kamar. Sebelum kita mulai saling menjamah secara seksual di kamar.”
“Aku ingin kita bereksperimen dengan posisi yang berbeda di tempat tidur, daripada posisi yang sama yang selalu kita gunakan.”
“Aku ingin memberitahumu bahwa aku ingin lebih banyak foreplay ketika kita bercinta, sebelum kita melakukan hubungan intim.”
Jujur terhadap apa yang ingin Anda lakukan dalam percintaan adalah langkah besar menuju hubungan seksual yang lebih baik dan lebih memuaskan.
Seks yang hebat pada akhirnya akan terjadi ketika Anda meminta apa yang diinginkan. Hal ini akan membuat pengalaman bercinta lebih memuaskan.
Jadi, jangan ragu ataupun malu pada suami sendiri, ungkapkan apa yang ada di dalam hati Anda!
3. Kehidupan seks akan lebih baik bila hambatan bisa dilepaskan
![kehidupan seks 3]](https://static.cdntap.com/tap-assets-prod/wp-content/uploads/sites/24/2019/09/kehidupan-seks-3.jpg?width=450&quality=10)
Melepaskan hambatan adalah salah satu cara yang bisa dilakukan untuk membuat seks lebih baik. Ini bisa berarti berusaha lebih rileks selama keintiman. Bisa juga berarti melepaskan ide tentang “cara seks seharusnya terlihat.”
Melepaskan juga bisa berarti bahwa Anda bereksperimen dengan berhubungan seks dengan cara atau urutan yang berbeda, seperti berciuman, lalu melakukan hubungan intim, dan kemudian pemanasan.
Melepaskan hambatan Anda bersama pasangan bisa menjadi cara yang bagus untuk terhubung, membangun keintiman, dan memperkuat hubungan emosional dengan suami.
4. Temui dokter atau terapis
Kadang-kadang, masalah medis dapat merusak hubungan seksual pasangan. Resep obat tertentu, seperti anti-depresi, obat tidur, obat jantung, dan obat alergi, dapat menyebabkan masalah fungsi seksual. Seperti kesulitan ereksi, kesulitan orgasme, dan kurangnya keinginan bercinta.
Lebih baik bicarakan pada dokter Anda tentang apakah ada obat yang memiliki efek samping seperti itu. Terkadang beralih ke obat lain dapat membuat kondisi menjadi lebih baik.
Selain itu, dalam beberapa kasus, menemui terapis bersama-sama dapat bermanfaat untuk membantu Anda menjelaskan masalah hubungan seksual dan untuk menyusun rencana untuk memperbaiki hal-hal tersebut.
Terapis seks bersertifikat bisa membantu Anda mendapatkan solusi untuk masalah fungsi seksual. Termasuk bagaimana bertahan lebih lama di tempat tidur.
5. Prioritaskan kehidupan seks Anda
Hal-hal yang memiliki prioritas dalam hidup Anda akan tercapai. Jika Anda telah menetapkan tujuan.
Apbila Anda menetapkan tujuan untuk tidur lebih awal, maka Anda akan tidur lebih awal. Bila Anda menetapkan tujuan untuk memiliki hubungan fisik yang lebih baik, maka Anda akan menginvestasikan lebih banyak waktu di dalamnya.
Untuk itu, tak ada salahnya bila Anda mulai menetapkan tujuan mencoba tidur bersama setidaknya satu malam dalam seminggu. Dengan tidur bersama, Anda dapat meningkatkan kemungkinan untuk disentuh, menyentuh, berbicara, mencium, dan bercinta.
Tapi bila Anda belum siap tidur bersama, maka katakan yang sejujurnya pada pasangan.
Memutuskan hubungan secara fisik tidak baik untuk hubungan pernikahan dan kesehatan Anda. Dengan menjadikan hubungan dan seks sebagai prioritas, Anda benar-benar berinvestasi pada diri sendiri.
Semoga informasi tentang mengembalikan kehidupan seks dalam pernikahan ini bermanfaat, ya!
***
Baca juga
8 Posisi Ini Bisa Bikin Anda dan Pasangan Terbuai dalam Kenikmatan
Hati-Hati, Komunikasi Seksual Berisiko Turunkan Kepuasan Bercinta
Mendapat kepuasan seksual dengan mengintip, waspadai kelainan voyeurisme
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
