X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

7 Hal yang Sebaiknya Anda Lakukan Jika Program Hamil Tak Kunjung Berhasil

5 Dec, 2015

Anda sudah ingin menimang bayi tapi program hamil tak kunjung berhasil? Cobalah 7 saran berikut ini.

Program hamil belum berhasil? Jangan putus asa

Program hamil belum berhasil? Jangan putus asa

Anda dan pasangan mendambakan pasangan bertahun-tahun, tapi yang dinanti seperti ogah memenuhi keinginan Anda. Program hamil dan berbagai tips meningkatkan kesuburan sudah Anda coba, tapi semua nihil. Bahkan dokter Anda pun belum menemukan alasan mengapa program hamil Anda tidak berhasil.

Bacalah tips berikut sebagai pelipur penantian Anda dan jangan berputus asa.

1. Hindari stres

1. Hindari stres

Stres merupakan penyebab utama ketidaksuburan pasangan, apalagi jika Anda dan pasangan sama-sama bekerja di luar rumah. Menurut WebMD, stres bukan hanya menyebabkan gangguan kesehatan. Kesuburan pada wanita bisa berkurang hingga 5% jika ia sering mengalami stres di tempat kerja.

Beberapa aktivitas yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi stres adalah melakukan yoga, mendengarkan musik berirama kalem, pijat, berkebun, membaca atau menulis buku harian.

2. Lebih sering berkumpul bersama anak/bayi

2. Lebih sering berkumpul bersama anak/bayi

Program hamil yang Anda ikuti adalah cara untuk mengatasi ketidaksuburan secara medis. Di sisi lain, tiadanya naluri keibuan dalam diri seorang wanita juga bisa membuat ia tidak segera hamil. Logikanya, bagaimana mungkin bisa hamil ketika Anda ogah dekat-dekat anak kecil?

Jika Anda merasa diri Anda sudah cukup 'keibuan' tapi tidak kunjung hamil, cobalah meluangkan waktu untuk berada di sekitar anak-anak. Bisa keponakan, anak tetangga, atau anak terlantar dan yatim piatu yang ditampung di yayasan-yayasan. Selain bisa mempertajam naluri Anda untuk merawat anak, kehadiran Anda juga bisa menghibur hati mereka.

Cobalah buat anak-anak di sekitar Anda ini tersenyum melihat kehadiran Anda. Keceriaan mereka itulah yang nantinya akan membuat Anda merasa bahagia. Jika Tragedi Paris bisa membuat seluruh dunia bersedih, mengapa kebahagiaan seorang anak tidak bisa menjadi kebahagiaan semua orang dewasa?

3. Jangan pikirkan apa kata orang

3. Jangan pikirkan apa kata orang

Pertanyaan klasik 'kapan hamil?' dari kanan kiri mungkin salah satu penyebab Anda stres. Jangan tersinggung, anggap saja pertanyaan itu sebagai bentuk kepedulian mereka terhadap kebahagiaan Anda. Jawab saja seperlunya dan alihkan pembicaraan ke topik lainnya.
4. Perbanyak aktivitas di luar ruangan

4. Perbanyak aktivitas di luar ruangan

Jangan hanya mengurung diri rumah atau di kantor saja. Sesekali pergilah keluar rumah, meski hari sedang panas terik. Sinar matahari baik untuk menyegarkan pikiran dan memperbaiki mood yang tak menentu.

Sebuah riset yang dilakukan para ilmuwan dari University of Graz, Austria menyebutkan, pasangan yang tinggal di Lingkar Arktik (Norwegia, Swedia, Finlandia, Rusia, Islandia, Greenland dan sebagian wilayah Amerika Utara) tidak kunjung mendapatkan anak karena kekurangan vitamin D dari sinar matahari.

5. Kurangi bermain gadget

5. Kurangi bermain gadget

Sering membuka akun media sosial terbukti mendatangkan kesedihan pada beberapa orang. Dalam kasus Anda, membuka medsos dan melihat foto teman-teman bersama bayi mereka sudah pasti akan membuat Anda bermuram durja.

Lebih baik kurangi waktu berjejaring sosial dan manfaatkan waktu Anda untuk berinteraksi dengan lingkungan sekitar.

6. Berdoa

6. Berdoa

Kita mengerahkan segalanya agar program hamil berhasil, tetapi semua berpulang pada kehendak Sang Maha Hidup. Mendekatkan diri kepada-Nya akan membuat hati menjadi lebih tenang dan mampu menjalani hidup dengan penuh penerimaan.
7. Beramal

7. Beramal

Kita tidak perlu menunggu kaya raya seperti Mark Zuckerberg dulu untuk beramal, karena jumlah/nominal harta yang kita amalkan bukanlah yang utama. Niat Anda untuk mengorbankan apa yang menjadi milik Anda itulah yang paling penting.

Menjadi orangtua berarti mengorbankan segalanya untuk anak. Bukan hanya harta, tapi juga waktu dan kepentingan. Sambil menunggu program hamil Anda berhasil, belajarlah menjadi orangtua mulai sekarang dengan mengorbankan sedikit dari uang gaji bulanan Anda kepada mereka yang membutuhkan.

Selamat mencoba.

Selanjutnya
ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img

Penulis

jpqosinbo

  • Halaman Depan
  • /
  • Kehamilan
  • /
  • 7 Hal yang Sebaiknya Anda Lakukan Jika Program Hamil Tak Kunjung Berhasil
Bagikan:
  • 11 Cara Cepat Hamil Bagi Pasangan yang Sudah Lama Dambakan Anak

    11 Cara Cepat Hamil Bagi Pasangan yang Sudah Lama Dambakan Anak

  • Seberapa Sering Pasangan Harus Berhubungan Seksual Agar Cepat Hamil? Ini Jawabannya

    Seberapa Sering Pasangan Harus Berhubungan Seksual Agar Cepat Hamil? Ini Jawabannya

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • 11 Cara Cepat Hamil Bagi Pasangan yang Sudah Lama Dambakan Anak

    11 Cara Cepat Hamil Bagi Pasangan yang Sudah Lama Dambakan Anak

  • Seberapa Sering Pasangan Harus Berhubungan Seksual Agar Cepat Hamil? Ini Jawabannya

    Seberapa Sering Pasangan Harus Berhubungan Seksual Agar Cepat Hamil? Ini Jawabannya

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.