X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Akibat Tas Sekolah Terlalu Berat, Anak Ini Harus Menjalani Operasi Tulang

Bacaan 4 menit

Membawa perlengkapan sekolah sebaiknya jangan terlalu banyak, sehingga tas yang dibawa anak tidak terlalu berat. Karena selain membuat lelah, juga berbahaya bagi kesehatan tulang anak.

Dalam jangka pendek, tas sekolah yang terlalu berat bisa membuat punggung anak pegal-pegal. Dalam jangka panjang, postur tubuh anak bisa membungkuk, karena beban dari tas yang berat membuat tulang belakangnya menekuk.

Seperti yang terjadi pada keponakan Zahir Ali. Keponakannya harus menjalani operasi tulang belakang karena struktur tulangnya tidak lagi normal.

Akibat Tas Sekolah Terlalu Berat, Anak Ini Harus Menjalani Operasi Tulang

Keponakan Zahir merupakan murid sekolah SD, setiap hari dia pulang pergi sekolah dengan membawa tas yang berat. Dia sering mengeluh sakit punggung, dan jalannya membungkuk.

Hingga orangtuanya memutuskan untuk membawa anak tersebut ke rumah sakit. Dan ternyata anak itu harus menjalani operasi.

Zahir Ali membagikan foto keponakannya di rumah sakit, sebagai peringatan bagi orangtua. Agar tidak membiarkan anak membawa tas sekolah terlalu berat.

Di postingan Facebooknya, dia menulis:

Ini adalah hal yang membuka mata bagi para orangtua murid sekolah dasar.  Ini adalah foto dari keponakan saya yang merupakan murid sekolah dasar.  Akibat tas sekolah yang terlalu berat berisi buku-bukunya, dia mulai berjalan dengan membungkuk dan mengeluh sakit punggung Saat mengunjungi dokter, dia harus menjalani operasi besar untuk mengatasi masalah di tulang belakangnya.  Saya meminta pada kalian semua, agar tidak membiarkan anak-anak kalian membawa tas sekolah yang terlalu berat di punggung mereka.

Dalam pemeriksaan sinar X, terlihat tulang di punggung keponakan Zahir in sudah melengkung, sehingga membuat anak itu tidak bisa berdiri tegak. Dan menderita sakit luar biasa.

Akibat Tas Sekolah Terlalu Berat, Anak Ini Harus Menjalani Operasi Tulang

Tentunya kita tidak mau apa yang terjadi pada keponakan Zahir juga menimpa anak kita. Karena itu, periksalah tas sekolah anak. Kurangi isinya jika Anda sendiri sebagai orang dewasa tidak sanggup mengangkatnya.

Bicarakan dengan guru di sekolah, mengenai jadwal pelajaran anak. Dan kemungkinan untuk menyimpan buku paket di sekolah, agar anak tidak membawanya pulang pergi, dan tasnya menjadi tidak terlalu berat.

Selain mengurangi buku, Anda juga bisa menyiasati bekal sekolah anak agar tidak terlalu banyak. Usahakan memberi bekal dengan makanan berbobot ringan, dan air minum secukupnya. Agar tidak menambah beban di tas sekolahnya.

Mari jadikan hal ini sebagai pembelajaran, untuk mencegahnya terjadi pada anak-anak kita.

cari tau Sebelum Membeli Tas Sekolah Anak Memilih-Tas-Ransel-yang-Tepat-untuk-Anak

Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), ransel anak tidak boleh memiliki berat lebih dari 10 hingga 20 persen dari berat badannya, tetapi sering kali batas ini terlampaui, dan dapat menyebabkan keselo hingga cedera parah.

Jaime Quinn (DPT), Terapis Fisik Profesional mengatakan ada beberapa studi yang menunjukkan efek jangka panjang dari membawa ransel yang berat.

“Mengenakan ransel yang berat untuk waktu lama dapat menyebabkan ketegangan yang berlebihan di leher, punggung, dan bahu seseorang,” jelasnya.

"Seiring waktu, otot dapat kelelahan, dan berdampak pada posisi tubuh yang buruk. Hal ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan otot, yang, jika dalam jangka panjang, dapat menyebabkan peningkatan risiko cedera."

Selain itu, Quinn menunjukkan, anak-anak yang mengenakan ransel berat memiliki kecenderungan bentuk tubuh condong ke depan yang selanjutnya berimplikasi pada postur mereka. Untuk anak-anak kecil, ransel berat meningkatkan risiko anak mudah jatuh.
Sebuah penelitian tahun 2002 di Texas menemukan, kebanyakan orang tua (sekitar 96 persen) tidak memeriksa berat ransel anak mereka, demikian dikutip The Active Times.

AAP merekomendasikan ransel anak-anak dengan berat tidak lebih dari 10 hingga 20 persen dari berat badan mereka, tetapi menurut The New York Times, survei terbaru dari Consumer Reports menyarankan untuk menargetkan 10 persen dari berat badan anak.
Bunda sebaiknya meminta anak untuk tidak memakai ransel pada satu sisi saja, di atas satu bahu. Hal ini akan menyebabkan si anak membungkuk ke samping untuk menanggung berat beban ransel.

Parents, jangan lupa untuk perhatikan berat ransel anak dan mengajak mereka berolahraga sejak dini untuk melatih kekuatan dan mengurangi risiko cedera.

Semoga tips-tips di atas dapat bermanfaat bagi ayah dan bunda.

Baca juga:

id.theasianparent.com/apakah-tas-ransel-anak-terlalu-berat/

Cerita mitra kami
Kenali Cara Belajar Anak, Ini 5 Inspirasi Kegiatan Menarik untuk Menstimulasi Perkembangan Kognitifnya
Kenali Cara Belajar Anak, Ini 5 Inspirasi Kegiatan Menarik untuk Menstimulasi Perkembangan Kognitifnya
Jangan Tunda! Ini Momen Belajar Bahasa Asing Terbaik untuk Anak
Jangan Tunda! Ini Momen Belajar Bahasa Asing Terbaik untuk Anak
Ini Cara Dukung Potensi si Kecil Agar Tumbuh Hebat Seperti Rayner Setiawan, Podcaster Science Termuda di Indonesia
Ini Cara Dukung Potensi si Kecil Agar Tumbuh Hebat Seperti Rayner Setiawan, Podcaster Science Termuda di Indonesia
Dukung Kesuksesan Anak di Masa Depan, Ini Fondasi yang Perlu Mam Pintar Perhatikan
Dukung Kesuksesan Anak di Masa Depan, Ini Fondasi yang Perlu Mam Pintar Perhatikan

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Usia Sekolah
  • /
  • Akibat Tas Sekolah Terlalu Berat, Anak Ini Harus Menjalani Operasi Tulang
Bagikan:
  • 7 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Membeli Tas Sekolah Anak

    7 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Membeli Tas Sekolah Anak

  • Tak Ingin Berat Badan Naik Saat Lebaran? Ini Tips Mengatasinya

    Tak Ingin Berat Badan Naik Saat Lebaran? Ini Tips Mengatasinya

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • 8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

    8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

  • 7 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Membeli Tas Sekolah Anak

    7 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Membeli Tas Sekolah Anak

  • Tak Ingin Berat Badan Naik Saat Lebaran? Ini Tips Mengatasinya

    Tak Ingin Berat Badan Naik Saat Lebaran? Ini Tips Mengatasinya

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • 8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

    8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.