X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Lakukan 7 cara ini jika ingin cepat hamil, catat ya Bun!

Bacaan 3 menit

Setelah keinginan, keinginan setiap pasangan adalah memiliki anak. Selain rutin melakukan hubungan suami istri, ada beberapa hal lain yang bisa dilakukan sebagai cara mempercepat kehamilan. Hal ini tentunya berlaku bagi Anda yang ingin cepat-cepat memiliki momongan.

Cara mempercepat kehamilan yang bisa Anda lakukan

"Ada beberapa hal umum yang dapat dilakukan wanita untuk meningkatkan peluang hamil," ungkap Connie Alford, M.D., spesialis kesuburan di Naples di IVFMD, dilansir dari Bustle.

7 Cara mempercepat kehamilan yang dimaksud oleh Alford tersebut adalah sebagai berikut:

#1: Rutin konsumsi makanan laut

cara mempercepat kehamilan

Menurut sebuah studi tahun 2018 yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, mereka yang terus mengkonsumsi hidangan laut secara teratur selama satu tahun memiliki peluang 92 persen untuk hamil di tahun pertama pernikahan.

Menurut para peneliti, tingginya kadar asam lemak omega-3 yang ditemukan dalam makanan laut membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan aliran darah, dan meningkatkan peluang untuk hamil.

Artikel terkait:Bumil ingin makan seafood? Pahami dulu 5 aturan berikut

2: Rutin jalan kaki

Lakukan 7 cara ini jika ingin cepat hamil, catat ya Bun!

Dalam studi tahun 2018 yang diterbitkan dalam jurnal Human Reproduction menemukan bahwa, jalan kaki dapat meningkatkan peluang kehamilan. Bagi beberapa wanita dalam penelitian ini, berjalan santai selama 10 menit terbukti meningkatkan peluang mereka untuk hamil.

Secara umum, mereka yang berolahraga lebih dari 4 jam seminggu memiliki peluang hamil yang jauh lebih tinggi daripada mereka yang jarang berolahraga.

3: Tidur dengan mematikan lampu

Lakukan 7 cara ini jika ingin cepat hamil, catat ya Bun!

Sebuah studi tahun 2014 yang diterbitkan dalam jurnal Fertility and Sterility menemukan bahwa tidur dalam suasana gelap penting untuk kesehatan reproduksi wanita. Menurut peneliti, melatonin cukup penting bagi kesuburan wanita, karena melatonin memiliki sifat antioksidan yang digunakan untuk melindungi telur.

"Tidur dalam kegelapan total selama delapan jam dapat meningkatkan melatonin alami tubuh," ungkap Mark P. Trolice, M.D., pendiri dan direktur Fertility CARE: The IVF Center

4: Hindari penggunaan pelumas saat berhubungan intim

cara mempercepat kehamilan

Sebuah penelitian tahun 2014 yang diterbitkan dalam jurnal Fertility and Sterility menemukan bahwa pelumas yang digunakan saat berhubungan seks mungkin dapat mengurangi motilitas sperma.

Peneliti dari studi ini menyarankan untuk menghindari pelumas dengan bahan dasar silikon dan air jika Anda mencoba untuk hamil.

Artikel terkait: Ayah harus tahu! Ini 7 cara agar sperma berkualitas

5: Mengkonsumsi Royal Jelly sebagai cara mempercepat kehamilan

Cara mempercepat kehamilan, Lakukan 7 cara ini jika ingin cepat hamil!

Royal jelly adalah sumber makanan utama bagi larva lebah dalam tiga hari pertama kehidupannya. Royal jelly  biasanya mengandung air, protein, gula, lemak, vitamin, dan asam amino.

"Penelitian menemukan royal jelly kaya nutrisi, dapat merevitalisasi kelenjar adrenal, dan bertindak sebagai fitoestrogen untuk mendorong kesuburan secara alami," kata Hethir Rodriguez, pendiri dan presiden Natural Fertility Info.

 6: Konsumsi makanan musiman (bagi mereka yang tinggal di negara 4 musim)

"Dengan mengonsumsi makanan musiman, Anda dapat membantu tubuh menghadapi tuntutan musim," ungkap Dr. Aaron K. Styer, MD dari CCRM

7: Berpikir positif bisa jadi cara mempercepat kehamilan

"Kebanyakan wanita yang aku temui begitu fokus pada kekurangan mereka, mereka lupa untuk mencatat apa yang harusnya disyukuri, sehingga mereka menjadi stres dan cemas. Padahal untuk hamil Anda baiknya terhindar dari stres," ungkap Styer.

Semoga informasi di atas bermanfaat!

Cerita mitra kami
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI
Infertilitas Adalah Gangguan Reproduksi Suami Maupun Istri, Ketahui Penyebabnya!
Infertilitas Adalah Gangguan Reproduksi Suami Maupun Istri, Ketahui Penyebabnya!

***

Anda bisa bergabung dengan jutaan ibu lainnya di aplikasi theAsianparent untuk berinteraksi dan saling berbagi informasi terkait kehamilan, menyusui, dan perkembangan bayi dengan cara klik gambar di bawah ini.

TAP-Web-Banner_Ask other parents

Baca juga:

id.theasianparent.com/pantangan-ibu-hamil-muda

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img
Penulis

Nia Lara Sari

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Kehamilan
  • /
  • Lakukan 7 cara ini jika ingin cepat hamil, catat ya Bun!
Bagikan:
  • Ingin cepat hamil? 5 Cara ini bisa tingkatkan peluang kehamilan

    Ingin cepat hamil? 5 Cara ini bisa tingkatkan peluang kehamilan

  • Agar promil sukses, ini 5 kebiasaan yang efektif meningkatkan kesuburan

    Agar promil sukses, ini 5 kebiasaan yang efektif meningkatkan kesuburan

  • 8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

    8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

  • Bangkitkan Gairah, Ini 12 Film Dewasa Thailand yang Sensual untuk Ditonton Bersama Pasangan

    Bangkitkan Gairah, Ini 12 Film Dewasa Thailand yang Sensual untuk Ditonton Bersama Pasangan

  • Ingin cepat hamil? 5 Cara ini bisa tingkatkan peluang kehamilan

    Ingin cepat hamil? 5 Cara ini bisa tingkatkan peluang kehamilan

  • Agar promil sukses, ini 5 kebiasaan yang efektif meningkatkan kesuburan

    Agar promil sukses, ini 5 kebiasaan yang efektif meningkatkan kesuburan

  • 8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

    8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

  • Bangkitkan Gairah, Ini 12 Film Dewasa Thailand yang Sensual untuk Ditonton Bersama Pasangan

    Bangkitkan Gairah, Ini 12 Film Dewasa Thailand yang Sensual untuk Ditonton Bersama Pasangan

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.