Pasti Bunda sebal rasanya jika sudah muncul jerawat di wajah, apalagi jika ditambah munculnya jerawat di dada, rasanya hidup seperti tidak adil. Mungkin Bunda bisa menghibur diri dengan adanya fakta bahwa jerawat di dada itu memang sering terjadi.
"Dada adalah tempat yang sangat umum untuk terbentuknya jerawat," kata dokter kulit Marnie Nussbaum, MD.
"Sama seperti di wajah, bahu, atau punggung kita, kelenjar sebaceous dada bisa jadi kelebihan beban dengan minyak, ini membuat pori-pori tersumbat, yang menyebabkan peradangan, dan pembentukan jerawat atau whiteheads. " tambahnya.
Bagaimana cara menghilangkan jerawat di dada?
Jika bunda rentan dengan keringat yang keluar di dada, ahli kulit asal New York, Dendy Engelman, M.D menjelaskan bahwa jerawat juga dapat terjadi karena dermatitis, yang merupakan akibat iritasi karena gesekan pakaian, kemudian diperburuk lagi oleh keringat.
Sedangkan dokter kulit Bradley Bloom, M.D mengatakan kalau kebanyakan orang tidak merawat kulit di dada mereka, sebagaimana perawatan yang mereka lakukan pada wajah mereka.
Lalu manakah yang lebih buruk: jerawat wajah atau jerawat di dada?
Kini adalah saatnya Bunda memberikan perhatian lebih pada bagian payudara. Berikut adalah cara menghilangkan jerawat di dada, menurut para dokter kulit:
1. Perhatikan rutinitas setelah berolahraga
Peralatan olahraga yang dipasang mungkin memang bagus dan lengkap, tetapi hal tersebut juga bisa menyebabkan akumulasi keringat dan gesekan yang menyebabkan dada berjerawat. Pakailah pakaian yang terbuat dari kain yang memudahkan untuk bernapas. Nussbaum menyarankan bahwa katun adalah bahan yang terbaik.
2. Segera ganti pakaian yang berkeringat
Setelah berolahraga atau aktivitas lainnya, Bunda juga harus segera mengganti pakaian yang berkeringat. Setelah itu juga harus secepatnya mandi, untuk mencegah pori-pori tersumbat.
Jika tidak bisa segera membilas, langsung ganti dan bersihkan bagian dada dengan kain hingga kering.
3. Lakukan eksfoliasi secara teratur
Mengelupas kulit mati sama pentingnya bagi tubuh seperti halnya bagi wajah. "Pengelupasan kulit satu hingga dua kali seminggu akan menghilangkan sel-sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori dan akan membentuk jerawat," kata Nussbaum.
Cobalah scrub tubuh dengan exfoliant fisik, seperti Herbivore Coco Rose Body Polish. Minyak kelapa dan Moroccan rose juga bisa membantu melembabkan dan menenangkan kulit yang sensitif.
4. Cuci tubuh dengan benzoil peroksida
Pengarum tubuh yang wangi dan mewah memang baik, tentu saja. Tetapi jika Bunda punya kasus jerawat di dada yang serius, benzoil peroksida adalah pilihan terbaik.
Menurut Bloom, benzoil peroksida adalah bahan yang bagus untuk jerawat di dada, karena tidak hanya membunuh bakteri yang hidup di pori-pori, tetapi juga membantu menghilangkan sumbatannya.
5. Gunakan pembersih asam salisilat
Jika benzoil peroksida tingkat rendah bisa digunakan untuk mencuci kulit, maka asam salisilat bisa menjadi pilihan lainnya. Nussbaum merekomendasikan opsi OTC, seperti Dermalogica Clearing Skin Wash, Neutrogena Body Clear Body Wash, atau Peter Thomas Roth Acne Clearing Wash.
"Seorang dokter kulit juga bisa memberikan resep mencuci tubuh ini dalam potensi yang lebih tinggi jika diperlukan," katanya.
6. Periksa deterjen
"Mungkin saja Anda alergi terhadap bahan kimia atau aroma tertentu dalam deterjen," kata Engelman. “Gunakan deterjen bebas pewarna, bebas pewangi dan pelembut kain. Seringkali aroma dan pewarna bisa menyebabkan masalah."
Yang sulit adalah kebanyakan deterjen dan pelembut pakaian, termasuk pewangi, bahkan beberapa lainnya juga dipasarkan untuk bayi. Jadi, berhati-hatilah dan baca keterangan pakainya.
7. Konsumsi vitamin
Tentu, vitamin adalah yang terbaik untuk mendapatkan nutrisi dari makanan, tetapi jika Bunda sedang diet, mungkin ada baiknya mencari multivitamin. Menurut Engelman zinc dalam vitamin akan mengurangi peradangan kulit, sementara vitamin E dapat membantu menyembuhkan kulit.
8. Lakukan pengobatan
"Kabar baiknya adalah bahwa jerawat dada dapat diobati dengan produk dan bahan yang sama dengan yang digunakan untuk wajah Anda," kata Engelman.
"Saya suka Differin Gel, yang mengandung retinoid yang kuat untuk membersihkan jerawat dan mencegah jerawat di masa depan, serta mencegah jaringan parut jerawat."
Bagaimana Bunda, sudah siap untuk lakukan perawatan di payudara mulai dari sekarang?
Sumber: Women's Health
Baca Juga:
id.theasianparent.com/cara-menghilangkan-jerawat-di-hidung