Kandungan seng yang tinggi dalam Crustacea, membuatnya termasuk makanan pembangkit gairah.
Anda ingin menghangatkan lagi ranjang Anda? Atau malah ingin tetap mempertahankan kehangatan yang telah dibina? Bagaimana bila Anda mencoba mengkonsumsi makanan pembangkit gairah atau yang biasa dikenal dengan afrodisiak?
Agar tercipta kehidupan seks yang sehat selain dengan olahraga dan asupan makanan bergizi, tidak ada salahnya jika kita memasukkan menu makanan pembangkit gairah dalam daftar makanan harian kita. Beberapa jenis makanan digolongkan sebagai afrodisiak, karena kandungan gizinya dianggap mampu menaikkan kinerja kelenjar seks seperti adrenalin, tiroid dan testis.
Aktivitas ketiga kelenjar tersebut sangat membutuhkan mineral dan vitamin; seperti vitamin B kompleks, kalsium, yodium, magnesium, zat besi, dan mangan. Bahan makanan yang banyak mengandung vitamin dan mineral tesebut antara lain, padi-padian, kacang-kacangan, daging sapi dan daging kambing muda, seafood, sayuran hijau, kuning telor, susu, hati, dan buah-buahan.
Nah, sekarang mari kita ke dapur dan mencoba memasak 2 resep makanan pembangkit gairah berikut ini!
1. Sate Udang dengan Saus Madu
Bahan:
- 1 kg udang pacet, buang kepalanya namun biarkan kulitnya tetap melekat
Bahan Saus:
- 1 sdm kecap asin
- 1 sdm saus tiram
- 1 sdm saus tomat
- 1 sdm saus sambal (botolan)
- 5 sdm madu
- 1 sdm margarin
- 2 siung bawang putih, cincang halus
Cara memasak:
- Campurkan semua bahan-bahan saus aduk rata. Masukan udang, aduk kembali. Simpan dlam lemari es selama 3 jam.
- Tusuk udang dengan tusuk sate.
- Bakar di atas bara arang hingga matang. Sesekali lumuri udang dengan saus selama di bakar.
- Sajikan.
Temukan makanan pembangkit gairah lainnya di halaman berikut ini, yaitu Pisang Saus Cokelat:
2. Pisang Saus Cokelat
Bahan:
- 8 pisang raja matang, kupas dan potong melintang
- 400 ml air matang
- 5 sdm gula pasir
- 100 g dark cooking coklat, cincang kasar
- 1 sdt kopi bubuk instan
- 4 scoop es krim vanilla
Cara memasak:
- Campur air dan gula pasir, didihkan
- Masukkan pisang, angkat dan tiriskan.
- Masukkan dark cooking coklat, cokelat bubuk serta kopi ke dalam air rebusan tadi. Setelah semua mencair, angkat dan dinginkan.
- Ambil satu scoop es krim vanilla dan masukkan ke dalam gelas saji atau mangkuk. Susun pisang diatas es, siram dengan larutan coklat tadi.
- Sajikan.
Makanan pembangkit gairah, memang tidak dapat mengobati disfungsi seksual, namun cara ini dapat menjadi “bumbu penyedap” bagi kesehatan hubungan seksual Anda. Oke, selamat mencoba, ya…!
Mengucapkan terima kasih justru berkesan jika kita hanya memanfaatkan pasangan.
Beberapa Macam Menu Makanan Lainnya untuk Meningkatkan Gairah Seks
Apakah kehidupan seksual Anda kurang bersemangat? Anda bisa mencoba 11 makanan yang direkomendasikan Times of India untuk memicu percikan gairah seksual dan meningkatkan libido.
1. Seledri
Seledri adalah sumber makanan yang bagus untuk stimulasi seksual. Seledri mengandung androsterone, hormon tidak berbau yang dilepaskan melalui keringat pria dan meningkatkan gairah seksual wanita. Seledri paling baik dimakan mentah.
2. Tiram mentah
Ini adalah salah satu afrodisiak yang paling terkenal. Tiram kaya akan zinc dan membantu meningkatkan produksi sperma dan testosteron. Tiram juga mengandung dopamin, hormon yang membantu membangun libido. Cobalah makan tiram selama foreplay.
3. Pisang
Pisang mengandung enzim bromelain, yang meningkatkan libido dan melawan impotensi pada pria. Pisang juga sumber potasium dan vitamin B kuat seperti riboflavin, yang meningkatkan energi tubuh secara keseluruhan.
4. Alpukat
Suku Aztec menyebut pohon alpukat ahuacatl atau “pohon testis.” Alpukat mengandung asam folat tingkat tinggi, yang membantu memetabolisme protein, sehingga memberi Anda lebih banyak energi. Alpukat mengandung vitamin B6 (nutrisi yang meningkatkan produksi hormon pria) dan kalium (yang membantu mengatur kelenjar tiroid wanita), dua elemen yang membantu meningkatkan libido pada pria dan wanita.
5. Almond
Almond adalah sumber asam lemak esensial. Almond menyediakan bahan baku untuk produksi hormon pria yang sehat. Selain itu, aroma almond membangkitkan gairah pada wanita. Anda dapat menambah gairah seksual dengan menyalakan beberapa lilin beraroma almond untuk membangun suasana hati sebelum berhubungan seksual.
Semoga bermanfaat, Bunda!
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
