Resep Aneka Jus yang Bisa Menangkal Berbagai Penyakit

Aneka jus dapat menjaga kesehatan kita

Inilah aneka jus yang dapat memberikan kebaikan setelah meminumnya. Jus segar adalah teman yang nikmat sekali di saat panas. Bukan hanya itu saja, jus segar juga dapat memperkuat daya tahan tubuh kita melalui antioksidan yang terkandung di dalam buah yang di-blender. Kali ini theAsianParent berbagi aneka jus yang dapat berfungsi untuk meningkatkan pencernaan, membersihkan ginjal, memperlancar peredaran darah, dan lainnya. Selamat mencoba resep-resep jus ini, semoga seluruh anggota keluarga menikmatinya...

Jus segar untuk pembersih darah dan getah bening

- 4 Wortel

- 2 Bit ( termasuk daunnya)

- Seledri dan daunnya

- Beberapa lembar daun dandelion (secukupnya)

- 1-2 daun kale

- 1-2 daun bayam

Manfaatnya: Dedaunan yang disebut diatas adalah merupakan bahan baku pembersih darah dan getah bening secara tradisional. Seperti seledri dan dandelion yang bersifat diuretik dan bit adalah pembersih darah yang hebat. Wortel juga dapat memurnikan darah, selain itu juga menambah warna dan citarasa yang manis.

Jus untuk pencernaan

- 1/4 - 1/2 Nanas (telah bersih dan dikupas)

- Sedikit tanaman adas

- Sepotong kecil jahe merah

- Beberapa lembar daun mint

Manfaatnya: Adas, jahe dan mint berfungsi sebagai pereda kembung, kram perut dan gas dalam perut. Sedangkan nanas mengandung enzim pencernaan yang membantu mengurai makanan. Penggabungan keempat bahan tersebut akan membantu proses pencernaan, mengatasi gangguan pencernaan dan meningkatkan kinerja usus.

Jus segar sebagai Antioksidan

5 Buah ceri

Semangkuk kecil aneka buah beri

(Beri htam, beri biru, rasberi dan stroberi)

1/2 Nanas (telah bersih dikupas)

1/4 Pepaya (telah bersih dan dikupas)

Timun (yang telah bersih dan dikupas)

Blender dahulu buah ceri dan aneka buah beri tersebut, kemudian jus kembali semua bahan yang tersisa diatas.

Manfaatnya: semua buah ceri dan beri adalah buah yang kaya akan antioksidan yang diperlukan untuk melawan radikal bebas yang makin bertebaran di sekeliling kita.

Selanjutnya

Penulis

Yenny The

Resepbuah

Kisah Rekomendasi