Saat masih remaja, saya selalu khawatir jika berenang saat haid. Namun, ibu meyakinkan saya bahwa haid akan berhenti saat kita masuk ke dalam air.
Jadi suatu hari, saya coba melakukan apa yang dikatakan ibu. Setiap kali saya masuk ke dalam air saat berenang atau mandi, seolah-olah menstruasi saya berhenti untuk sementara waktu!
Woman enjoying the water in a swimming pool
Saya jadi bertanya-tanya mengapa hal ini bisa terjadi. Apakah darah menstruasi tidak mengalir saat wanita berada di dalam air? Saya pun mencoba mencari pendapat pakar.
Artikel terkait: Penelitian: ini alasan jadwal haid Anda bisa bareng dengan teman
Benarkah berenang saat haid akan menghentikan darah menstruasi?
Menurut Dr. Hasan Abdessamad, dokter kandungan di Seattle, tidak ada istilah menstruasi berhenti saat wanita di dalam air. Itu hanyalah mitos!
“Tidak ada kaitannya antara darah menstruasi yang hilang dengan berenang. Air tidak akan memengaruhi siklus haid, baik secara fisik, hormonal, atau biologis,” ujar Dr. Hassan.
The Access Project menjelaskan bahwa haid wanita tidak akan berhenti karena lapisan rahim akan terus bekerja mengeluarkannya. Namun, tekanan dari air dapat mencegah darah menstruasi agar tidak keluar.
Jadi, air tidak serta-merta menghentikan aliran darah haid. Suhu air juga tidak berpengaruh, namun tekanan air yang mencegah darah tidak keluar ketika Anda berenang saat haid.
Selain itu, menstruasi nampaknya berhenti sementara saat Anda berenang karena gaya gravitasi. Bila Anda berenang secara telentang (horisontal), gravitasi tidak menarik Anda ke bawah sehingga darah menstruasi tidak akan keluar.
Saat Anda keluar dari air, menstruasi akan kembali seperti biasa.
Jangan terlalu lama berenang saat haid
Meski menstruasi terasa berhenti sejenak saat berenang, tapi bukan berarti Anda bisa menghabiskan berjam-jam berenang saat haid. Ketika berenang, kondisi pembuluh darah di vagina akan terbuka.
Kolam renang tidak terjamin kebersihannya sehingga Anda berisiko terkena infeksi bakteri yang bisa masuk dari pembuluh darah.
Anda tetap bisa berenang saat haid tanpa menggunakan pembalut yang biasanya Anda pakai. Caranya adalah dengan menggunakan tampon atau menstrual cup untuk mencegah darah menstruasi mengotori pakaian Anda.
Pastikan Anda mengganti tampon atau menstrual cup sebelum berenang dan setiap 4 jam sekali untuk menghindari infeksi bakteri.
Akhirnya terjawab mengapa darah menstruasi seolah-olah berhenti ketika kita berenang saat haid. Semoga artikel ini bermanfaat.