Kehamilan Minggu ke Minggu: Bagaimana Bayi Bunda Tumbuh

Bayiku: Minggu 21

Ukuran

26.7 cm

Berat Badan

360.0 g

Bunda, bila aku seorang laki-laki, organ testisku semakin berkembang sekarang. Apakah Bunda sudah tahu jenis kelaminku sekarang?

Pilihan editor

Tanya tentang nama bayi

Perawatan kehamilan

Cobalah untuk bergabung dengan kelas antenatal untuk mengetahui lebih banyak tentang kehamilan dan berkenalan dengan calon ibu lainnya.
Sering-seringlah mencuci wajah menggunakan pembersih yang lembut agar kulit Bunda bebas dari minyak.
Hindari memakai sepatu hak tinggi ya Bun.
Jangan duduk atau berdiri di satu tempat untuk waktu yang lama.

Gejala Kehamilan

Stretch mark mungkin muncul. Kulit juga menjadi lebih tipis dan gatal.
Jerawat kehamilan juga muncul berkat peningkatan produksi minyak pada kulit.
Bunda mungkin melihat pembuluh darah kebiru-biruan di kaki. Ini bisa menjadi cikal bakal varises.
Alami pembengkakan di kaki (edema). Ini terjadi karena penambahan berat badan, retensi cairan, dan hormon yang disebut relaxin.
Mudah jatuh dan ceroboh dari biasanya. Ini karena ukuran perut semakin besar.
Perut membesar dengan cepat, sehingga menyebabkan rasa sakit di perut, pangkal paha, atau pinggul.
Mengalami gusi yang bengkak dan berdarah.
Mengalami kram kaki, terutama di malam hari.

Perkembangan Bayi Anda

Janin memiliki alis yang lebih tebal sekarang dan matanya bergerak cepat di bawah kelopak mata yang tertutup.
Sekarang janin sering tidur sesering bayi yang baru lahir.
Indra perasa janin yang makin berkembang memungkinkannya untuk merasakan berbagai rasa berdasarkan apa yang Bunda makan dan apa yang masuk ke cairan ketuban. Menurut penelitian, janin yang terpapar rasa tertentu melalui cairan ketuban lebih bersemangat untuk mengonsumsi makanan dengan rasa yang sama setelah lahir!
Wah! Pergerakan si kecil yang awalnya hanya terasa seperti getaran. Pada minggu ini Bunda akan merasakan lebih banyak gerakan.
Sumsum tulang, hati, dan limpa semuanya berkontribusi dalam pembuatan sel darah.
Janin sekarang lebih berat daripada plasenta.

Hindari Makanan Ini

Aktivitas yang Perlu Dihindari

Bolehkah saya melakukan olahraga Muay Thai? ❌>
Berolahraga selama kehamilan cukup aman untuk dilakukan. Namun, olahraga beban berat seperti Muay Thai tidak disarankan bagi Anda karena olahraga ini memicu adrenalin dan tergolong berat
Bolehkah saya melakukan sit-up? ❌>
Duh, hindari melakukan sit-up saat hamil. Gerakan ini membutuhkan kekuatan perut ekstra dan tidak bagus untuk bayi, apalagi jika dilakukan pada trimester pertama. Hati-hati karena gerakan ini juga dapat mengakibatkan keguguran.

Aktivitas yang Bisa Dilakukan

Bolehkah saya menggunakan sepatu balet? ✅>
Bumil boleh memakai sepatu balet selama sepatu balet Anda fleksibel untuk pertambahan ukuran kaki Anda dan lebih nyaman digunakan.
Bolehkah saya menggunakan krim penghilang stretch mark? ✅>
Stretch mark menjadi satu dari sekian banyak masalah kulit yang rentan menimpa ibu sejak hamil sampai setelah melahirkan. Rutin menggunakann krim dari awal kehamilan bisa menjadi solusi agar hasilnya optimal.

Rekomendasi Makanan