TAP top app download banner
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan Produk
Keranjang
Masuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Perkembangan Otak
  • Cari nama bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Parenting
    • Keluarga
    • Doa Islami
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Event

9 Tips Mengatasi Anak Susah Makan

11 May, 2014

Mungkin keluhan yang paling banyak kita dengar di kalangan bunda-bunda adalah anak susah makan. Bila Anda salah satu yang mengalaminya, cobalah 9 tips ini.

1. Disiplin jadwal makan, penting untuk anak susah makan

1. Disiplin jadwal makan, penting untuk anak susah makan

Ciptakan jadwal makan yang teratur agar ia merasa lapar setiap jam makannya tiba. Untuk mengatasi anak susah makan, kita sebagai orang tua juga harus disiplin mematuhi rutinitas yang kita ciptakan tersebut.

Bila bunda sedang shopping dan jam makan anak tiba, carilah tempat yang nyaman untuk memberinya makan. Sekali saja kita tidak mematuhi jadwal makannya, esok hari mungkin ia tidak akan merasa lapar lagi pada jam tersebut.

3. Mulai dengan porsi kecil

3. Mulai dengan porsi kecil

Berikan makanan dalam porsi kecil. Setelah selera makannya membaik, perlahan tambahkan porsinya sedikit demi sedikit.
2. Jangan terlalu memaksa

2. Jangan terlalu memaksa

Anak susah makan akan merasa kesal dengan segala pemaksaan yang kita lakukan. Bila bayi Anda menangis setiap kali didudukkan di kursi makannya, mungkin ia trauma dengan 'pemaksaan' yang selama ini Anda lakukan.
4. Hargai selera makannya

4. Hargai selera makannya

Berikan si anak susah makan kebebasan meminta makanan kesukaannya. Bila ia suka makanan yang tidak baik nutrisinya, gunakan kreatifitas Anda untuk memodifikasinya.
5. Variasi makanan

5. Variasi makanan

Tawarkan berbagai variasi makanan kepada si anak susah makan. Mungkin ia bosan dengan makanan yang biasa disajikan.
6. Tampilan yang menarik

6. Tampilan yang menarik

Buatlah si anak susah makan 'lapar mata' dengan tampilan makanan-makanan yang menarik.
7. Batasi konsumsi jus

7. Batasi konsumsi jus

Jus buah membuat si anak susah makan jadi cepat kenyang. Berikan jus buah setelah makan, jangan sebelum makan.
8. Jadikan momen kebersamaan

8. Jadikan momen kebersamaan

Biarlah si anak susah makan menikmati acara makan sebagai momen kebersamaan di dalam keluarga. Bila siang hari tidak memungkinkan, biasakan makan pagi dan makan malam bersama-sama.
9. Jadilah contoh yang baik

9. Jadilah contoh yang baik

Orang tua adalah contoh untuk anak-anaknya. Mereka melihat apa yang kita makan, jadi berilah contoh kepada mereka dengan memakan apapun yang disajikan di meja makan.
Selanjutnya
img

Penulis

Theva Nithy

  • Halaman Depan
  • /
  • Balita
  • /
  • 9 Tips Mengatasi Anak Susah Makan
Bagikan:
  • Inilah Perkiraan Tabel Berat Badan Bayi 0-24 Bulan yang Sehat Menurut WHO

    Inilah Perkiraan Tabel Berat Badan Bayi 0-24 Bulan yang Sehat Menurut WHO

  • 20 Rangkaian Nama Bayi Laki-Laki 3 Kata untuk Si Kecil yang Lahir November

    20 Rangkaian Nama Bayi Laki-Laki 3 Kata untuk Si Kecil yang Lahir November

  • 130 Nama Bayi Bermakna Beruntung dan Pembawa Rezeki dalam Bahasa Arab

    130 Nama Bayi Bermakna Beruntung dan Pembawa Rezeki dalam Bahasa Arab

  • Inilah Perkiraan Tabel Berat Badan Bayi 0-24 Bulan yang Sehat Menurut WHO

    Inilah Perkiraan Tabel Berat Badan Bayi 0-24 Bulan yang Sehat Menurut WHO

  • 20 Rangkaian Nama Bayi Laki-Laki 3 Kata untuk Si Kecil yang Lahir November

    20 Rangkaian Nama Bayi Laki-Laki 3 Kata untuk Si Kecil yang Lahir November

  • 130 Nama Bayi Bermakna Beruntung dan Pembawa Rezeki dalam Bahasa Arab

    130 Nama Bayi Bermakna Beruntung dan Pembawa Rezeki dalam Bahasa Arab

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
  • Tumbuh Kembang
  • Parenting
  • Kesehatan
  • Gaya Hidup
  • Home
  • TAP Komuniti
  • Beriklan Dengan Kami
  • Hubungi Kami
  • Jadilah Kontributor Kami
  • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti