Bentuk tubuh seorang selebriti kerap jadi sorotan publik, seperti halnya penyanyi Bunga Citra Lestari alias BCL yang baru-baru ini diisukan hamil. Mencuatnya isu itu setelah netizen mendapati potret perut BCL lebih buncit. Mendapati dirinya kena body shaming, BCL tepis isu hamil lewat akun TikToknya.
Seperti apa balasan yang BCL buat dalam konten TikToknya? Yuk, simak selengkapnya berikut ini!
Artikel terkait: Lebaran Pertama Tanpa Ashraf, BCL Bersyukur Bisa Rayakan Bersama Keluarga
BCL Pamerkan Bentuk Tubuhnya
Tak ingin dirinya terus-menerus jadi topik hangat, BCL langsung memberi balasan atas isu yang sedang beredar tersebut dengan postingan video di akun TikTok terbarunya. Dalam video tersebut, BCL memamerkan bentuk tubuhnya.
Pelantun ‘Sunny’ itu tampil mengenakan sport bra hitam lengkap dengan legging berwarna senada. Selagi unjuk gayanya berolahraga, perempuan berusia 39 tahun itu menuliskan caption, "Buat yang belom pahaamm… #BCL #bclsinclair".
Konten TikTok berdurasi delapan detik itu dirinya ingin menunjukkan kepada publik bahwa bentuk tubuh seseorang kadang-kadang tergantung sudut dan posturnya. Ibu dari Noah Sinclair tersebut memperagakan bagaimana perutnya bisa terlihat ‘membuncit’ di posisi tertentu.
Selain caption bernada sindiran, ia juga menggunakan lagu bertajuk Rumors dari Lizzo sebagai sindiran untuk orang-orang yang menyebarkan gosip kehamilan.
Netizen Puji Cara Membalas BCL
Terlihat jelas dari video itu, bahwa BCL tidak sedang hamil sehingga di kolom komentar pun netizen membela sang penyanyi dan kagum dengan penampilannya. Tak sedikit juga yang memuji cara BCL membalas gosip kehamilan itu adalah hal cerdas.
"Perut segini dikatain hamil? Apa kabar gue yang kaya orang hamil tujuh bulan," tulis warganet.
"Apalagi kalo lagi haid, perut jd lebih buncit, normal kok," bela netizen lainnya.
"Wajar nggak sih perutnya gitu, dia udah jadi ibu loh, pernah ngerasain perut melar terus kempes tuh emang nggak bisa diilangin kaya waktu gadis," komen netizen.
Melansir Wolipop, kabar Bunga Citra Lestari tengah berbadan dua bermula dari video viral TikTok yang memperlihatkan saat BCL bernyanyi dengan balutan crop top hingga memperlihatkan perutnya.
Dari video tersebut netizen berasumsi bahwa BCL sedang hamil. Namun, adanya video TikTok terbaru ini dapat dikatakan sebagai klarifikasi.
Artikel terkait: 7 Momen Bahagia Sekaligus Haru Ulang Tahun Anak BCL Tanpa Ashraf Sinclair
Tips Perut Rata Jelang Usia 40 Tahun
Melihat bagian perut Bunga Citra Lestari yang bagus meski telah memiliki anak dan menjelang usia 40 tahun pasti bikin Parents di rumah jadi bertanya-tanya, apa sih tips agar perut rata walau usia sudah tak muda lagi.
Parents yang ingin perut tetap rata seperti BCL, yuk simak tipsnya merangkum dari berbagai sumber berikut ini:
-
Kurangi asupan gula
Mungkin sebagian Parents sudah tahu bahwa gula merupakan penyumbang naiknya berat badan. Jika ingin perut tetap rata, setidaknya mulailah kuranig konsumsi gula, sebab gula dapat meningkatkan insulin dan penyimpanan lemak.
-
Tetap berolahraga
Mengutip Eat This, Pakar Kesehatan Jennifer Casseta menjelaskan bahwa latihan kekuatan harus dilakukan setelah usia 40 tahun. Latihan ini akan membangun masa otot tanpa lemak yang seiring waktu meningkatkan laju metabolisme yang perlahan menurun seiring pertambahan usia.
Jadi, jangan ragu untuk tetap berolahraga dengan intensitas cukup berat.
-
Kurangi garam
Selain gula, garam yang mengandung banyak natrium punya kontribusi sebagai penyebab kembung dan edema, sehingga alangkah baiknya hindari makanan siap saji atau kalengan yang tinggi garam.
-
Hindari makanan penyebab kembung
Seorang ahli gizi menjelaskan jika seiring bertambahnya usia, mulailah hindari konsumsi makanan penyebab terjadinya kembung, termasuk produk susu. Semakin tua, tubuh makin sulit memecah laktosa.
Saat kita sulit mencerna sesuatu, hal itu menyebabkan gas dan kembung perut.
-
Jaga kualitas tidur malam
Mungkin ketika usia 20 tahunan, Anda masih bisa tidur larut malam, namun ketika usia 40 tahunan usahakan untuk menjaga kualitas tidur, sebab dapat memengaruhi aktivitas di keesokan harinya. Anda juga jadi lebih lemas, malas berolahraga, dan merasa lebih lapar.
-
Mulai dari hal kecil
Berhentilah berpikir untuk menurunkan berat badan, tetapi mulailah berkomitmen menjadikan olahraga sebagai kegiatan sehari-hari. Supaya tubuh tetap fit, Anda bisa memulai dari hal kecil seperti menggunakan tangga daripada eskalator atau berjalan kaki.
***
Cara menepis isu ala BCL ini keren dan bisa menginspirasi Parents di rumah agar tetap semangat berolahraga meski usia sudah tak muda lagi. Semoga keenam tips yang kami berikan dapat bermanfaat untuk Parents, ya.
Baca juga: