Bagi orang dewasa, aktivitas fisik memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan dan juga membuat Anda lebih fit dan bugar. Namun, apakah bayi juga perlu ‘berolahraga’ di usianya yang masih beberapa minggu?
Pentingnya Aktivitas Fisik untuk Si Kecil
Semua orang tentu sudah tahu manfaat yang dimiliki dari aktivitas fisik. Selain membuat tubuh fit, olahraga juga sangat baik bagi kesehatan kita. Nyatanya, manfaat dari olahraga ini tidak hanya dirasakan oleh orang dewasa saja, tetapi juga pada bayi.
Ternyata, bayi yang umumnya banyak menghabiskan waktunya untuk tidur, juga perlu ‘bergerak’ untuk meningkatkan kemampuan kognitif dan motoriknya di masa awal perkembangannya.
3 Tips untuk Mendukung Bayi Kecil Anda Bergerak
Lalu, bagaimana cara memulainya? Permainan apa saja yang bisa mendukung bayi bergerak? Berikut beberapa hal yang bisa dipersiapkan untuk Si Kecil.
1. Hiasi Spot Bermain Si Kecil dengan Warna yang Menyala
Menyiapkan spot bermain untuk Si Kecil dengan warna-warna menyala akan membantu menstimulasi penglihatannya.
Kemampuan penglihatan bayi pada tahap perkembangan ini masih belum sepenuhnya sempurna. Jadi, akan sangat mudah mengambil perhatian Si Kecil dengan warna-warna yang terang dengan kontras tinggi.
Warna-warna terang akan menstimulasi sel saraf optik pada otak bayi. Dengan begitu, kemampuan penglihatan Si Kecil akan semakin berkembang, dan Si Kecil akan semakin mudah mengenali mainan-mainan yang ada di sekitarnya.
Itulah sebabnya, beberapa tempat bermain anak-anak kerap menggunakan warna-warna utama yang terang dan menyala.
Parents bisa menggunakan SOOTHE & PLAY SEAHORSE MOBILE dari Fisher Price untuk digantung pada pinggir tempat tidur Si Kecil. Dengan begitu, Si Kecil bisa melihat mainan berwarna-warni sembari berbaring di kasurnya.
Karena mainan ini terdiri dari beberapa karakter hewan yang lucu dan berwarna, Si Kecil pun bisa meningkatkan kemampuan penglihatannya. Parents bisa juga memutar kuda laut favorit Si Kecil, supaya Si Kecil bisa sekaligus melatih pergerakan bola matanya. Lama kelamaan, Si Kecil pun bisa mulai belajar mengenali objek-objek di sekitarnya.
2. Pilih Olahraga yang “Multi-Task” untuk Mendukung Bayi Bergerak
Perkembangan fisik Si Kecil adalah hal kedua yang perlu Parents perhatikan. Oleh karena itu, penting untuk menciptakan ‘suasana berolahraga’ yang bisa mendorong Si Kecil untuk berlatih menggenggam, meregangkan badan, tengkurap, dan berguling. Semua gerakan ini tentunya dapat membantu perkembangan kontrol otot yang baik untuk Si Kecil.
Fisher Price KICK & PLAY PIANO GYM merupakan salah satu mainan yang bisa digunakan untuk mendorong perkembangan fisik dan kognitif Si Kecil. Mainan ini dapat menarik perhatian Si Kecil dan mendorongnya untuk menggerakan badan saat ia mencoba meraih mainan-mainan yang menggantung di atasnya.
Seiring berjalannya waktu, Si Kecil pun akan mulai mengembangkan kekuatan dan kontrol ototnya lewat permainan ini.
3. Permainan Interaktif untuk Meningkatkan Perkembangan Kognitif Si Kecil
Perkembangan kognitif adalah hal ke-3 yang harus Parents perhatikan, nih. Perkembangan kognitif ini bisa dilakukan dengan cara mendorong Si Kecil untuk memerhatikan lingkungan sekitarnya melalui interaksi, serta mensimulasikan konsep “aksi-reaksi” lewat permainan yang menyenangkan.
Contohnya, berikan Si Kecil mainan yang apabila ditendang, bisa menghasilkan bunyi secara otomatis.
Penting sekali untuk kita membiarkan Si Kecil bereksplorasi dengan mainannya. Dengan melakukan hal tersebut terus menerus, otak Si Kecil akan mulai belajar untuk mengasosiasikan satu hal dengan hal lainnya.
Fisher Price KICK & PLAY PIANO GYM adalah mainan yang sangat pas untuk hal ini. Si Kecil bisa menendang mainan tuts piano, sehingga ia dapat menciptakan musiknya sendiri. Suara yang dihasilkan dari mainan ini akan membuat Si Kecil semakin bersemangat untuk terus bereksplorasi dengan mainannya, dan mendorong Si Kecil meregangkan kakinya untuk menghasilkan suara lain. Dengan begitu, Si Kecil pun dapat melatih otot kakinya sembari mengenal konsep “aksi-reaksi”.
Parents juga bisa meletakkan bahan bertekstur lainnya pada pedal untuk injakan Si Kecil. Hal ini dapat meningkatkan kemampuan kognitif Si Kecil dengan mengenalkan perbedaan tekstur pada setiap bahan. Terlebih lagi, cermin yang dipasang (khusus untuk perkembangan penglihatan) pada spot bermain Si Kecil, yang juga bisa menarik perhatiannya.
Nah, itulah 3 cara untuk mendukung Si Kecil berlatih. Langsung praktekkan di rumah yuk, Parents!
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
