Dua Hal Penting untuk Membantu Si Kecil Merasa Aman Tidur di Malam Hari

Meski Moms sudah mencoba segala cara, terkadang tetap sulit untuk memahami kenapa Si Kecil tetap menangis dan sulit tertidur nyenyak. Namun Moms tak perlu khawatir, salah satu kunci penting untuk membantu Si Kecil lebih mudah tertidur di malam hari adalah dengan membantu membuat Si Kecil merasa aman.

Selain untuk membantu bayi tidur nyenyak malam hari, menumbuhkan rasa aman pada si Kecil sejak usia dini sangatlah penting. Anak yang kekurangan rasa aman bisa saja tumbuh dengan masalah kecemasan, cenderung menolak interaksi dengan orang lain, tidak terlalu mengeksplorasi hal baru, takut terhadap orang dan lingkungan baru, hingga enggan berangkat ke sekolah.

Lalu, bagaimana menumbuhkan rasa aman pada diri si Kecil sejak dini agar ia dapat tertidur nyenak di malam hari? Ada dua hal penting yang harus Moms perhatikan, yaitu kemampuan bayi menenangkan diri sendiri serta bonding antara orang tua dan bayi.

Hal penting agar bayi tidur nyenyak di malam hari

Kembangkan Kemampuan Bayi Menenangkan Diri

Moms tentu pernah melihat si Kecil menghisap jarinya atau menggigit-gigit ujung selimutnya. Perilaku ini sebenarnya merupakan kemampuan bawaan si Kecil untuk meredakan stres dan menghadirkan rasa aman. Untuk mengembangkan kemampuan menenangkan diri si Kecil, berikan beberapa barang atau mainan kesayangan agar ia merasa aman, nyaman, dan tenang,

Misalnya saat si Kecil menangis dan kesulitan tidur, Moms bisa memberikan Fisher Price Soothe n Snuggle Otter, boneka unik yang mampu membantu si Kecil terhibur sehingga dapat kembali tenang dan tertidur kembali. Bagian perut boneka Fisher Price Soothe n Snuggle Otter yang lembut bergerak ke atas dan ke bawah dalam gerakan berirama, meniru ritme pernapasan tubuh manusia— sehingga si Kecil merasa tenang karena merasa ada seseorang yang berada di dekatnya. Fisher Price Soothe n Snuggle Otter juga dilengkapi dengan fitur musik yang menenangkan dan efek suara serta cahaya lembut untuk menghadirkan rasa aman yang dibutuhkan si Kecil.

Perkuat Bonding antara Orangtua dengan Anak

Salah satu hal penting lainnya untuk meningkatkan rasa aman dan mengatasi kecemasan si Kecil adalah membangun ikatan hubungan (bonding) yang kuat antara orang tua dengan anak. Bonding yang kuat antara orang tua dan anak dapat membantu si Kecil mendapatkan rasa aman dan mengatasi rasa cemasnya saat tidur di malam hari.

Untuk membangun bonding yang erat dan memberikan rasa aman kepada si Kecil, Moms harus memenuhi kebutuhan fisik dan psikologis si Kecil. Bagi bayi berusia lebih dari 4 bulan, kebutuhan psikologisnya yang paling besar adalah kehadiran orangtuanya. Jadi sering-seringlah memeluk, mencium, dan membelai Si Kecil agar ia merasa aman. Selain itu, Moms juga bisa menciptakan suasana kamar yang nyaman dan aman untuk si Kecil. Gunakan lampu dengan cahaya yang lembut dan bergambar binatang yang lucu serta benda-benda berkarakter ceria khas anak-anak lainnya. Jadi, si Kecil merasa aman dan nyaman berada di dalam kamarnya.

Membangun rasa aman agar si Kecil tertidur nyenyak setiap malam di kamarnya memang memerlukan waktu dan usaha. Namun, hal ini harus dilakukan sejak dini dan menjadi prioritas orang tua di rumah ya, Moms. Mengingat, anak yang tidak mendapatkan rasa aman saat bayi bisa mengalami masalah lain saat ia dewasa nanti.

Setiap bayi memiliki karakter emosional yang unik, penting untuk dicatat bahwa tips yang diberikan dalam artikel ini hanya untuk referensi. Jika Moms punya tips yang lebih baik, tuliskan pada kolom komentar di bawah ini untuk berbagi dengan Moms lainnya, ya!

Semua saran pengasuhan dalam artikel ini hanya bertujuan sebagai referensi. Kami menyarankan orang tua berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan untuk mendapatkan bantuan dan saran professional jika dibutuhkan.

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

Penulis

atikha

Diedit oleh:

Aulia Trisna

bayi tidur

Kisah Rekomendasi