5 Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Secara Alami

5 Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Secara Alami

Ejakulasi dini bukan hanya mengganggu kenikmatan hubungan intim namun juga tak baik untuk keharmonisan rumah tangga. Bagaimana cara mengatasi ejakulasi dini?

Hubungan suami istri menjadi salah satu aspek penting dalam pernikahan. Meskipun jika dibicarakan masih dianggap tabu namun seks memegang peranan yang penting dalam pernikahan. Tidak sedikit orang yang memilih berpisah lantaran mengalami masalah seksual.

Masalah ini bisa dialami oleh kaum pria maupun wanita dan yang paling sering untuk pria adalah ejakulasi dini. Dimana pria mengalami orgasme terlalu cepat dan bisa menyerang siapapun tanpa kenal usia.

5 Cara Mengatasi Ejakulasi Dini dengan Mudah dan Ampuh

1. Lebih Banyak Melakukan Hubungan Badan

Banyak yang mengira jika berhubungan intim merupakan keahlian alamiah yang nantinya akan muncul. Padahal juga dibutuhkan belajar hingga akhirnya bisa mencapai kepuasaan yang diinginkan. Mengingat dalam berhubungan seks yang inginkan kepuasaan bukan hanya satu pihak saja. Untuk itu para pria yang memiliki gangguan ejakulasi prematur maka disarankan untuk lebih banyak berhubungan badan dengan pasangannya.

cara mengatasi ejakulasi dini Lebih Banyak Melakukan Hubungan Badan

Karena penyebab ejakulasi dini ini bisa berupa ketakutan atau kecemasan pada performa seksualnya. Sehingga untuk meningkatkan keakraban atau kenyamanan dengan pasangan bisa dilakukan dengan sering berhubungan badan. Dengan begitu akan mengetahui kelebihan dan juga kekurangan dari pasangannya. Pasangan juga bisa mengeksplorasi berdua yang akhirnya juga bisa membantu untuk mengatasi masalah ejakulasi prematur.

Artikel Terkait: Kondom Wanita: Jenis dan Cara Menggunakannya

2. Masturbasi Sebelum Berhubungan Badan

masturbasi saat berpuasa

Menurut dokter ahli penyakit dalam Larry P Gassner, M. D salah satu cara mengatasi ejakulasi dini secara alami adalah dengan masturbasi sebelum melakukan berhubungan intim. Hal ini bisa untuk menunda agar klimaks lebih lama didapatkan oleh pria. Umumnya pria akan lebih kuat untuk rangsangan kedua setelah ia klimaks. Sehingga untuk yang selanjutnya bisa klimaks lebih lama atau tidak cepat klimaks.

Meskipun solusi satu ini terbilang masuk akal, tapi para pria harus memperhatikan usianya. Semakin bertambah usia, kemampuan untuk ereksi setelah klimaks yang pertama akan menurun. Sehingga alangkah baiknya jika melakukan masturbasi 1 atau 2 jam sebelum Anda melakukan aktivitas seksual. Tak ada salahnya juga untuk meminta bantuan pasangan untuk bisa mendukung guna mengatasi masalah seksual yang dihadapi pasangan.

3. Senam Kegel

Senam kegel tak hanya untuk perempuan saja, karena ternyata senam kegel juga bisa berlaku untuk para pria. Terutama untuk mengatasi ejakulasi prematur tanpa menggunakan obat. Sebab senam kegel bisa membuat otot pubococcygeus bisa lebih kuat yang nantinya juga akan mengembalikan kontrol pada berbagai saraf rangsangan terutama daerah vital Anda.

cara mengatasi ejakulasi dini senam kegel

Senam kegel bisa dilakukan dengan mudah untuk pria yakni dengan cara menghentikan kencing begitu di tengah tengah. Anda bisa menahannya selama 10 detik kemudian melepaskan kembali. Dengan melakukan secara rutin maka bisa juga sebagai obat untuk mengatasi ejakulasi dini. Karena otot yang digunakan untuk menahan pipis di tengah tengah merupakan otot yang sama untuk kegel. Cara ini juga terbilang cukup efektif.

4. Komunikasi Dengan Pasangan

pembicaraan seks pasangan

Sumber: Shutterstock

Cara mengatasi ejakulasi dini yang tak kalah penting adalah melakukan komunikasi dengan pasangan. Komunikasi akan membuat masalah ranjang bisa diatasi dengan terbuka dan jujur pada pasangan.

Dengan begitu pria tak perlu merasa cemas lagi sehingga staminanya bisa kembali. Pasangan juga pastinya akan memberikan dukungan yang nantinya suami istri bisa mencari solusi bersama. Pasangan juga akan lebih menerima dan meredakan kecemasan pada peforma masing masing.

5. Memakai Kondom

Apabila Anda mengalami masalah ejakulasi prematur maka Anda bisa mengenakan kondom ketika melakukan hubungan badan. Sebab kondom terkenal sebagai cara untuk mengurangi rangsangan pada alat vital.

Bahkan ada beberapa merk yang memiliki kandungan yang mampu untuk mereduksi sensifitas rangsangan. Hanya saja sensifitas rangsangan ini juga bisa berpengaruh pada pasangan sehingga kepuasaan seksual tidak bisa maksimal pada kedua belah pihak.

cara mengatasi ejakulasi dini Memakai Kondom

Masalah ejakulasi dini ini tidak hanya dialami oleh pria, wanita juga bisa mengalaminya. Meskipun banyak yang mengeluhkan, bukan tidak mungkin masalah seksual satu ini tidak bisa dialami. Ada beberapa hal yang bisa dijajal pasangan sehingga masalah ranjang bisa teratasi. Yang terpenting dan harus diingat jika kepuasaan adalah milik keduanya bukan salah satu pihak. Sehingga ketika ada masalah salah satunya harus dihadapi bersama.

Baca Juga: 11 Manfaat Masturbasi dan Efek Sampingnya

Baca Juga: 11 Cara Cepat Hamil dengan Metode Efektif

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

Penulis

jpqosinbo

app info
get app banner