"Kenapa, ya, aku merasa tidak bisa tampil cantik maksimal pada saat hamil?"
Pernah melontarkan pertanyaan tersebut pada diri sendiri tidak, Bun? Jika pernah, maka jangan khawatir. Pemikiran tersebut terbilang normal, kok. Pasalnya, memang banyak perubahan yang terjadi pada saat kehamilan. Entah itu dari segi hormon, kebiasaan, maupun perubahan fisik.
Hal tersebut selaras dengan penjelasan Psikolog Dimitra Stavrou dari Research Associate SEC. Ia mengungkapkan, merupakan hal wajar jika Bumil khawatir akan perubahan fisik seperti bentuk tubuh, kondisi kulit, hingga masalah jerawat pada wajah.
Meski demikian, rasa khawatir yang berlebihan akan berpengaruh pada kesehatan mental Bunda saat hamil.
Oleh karena itu, rasa percaya diri sangatlah dibutuhkan agar Bunda bisa menikmati masa kehamilan tanpa rasa khawatir yang berlebih karena perubahan fisik. Salah satu cara menimbulkan rasa percaya diri saat hamil, tentu dengan merawat tubuh agar terlihat lebih sehat juga memesona.
Lalu, bagaimana cara melakukannya? Mari simak beberapa langkah mudah dan efektif untuk tampil lebih percaya diri saat hamil berikut ini, Bun!
5 Langkah mudah dan efektif untuk tampil percaya diri dan cantik saat hamil
Langkah pertama agar bisa tampil percaya diri adalah mengubah pola makan. Pilih makanan yang mengandung nutrisi agar kulit lebih sehat. Misalnya, Bunda bisa mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin E dan C seperti kacang-kacangan, telur, ikan, hingga sayuran hijau.
Pasalnya, asupan makanan tersebut dapat membantu menjaga kulit Bunda tetap halus dan kenyal. Selain itu, jangan lupa untuk mengonsumsi air putih secara rutin agar kulit tidak mudah dehidrasi.
Selalu ingat bahwa setiap wanita itu cantik dengan cara mereka masing-masing. Untuk memancarkan kecantikan tersebut, maka tidak ada salahnya melatih kepercayaan diri dengan berpikir positif. Tanamkan kepada diri Bunda, bahwa Bunda adalah manusia istimewa yang dipilih Tuhan untuk segera menjadi orang tua.
Lalu, bagaimana cara memunculkan pemikiran positif tersebut?
Jawabannya, memiliki waktu tidur yang cukup bisa memudahkan Bunda mendapatkan pikiran positif, lho. Oleh karena itu, sebaiknya Anda tidak banyak begadang, ya, Bun.
-
Cegah stretch mark sejak awal kehamilan
Jangan sampai stretch mark merusak kepercayaan diri Bunda setelah melahirkan nanti. Faktanya, waktu paling tepat untuk menggunakan krim penghilang stretch mark adalah pada awal kehamilan. Hal ini dilakukan untuk mencegah adanya bekas peregangan kulit ketika volume perut semakin besar.
Agar upaya pencegahan tetap aman, maka tidak ada salahnya Bunda memilih produk berbahan dasar alami seperti Mama's Choice Stretch Mark Cream. Krim ini mengandung formula alami dan efektif seperti lipobelle soyaglycone, aloe vera, olive oil dan shea butter. Tak lupa, semua bahan alami tersebut juga dikemas dalam produk yang halal. 
Mama's Choice Stretch Mark Cream (100 ml) | Rp. 99,000,- | Diskon 20% dari harga normal Rp. 129,000,-
Masukkan kode voucher MAMATAP20 untuk mendapatkan diskon tambahan 20% tanpa minimum pembelian. Kode ini spesial khusus untuk Bunda pembaca theAsianparent. Masih tersedia gratis pengiriman ke seluruh Indonesia*.
-
Gunakan make up yang aman
Selama kehamilan, Bunda tetap bisa menggunakan make up sebagaimana biasanya. Syaratnya, pastikan semua make up yang Bunda gunakan tidak mengandung zat kimia berbahaya seperti paraben, merkuri, hydrokuinon, timbal, hingga alkohol.
-
Pastikan wajah bersih dan lembab
Ciri kulit yang sehat bisa dilihat dari kondisinya yang selalu bersih dan lembab. Oleh sebab itu, pastikan Bunda membersihkan wajah setelah beraktivitas dan sebelum tidur secara rutin. Jangan sampai ada sisa kotoran yang menyumbat pori-pori wajah.
Menggunakan pelembab wajah setiap pagi sebelum beraktivitas juga diperlukan. Pasalnya, ibu hamil dua kali lebih rentan terhadap masalah kulit kering dan melasma. Untuk mencegahnya, Bunda bisa menggunakan pelembab yang sudah dilengkapi dengan sunscreen yang memiliki SPF 25.
Memiliki rasa percaya diri saat hamil tentunya diperlukan agar Bunda bisa lebih bahagia dan sehat pada masa kehamilan. Untuk mendapatkan rasa percaya diri, maka tidak ada salahnya Bunda mencoba kelima langkah tersebut.
Semoga bermanfaat dan selamat mencoba, ya, Bun!
***
Baca juga:
id.theasianparent.com/ibu-sibuk-tampil-cantik
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
