Rambut merupakan mahkota perempuan. Semakin panjang, umumnya akan meningkatkan meningkatkan rasa percayaan diri. Jika selama ini Bunda merasa sulit memiliki rambut sehat dan panjang, berikut kami 'bocorkan' cara memanjangkan rambut dengan cepat.
Penasaran?
Salah satu cara alami untuk memanjangkan rambut bisa dimulai dengan mengubah pola makan. Faktanya, kekurangan zat besi seringkali menyebabkan rambut rontok sebelum mencapai panjang yang diinginkan.
Untuk mencegahnya, konsumsi banyak makanan yang mengandung zat besi, vitamin E, B, dan protein. Makanan seperti daging merah, kacang-kacangan, telur, sayuran hijau, salmon, dan kembang kol dapat membantu mempercepat pertumbuhan rambut.
Selain merawatnya dari dalam, tentu ada beberapa usaha yang bisa kita lakukan dari luar untuk memelihara rambut. Berikut adalah 10 tips atau cara memanjangkan rambut secara alami dengan cepat yang bisa dicoba sendiri di rumah.
Artikel Terkait: 10 Cara Mudah Agar Rambut Tetap Berkilau
10 Cara Alami Memanjangkan Rambut dengan Cepat
1. Rutin Menggunting Ujung Rambut yang Bercabang
Kerusakan rambut di ujung yang bercabang dapat memengaruhi pertumbuhan rambut secara jangka panjang. Ujung rambut bercabang dapat menyebabkan rambut terlihat lebih tipis.
Disarankan untuk memotong satu atau dua sentimeter rambut setiap 10 hngga 12 minggu untuk mencegah ujung rambut yang bercabang.
2. Hindari Sampo yang Mengandung SLS dan SLES
Manfaat sampo adalah membersihkan kotoran dan penumpukan produk seperti hair gel atau produk rambut lainnya di rambut, namun kebanyakan sampo mengandung sulfat sebagai bahan pembersihnya yang dapat menghilangkan minyak alami. Padahal jika ingin rambut panjang dan sehat, minyak alami sangat dibutuhkan oleh kulit kepala dan rambut.
Pilihlah sampo yang tidak mengandung sulfat seperti SLS atau SLES. Selain itu, hanya busakan bagian kulit kepala dan biarkan busa meluncur ke bagian bawah rambut saat membilasnya dengan menggunakan air.
3. Merawat Kulit Kepala
Kulit kepala terdiri dari lapisan dermis dan epidermis. Dermis berisi folikel rambut, kelenjar, saraf, pembuluh darah, kolagen, serat elastin, dan sel lemak. Menggunakan perawatan kulit kepala akan sangat bermanfaat untuk merangsang pertumbuhan dan kesehatan serat rambut.
Kulit kepala yang sehat akan membuat darah dan nutrisi dapat lebih mudah mengalir ke folikel rambut sehingga meminimalkan kerontokan rambut. Gunakan minyak alami seperti zaitun atau kelapa, dicampukan dengan minyak esensial seperti peppermint atau minyak jeruk. Masker alami juga dapat berguna untuk merawat kulit kepala.
4. Jangan Keramas Terlalu Sering
Hindari keramas terlalu sering karena dapat menghilangkan minyak alami pada kulit. Rabalah rambut, jika terasa kesat berarti minyak alaminya sudah berkurang sehingga risiko rambut rapuh dan patah akan lebih tinggi.
Jika rambut terasa lepek, basahi rambut dan gunakan kondisioner saja alih-alih sampo. Bunda pun bisa mempertimbangkan menggunakan leave on conditioner. Kondisioner dapat membantu menggantikan lemak dan protein dalam batang rambut serta menutup kutikula luar untuk memberikan perlindungan ekstra pada rambut.
5. Menyisir Rambut untuk Melancarkan Peredaran Darah
Menyisir memang kelihatannya sepele, namun dengan menyisir, sirkulasi darah akan terangsang untuk tetap lancar sehingga hasilnya rambut akan tumbuh dengan lebih cepat.
Direkomendasikan untuk menyisir rambut satu atau dua kali sehari selama kurang lebih dua menit. Lakukan dengan gerakan lembut, sebab menyisir secara agresif dapat menyebabkan kerusakan fisik pada rambut.
Berhati-hatilah ketika menyisir rambut dalam keadaan basah karena lebih rentan patah. Menyisir dari kulit kepala ke bawah bsa mendorong kusut kecil menjadi simpul besar sehingga akhirnya rambut patah dan rontok.
Bunda juga bisa menggunakan sikat rambut yang dapat membantu mendistribusikan minyak alami kulit kepala ke batang rambut dengan lembut.
Artikel Terkait: 5 Masker Rambut Alami Untuk Atasi Rambut Rontok, Coba Yuk!
6. Jangan Terlalu Ketat Mengikat Rambut
Hindari tidur dengan rambut terikat atau terkepang. Rambut yang diikat dengan ketat dapat merusak rambut dan memperlambat pertumbuhannya. Selain itu tidur dengan rambut terurai baik untuk membiarkannya lebih rileks.
Ganti karet rambut yang ketat dengan yang lebih longgar dan lembut, atau pakailah jepit rambut untuk merapikan rambut.
7. Gunakan Masker Santan
Karena mengandung protein dan minyak yang baik untuk mengatasi kerontokan rambut, masker santan dapat merangsang pertumbuhan rambut untuk membuatnya tumbuh lebih cepat.
Caranya mudah, cukup oleskan santan ke rambut dan kulit kepala secara merata, kemudian diamkan selama 15-20 menit. Setelah itu Parents tinggal keramas seperti biasa menggunakan sampo dan kondisioner.
8. Cara Alami Memanjangkan Rambut dengan Lidah Buaya
Lidah buaya memiliki kandungan kalsium, fosfor, vitamin A, B1, lemak, dan protein yang bermanfaat untuk kesehatan dan kesuburan rambut. Lidah buaya dapat menghitamkan, menebalkan, serta memanjangkan rambut dengan lebih cepat.
Ambillah satu tangkai lidah buaya, belah menjadi dua. Usapkan gel lidah buaya ke seluruh bagian rambut, kemudian diamkan selama 30 menit. Bilaslah menggunakan air dingin.
Menurut Mark Townsend, penata rambut selebritis, mencuci rambut dengan air dingin dapat meningkatkan kekuatan pertumbuhan rambut dengan membuat lapisan luar rambut lebih halus dan kuat. Hal ini dapat mencegah hilangnya kelembaban dan kerusakan rambut akibat panas.
9. Membuat Masker Rambut Dari Alpukat
Alpukat sangat kaya kandungan vitamin E yang baik untuk kesehatan rambut. Cara memanjangkan rambut dengan menggunakan buah alpukat adalah ambil dagingnya kemudian hancurkan hingga halus.
Campurkan buah alpukat dengan minyak zaitun atau kelapa. Oleskan ke kulit kepala dan diamkan selama setengah jam. Lalu, bilas hingga benar-benar bersih.
10. Minyak Kemiri
Kandungan lemak dan vitamin B dalam kemiri dapat menutrisi rambut dengan baik untuk memperkuat akar rambut. Ada beberapa cara untuk membuat minyak kemiri, pertama adalah cara dibakar.
Bakarlah biji kemiri hingga berwarna kehitaman kemudian blender alau ulek menggunakan cobek hingga keluar minyaknya. Saring menggunakan saringan kawat dan oleskan minyak kemiri beberapa jam sebelum keramas.
Selain itu biji kemiri juga bisa disangrai hingga kehitaman dan tumbuk hingga keluar minyaknya. Atau biji kemiri yang sudah bersih bisa langsung diblender dan campurkan sedikit air. Masak pasta kemiri hingga menghasilkan minyak kemiri.
Selain 10 cara di atas, Bunda juga perlu menghindari terlalu banyak pemakaian alat penata rambut yang menggunakan panas seperti hair dryer atau catokan. Alat penata rambut bisa mengakibatkan kerusakan dan kerontokan rambut sehingga rambut tak bisa panjang.
Hindari juga penggunaan cat rambut dan bleaching. Bleaching atau pemutih rambut dapat membuka paksa kutikula rambut sehingga menyebabkan kerusakan yang signifikan. Pemakaian cat rambut juga bisa mengakibatkan kekeringan dan kerusakan helai-helai rambut.
Memanjangkan rambut memang tak bisa langsung terlihat hasilnya dalam satu atau dua hari saja. Diperlukan perawatan yang konsisten dan rutin hingga hasilnya bisa terlihat dengan jelas. Apakah Parents tertarik untuk mencoba cara memanjangkan rambut secara alami di atas?
Baca Juga:
id.theasianparent.com/rambut-rontok-saat-hamil