X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Ruam Popok Expert
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Gadget bikin Mata Anak Rusak, ini penjelasan dan Cara mengatasinya

Bacaan 4 menit
Gadget bikin Mata Anak Rusak, ini penjelasan dan Cara mengatasinya

Wajar jika orangtua khawatir jika mata anak akan jadi rusak karena main gadget. Namun, dengan cara bijak berikut ini, orangtua bisa membantu anak untuk menjaga fungsi penglihatannya agar selalu sehat.

Banyak orangtua sudah memberikan gadget untuk anaknya di usia sangat dini. Padahal ada dampak buruk yaitu gadget bikin mata anak rusak dan kurangnya konsentrasi.

Pernahkah Parents memperhatikan bahwa anak-anak jaman sekarang lebih banyak yang berkacamata daripada jaman Anda maupun orangtua Anda? Belum lagi saat anak-anak mulai tidak jeli dalam menemukan barang-barang di sekitarnya maupun sulit mengingat wajah maupun bentuk?

Saat kita bicara tentang kesehatan mata, yang perlu kita perhatikan bukan hanya tentang sejelas apa mata anak saat memandang di kejauhan. Tapi juga soal kejelian anak dalam mencari barang-barang di sekitarnya, ingatan visual, dan aspek melihat yang lain.

Itulah yang dinamakan fungsi penglihatan pada manusia. Manusia tak hanya melihat obyek sekilas. Namun fungsi penglihatan yang sempurna juga dapat mengingat dan jeli terhadap sebuah obyek dalam bentuk 3 dimensi di otak.

Untuk memiliki ingatan tentang penglihatan dalam bentuk 3 dimensi di dalam otak, dibutuhkan kemampuan melihat dengan jarak jauh maupun dekat. Kemudian, memfokuskan beberapa obyek di sekitar dan merekamnya baik-baik di otak.

Faktor utama yang mendasari gadget bikin mata anak rusak adalah karena mata terbiasa menatap layar terus menerus sehingga menyebabkan mata lelah, pandangan buram, hingga sakit kepala. DNA India melaporkan bahwa pada usia 23-35 tahun saja, dampak komputer membuat fungsi mata para pekerja yang terbiasa di depan komputer menurun. Dari tahun ke tahun angkanya terus meningkat.

Hal ini rupanya terjadi pada anak-anak juga. Maka dari itu, dibutuhkan strategi khusus untuk menjaga kesehatan mata anak.

Karena gadget adalah salah satu benda yang sulit dihindari saat ini, melarang anak untuk tidak menggunakan gadget bukanlah solusi bijak. Berikut cara agar dampak buruk seputar gadget bikin mata rusak ini tak terjadi pada si kecil:

1. Atur jarak antara mata dengan layar gadget

gadget bikin mata anak rusak

Jarak ideal antara mata dengan gadget adalah antara kepalan tangan dengan siku dan posisi layar berada pada bawah dagu. Tak boleh lebih dekat dari jarak itu.

2. Seimbangkan dengan aktivitas bergerak

gadget bikin mata anak rusak

Latih kejelian mata si kecil agar efek buruk gadget bikin mata anak rusak menjauh darinya. Yaitu dengan cara melibatkan anak dalam aktivitas menangkap bola lewat permainan baseball, basket, sepakbola, pingpong, maupun sekedar bermain lempar dan tangkap bola.

Melihat arah bola yang bergerak dapat meningkatkan fokus mata anak dan konsentrasinya. Ketika anak kesulitan untuk menangkap bola maupun mengikuti gerakan bola yang terlempar ke sana kemari, itu adalah salah satu ciri bahwa mata anak Anda membutuhkan tes fungsi visual.

3. Membaca bukanlah solusi

gadget bikin mata anak rusak

Kebiasaan membaca memang sesuatu yang baik. Namun, saat berbicara tentang solusi agar dapat meningkatkan daya visual anak, maka hal ini bukanlah sesuatu yang tepat.

Benar bahwa membaca dapat meningkatkan daya pikir dan konsentrasi. Tetapi juga bisa diingat bahwa membaca juga bisa jadi salah satu aktivitas yang membuat mata lelah.

4. Memberikan pengertian tentang risiko bahwa gadget bikin mata anak rusak

gadget bikin mata anak rusak

Sejak dini, anak dapat diajak komunikasi dan bekerja sama dalam banyak hal. Termasuk edukasi soal risiko atas apa yang ia lakukan.

Sekalipun ia akan marah maupun tampak tidak mendengar, namun kata-kata Anda terpendam di dalam ingatannya suatu hari nanti. Di masa inilah mengajari anak untuk berkompromi terhadap apa yang terbaik baginya.

5. Berikan jadwal screen time

gadget bikin mata anak rusak

Banyak penelitian yang menyatakan bahwa waktu ideal anak dengan gadgetnya hanya 30 menit saja dalam sehari. Agar tak terkena dampak gadget bikin mata anak rusak, maka Anda perlu disiplin soal ini.

Misalnya, Vision Therapy Center menyatakan bahwa salah satu cara bijaknya adalah dengan menentukan waktu bahwa anak bisa main iPad selama 20 menit. 20 menit sisanya digunakan untuk bermain tangkap bola.

Artikel terkait: Waktu yang tepat memberikan gadget pada anak menurut Bill Gates.

Menyadari dampak buruk gadget bikin mata anak rusak bukan berarti menghakimi orangtua lain yang telah memberikan gadget pada anak sejak dini. Namun, Anda tetap bisa memberikan gadget secara bijak pada anak.

Sehingga, ketika ada dampak buruk yang terjadi, sebenarnya bukan sepenuhnya salah gadget. Melainkan kebijaksanaan orangtua dalam berkompromi dengan kemauan anak bermain gadget lah yang menentukan.

 

 

Baca juga:

6 Tips Mengatasi Kecanduan Gadget Pada Anak

Cerita mitra kami
Terapkan 5 Kebiasaan yang Baik Ini untuk Melindungi Keluarga dari Penyakit
Terapkan 5 Kebiasaan yang Baik Ini untuk Melindungi Keluarga dari Penyakit
Rayakan Hari Cuci Tangan Sedunia, Lifebuoy Edukasi Anak Indonesia untuk Jadi #JuaraCuciTangan
Rayakan Hari Cuci Tangan Sedunia, Lifebuoy Edukasi Anak Indonesia untuk Jadi #JuaraCuciTangan
Nikmati Layanan Konsultasi Dokter Gratis Hasil Kolaborasi Lifebuoy dan Halodoc untuk Perlindungan Keluarga Sehat
Nikmati Layanan Konsultasi Dokter Gratis Hasil Kolaborasi Lifebuoy dan Halodoc untuk Perlindungan Keluarga Sehat
4 Cara Mudah Tetap Sehat & Bebas Kuman Saat Liburan
4 Cara Mudah Tetap Sehat & Bebas Kuman Saat Liburan

 

 

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Syahar Banu

  • Halaman Depan
  • /
  • Kesehatan
  • /
  • Gadget bikin Mata Anak Rusak, ini penjelasan dan Cara mengatasinya
Bagikan:
  • Penelitian: Balita Sering Bermain Gadget Membantu Perkembangan Motoriknya

    Penelitian: Balita Sering Bermain Gadget Membantu Perkembangan Motoriknya

  • Screen Time Meningkat, Ini 8 Cara Menjaga Kesehatan Mata Anak

    Screen Time Meningkat, Ini 8 Cara Menjaga Kesehatan Mata Anak

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • 30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

    30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

  • Penelitian: Balita Sering Bermain Gadget Membantu Perkembangan Motoriknya

    Penelitian: Balita Sering Bermain Gadget Membantu Perkembangan Motoriknya

  • Screen Time Meningkat, Ini 8 Cara Menjaga Kesehatan Mata Anak

    Screen Time Meningkat, Ini 8 Cara Menjaga Kesehatan Mata Anak

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • 30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

    30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.