Menstrual cup atau cangkir menstruasi menjadi alternatif lain pengganti pembalut untuk menampung darah menstruasi. Akan tetapi, tak sedikit wanita bingung bagaimana cara pakai menstrual cup.
Bahkan ada juga yang takut untuk memakai menstrual cup, karena umumnya khawatir akan tidak nyaman. Hal ini memang sering terjadi pada pemula yang belum pernah memakai menstrual cup.
Akan tetapi, di balik kebingungan bagaimana cara pakai menstrual cup, ternyata produk ini lebih bermanfaat daripada pembalut. Misalnya saja yaitu dapat menampung lebih banyak darah menstruasi.
Selain itu, tentu masih ada manfaat lain dari pemakaian menstrual cup. Dilansir dari laman WebMD, berikut inilah beragam manfaatnya.
1. Ramah lingkungan dan ramah dompet
Saat pembelian pertama menstrual cup memang akan terasa mahal, yaitu berkisar Rp. 450.000, tapi produk ini dapat digunakan hingga 10 tahun. Jika dibandingkan harus membeli pembalut setiap bulan dengan harga kisaran Rp. 20.000 dalam waktu 10 tahun, tentu saja menstrual cup lebih murah.
Tak hanya itu, dengan menggunakan menstrual cup, Bunda juga ikut membantu mengurangi limbah pembalut. Sebab, tak ada lagi sampah pembalut yang akan dibuang saat masa menstruasi.
2. Menampung lebih banyak darah
Satu produk menstrual cup dapat menampung sekitar 30 ml darah haid. Jumlah ini dua kali lebih banyak daripada pembalut. Tentu saja dengan menggunakan menstrual cup terasa lebih nyaman, khususnya ketika darah menstruasi sedang banyak.
3. Lebih aman
Menstrual cup sifatnya mengumpulkan darah bukan menyerap darah. Maka dari itu, wanita tidak berisiko terkena Toxic Shock Syndrome (TTS), yaitu infeksi bakteri langka yang terkait dengan penggunaan tampon.
Serta tidak memunculkan ruam pada daerah kewanitaan. Hal ini karena tidak adanya gesekan seperti saat menggunakan pembalut.
Setelah mengetahui beragam manfaat penggunaan menstrual cup, apakah Bunda mulai tertarik untuk menggunakannya? Jika masih bingung bagaimana cara pakai menstrual cup, berikut inilah panduannya.
Artikel terkait: Toxic Shock Syndrome, Infeksi Bakteri yang Menimbulkan Racun dalam Darah
Cara pakai menstrual cup
Ketika pertama kali memakai menstrual cup tentu ada perasaan tidak nyaman dan sulit untuk memasukkannya. Untuk membuatnya lebih mudah, maka bisa dengan mengoleskan pelumas seperti air di bagian pinggir menstrual cup. Anda juga bisa memakai pelumas seksual untuk memudahkan.
Kemudian, lipat menstrual cup menjadi dua dan pegang di satu tangan dengan pelek menghadap ke atas. Setelah itu, tubuh harus dalam posisi duduk atau jongkok untuk memasukkan menstrual cup ke dalam vagina.
Masukan menstrual cup ke dalam vagina tanpa menggunakan alat pembantu apa pun. Jika sudah masuk, putar mesntrual cup agar terbuka dan membuat segel kedap udara yang menahan kebocoran darah.
Terakhir, pastikan jika menstrual cup sudah terpasang dengan benar dan nyaman. Tapi, jika masih sulit dan bingung cara pakai menstrual cup, lebih baik konsultasi langsung dengan dokter.
Apabila sudah 12 jam dipakai, maka menstrual cup harus dilepas dan segera dicuci dengan bersih. Setelah itu baru bisa dipakai lagi.
Cara melepas menstrual cup
Pertama yaitu pastikan tangan dalam keadaan bersih. Lalu, letakkan jari telunjuk dan ibu jari ke dalam vagina, tarik tangkai menstrual cup secara lembut sampai bisa menjangkau pangkalnya.
Kemudian, cubit alas untuk melepaskan dan tarik ke bawah agar menstrual cup lepas. Setelah keluar, bersihkan menstrual cup dengan bersih.
****
Mudah bukan cara pakainya? Dengan memakai menstrual cup, selain menghembat biaya membeli pembalut setiap bulan, Anda juga ikut melestarikan lingkungan dengan mengurangi sampah pembalut.
Semoga informasi ini bermanfaat.
Referensi : Healthline dan WebMD
Baca juga :
id.theasianparent.com/cangkir-menstruasi