Aktor senior tanah air, Anjasmara tahun ini sudah menginjak usia 46 tahun. Meskipun sudah kepala empat, Anjas demikian sapaan akrabnya masih tampak sehat dan awet muda. Hal ini terlihat dari paras wajah dan postur tubuh yang masih bugar. Ternyata suami aktris Dian Nitami ini punya tips khusus lho. Yuk kepoin, tips Anjasmara selalu tampak sehat dan awet muda.
5 Cara Anjasmara Masih Nampak Sehat dan Awet Muda
1. Sehat dan Awet Muda karena Gemar Yoga
Sumber: Instagram/anjasmara
Selain dikenal sebagai aktor papan atas tanah air, Ia juga diketahui menggemari olahraga yoga. Bahkan kegemarannya ini menghantarkan Anjas menjadi instrukstur yoga berlisensi. Mengaku menyukai yoga sejak 2004 dan olahraga satu ini sebagai salah satu tips Anjasmara agar selalu tampak sehat dan awet muda.
2. Anjasmara Sehat karena Rajin Nge-gym
Sumber: Instagram/anjasmara
Di sela-sela kepadatan aktivitas syuting dan mengajar yoga, rupanya Anjasmara juga menjajal olahraga lain yaitu gym. Ia membagikan momen aktivitas nge gym-nya melalui akun Instagram pribadi. “Demi roti sobek idaman” tulisnya di caption. Rupanya aktivitas nge-gym ini Anjas lakukan karena menginginkan tampilan tubuh yang lebih six pack.
Selain bisa membentuk tubuh menjadi six pack. tips Anjasmara dengan rutin melakukan olahraga gym ini bisa menjadikan tubuh sehat dan bugar, mengencangkan kulit otot sehingga menjadikan postur tubuh lebih ideal seperti dikutip dari Sindonews. Wah, pantas Anjas masih terlihat awet muda ya Parent.
Artikel Terkait: Awet Muda, Anjasmara Ternyata Sudah Jadi Kakek Dari 2 Cucu
3. Biar Awet Muda, Anjasmara Konsumsi Makan Sehat
Sumber: Instagram/anjasmara
Tubuh sehat dan bugar tentu tidak diperoleh hanya dengan rutin berolahraga saja, melainkan juga dengan mengatur konsumi makanan. Menyadari pentingnya hal itu, salah satu tips Anjasmara agar tampak sehat dan awet muda yang sering ia bagikan di Instagram pribadinya yaitu dengan menu makanan sehat.
Makanan sehat yang rutin dikonsumsi aktor tampan yang sudah menjadi kakek ini, diantaranya adalah salad, buah-buahan segar, hingga infused water. Seperti yang diketahui, nutrisi dan vitamin yang terkandung pada makanan tersebut sangat baik untuk membuat wajah terlihat lebih segar dan tampak awet muda apabila dikonsumsi secara konsisten ya.
4. Treatment Membakar Lemak
Menjaga postur tubuh tetap ideal apalagi bagi seorang entertainer seperti Anjasmara itu sangat penting. Oleh karena itu di tengah aktivitas yang padat, ia menyempatkan treatment membakar lemak di salah satu klinik. Treatment ini dipercaya sangat efektif melunturkan lemak hingga ke bagian yang sulit tercapai apabila hanya dengan olahraga.
Artikel Terkait: 8 Potret Kemesraan Anjasmara dan Dian Nitami Hingga Punya Cucu, Mesra Banget!
5. Tips Sehat Ala Anjasmara Rajin Infus Vitamin
Sumber: Instagram/anjasmara
Kesibukannya sebagai Aktor yang harus syuting berjam-jam hingga larut malam, membuat Anjasmara menyadari pentingnya menjaga kesehatan. Untuk itu ia menyempatkan melakukan infus vitamin sebelum menjalalani pekerjaanya. Tak lupa, ia membagikan moment tersebut kepada pengikutnya di Instagram.”Sebelum kerja kita infus vitamin dulu” tulisnya. Wow, ternyata untuk tetap sehat dan awet muda, Parent perlu juga mempraktikan tips dari Anjasmara ya!
Baca Juga:
Tua-Tua Keladi, Makin Tua Makin Jadi! 9 Aktor Ini Makin Tampan Seiring Bertambahnya Usia
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
Kehamilan
Anak
Perkembangan Otak
Rangkaian Edukasi
TAPpedia
TAP Rekomendasi
Parenting
Kesehatan
Gaya Hidup
Nutrisi
Ayah manTAP!
Komunitas
VIP
Event
Hadiah
VIP Parents
