X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

5 Alasan mengapa anggur baik untuk camilan si kecil

Bacaan 3 menit
5 Alasan mengapa anggur baik untuk camilan si kecil

Jangan ragu memberikan camilan anggur untuk si kecil karena kaaya akan manfaat.

Anggur dikenal sebagai buah yang kaya akan manfaat kesehatan, salah satunya karena kandungan antioksidan yang cukup tinggi.  Namun, apakah tanaman buah perdu merambat ini bisa diberikan pada bayi? Anggur untuk bayi, kapan sebaiknya mulai dikenalkan??

Setelah si kecil memasuki usia 6 bulan dan mulai tahapan MPASI, orantua memang disarankan untuk mengenalkan beragam jenis makanan, tak terkecuali buah-buahan seperti anggur. Rasanya yang khas pun bisa membuat si kecil merasakan pengalaman rasa baru yang lebih beragam.

Kapan bayi bisa makan anggur?

Karena rasanya yang terkadang asam dan teksturnya yang kenyal namun agak kasar, termasuk bentuknya yang bulat kecil, pemberian anggur untuk bayi memang perlu diperhatikan. Umumnya, para orangtua baru mengenalkan anggur saat bayi mulai makan makanan padat dan dijadikan pilihan sebagai finger food.

Pada saat si memasuki usia 8 bulan atau lebih. Ada juga yang merekomendasikan pemberiannya menunggu hingga usia 10 bulan.

Kandungan zat gizi anggur

Buah satu ini diketahui kaya akan zat gizi yang bisa bermanfaat untuk kesehatan si kecil. Dalam 100 g anggur, baik anggur merah atau hijau beberapa kandungan yang zat gizi yang dimiliki antara lain :

  • Karbohidrat : 18 gram
  • Protein : 0,72 gram
  • Total Lemak :  0,16 gram
  • Serat Makanan : 0,9 gram
  • Vitamin C : 10,8 gram
  • Besi : 0,36 miligram
  • Kalsium : 10 miligram
  • Seng : 0,07 miligram

Manfaat anggur untuk bayi

5 Alasan mengapa anggur baik untuk camilan si kecil

Ada sederet alasan yang menyebabkan mengapa Parents bisa memberikan anggur untuk bayi. Apa saja?

1. Menyehatkan pencernaan

Si kecil seringkali mengalami sembelit? Coba berikan anggur. Sembelit pada anak memang normal terjadi, khususnya saat ia memulai makanan padat.

Karena anggur memiliki kandungan serat, maka sangat baik untuk membantu memudahkan pergerakan usus. Kandungan seratnya pada akhirnya bisa membantu melancarkan serta menyehatkan pencernaan.

2. Kaya antioksidan

Hidup di tengah-tengah lingkungan yang kaya akan polutan membuat kita sebaiknya tetap menyeimbangkan asupan makanan. Khususnya asupan yang kaya antioksidan seperti anggur yang membantu mencegah sel-sel tubuh dari kerusakan akibat paparan radikal bebas.

3. Perlindungan dari infeksi pernafasan

Mengonsumsi buah anggur nyatanya bisa bisa membantu menyehatkan organ pernafasan anak. Bahkan, memberikan anggur kepada bayi diketahui dapat mengurangi kemungkinan bronkitis, asma, dan masalah pernapasan lainnya yang umum terjadi pada usia anak-anak

4. Perlindungan sistem saraf

Pada 3 tahun pertama kehidupannya, si kecil tengah berada dalam periode emas di mana sistem saraf  sedang berkembang pesat. Oleh karenanya, berbagai jenis kandungan zat gizi yang bisa mendukung prosesnya ini, khususnya perkembangan di bagian otak tengah tentunya sangat dibutuhkan.

Seiring bertambahnya usia balita, otak pun berkembang dengan cepat, membentuk koneksi baru dalam jaringannya dan menciptakan lebih banyak neuron untuk menembak dengan cepat.

Pada masa inilah, diperlukan perlindungan menyeluruh untuk mencegah kerusakan dan menjaga fungsi otak yang cerdas. Anggur mengandung unsur-unsur yang dapat melindungi bagian tengah otak ini dengan cukup efektif.

5. Menjaga kualitas darah lebih baik

Kondisi dan kualitas komponen darah dalam tubuh si kecil tentu saja penting untuk dijaga karena memiliki peran vital terhadap tumbuh kembangnya. Nah, kandungan dalam anggur bisa menjaga konsistensi tersebut.

Cara memberikan anggur yang tepat

Ada beberapa cara yang sebaiknya diperhatikan ketika hendak memberikan anggur di tahun pertama bayi, diantaranya :

  • Pilihlah anggur organik yang minim pestisida
  • Berikan dalam jumlahs sedikit terlebih dahuluà
  • Berikan anggur segar, bukan yang sudah lama disimpan
  • Jangan berikan dalam bentuk utuh, sebaiknya dihaluskan terlebih dahulu untuk mneghindari tersedak
  • Bersihkan buah dari biji yang bisa membuat si kecil tersedak

Nah Parents yuk berikan buah satu ini untuk si kecil diusia dan jumlah yang tepat.

Sumber : Parenting Firstcry

Baca Juga :

Kapan waktu terbaik bayi makan nanas, apa saja manfaatnya?

Cerita mitra kami
Inilah Tahap Perkembangan Anak 1 Tahun
Inilah Tahap Perkembangan Anak 1 Tahun
7 Cara Mencuci Peralatan Makan Bayi Guna Menghindari Penyebab Diare
7 Cara Mencuci Peralatan Makan Bayi Guna Menghindari Penyebab Diare
Jenis Ruam Popok Pada Bayi dan Cara Mencegahnya
Jenis Ruam Popok Pada Bayi dan Cara Mencegahnya
Tips Atasi Macam-macam Alergi Kulit Pada Bayi
Tips Atasi Macam-macam Alergi Kulit Pada Bayi

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Anisyah Kusumawati

Diedit oleh:

Adisty Titania

  • Halaman Depan
  • /
  • Bayi
  • /
  • 5 Alasan mengapa anggur baik untuk camilan si kecil
Bagikan:
  • Ketahui 21 Manfaat Anggur untuk Ibu Hamil, Baik untuk Persalinan, Bun!

    Ketahui 21 Manfaat Anggur untuk Ibu Hamil, Baik untuk Persalinan, Bun!

  • Pencegahan dan Penanganan Hamil Anggur

    Pencegahan dan Penanganan Hamil Anggur

  • Ketahui 21 Manfaat Anggur untuk Ibu Hamil, Baik untuk Persalinan, Bun!

    Ketahui 21 Manfaat Anggur untuk Ibu Hamil, Baik untuk Persalinan, Bun!

  • Pencegahan dan Penanganan Hamil Anggur

    Pencegahan dan Penanganan Hamil Anggur

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.