Ini 10 manfaat bila Anda dan pasangan rajin berhubungan seksual tiap malam

Mari sebarkan artikel ini kepada pembaca lainnya

Rasakan sendiri manfaatnya jika Anda dan pasangan bercinta lebih dari satu kali seminggu...

Kebanyakan orang mengira hubungan seksual hanyalah sebuah kenikmatan fisik belaka. Namun sebenarnya, ada banyak keuntungan yang dirasakan pasangan jika rajin bercinta setiap malam.

Mungkin setelah membaca 10 manfaat ini, Anda mulai berubah pikiran dan tak lagi menganggap hubungan seksual hanya sebagai sebuah ‘rutinitas’.

Manfaat rajin hubungan seksual tiap malam

1. Menjaga kekebalan tubuh

manfaat hubungan seksual setiap malam 2

Lebih sering bercinta = lebih sedikit hari di mana Anda jatuh sakit. Kesimpulan ini didapat dari hasil penelitian yang membandingkan pasangan yang aktif secara seksual dengan mereka yang tidak aktif secara seksual. 

Seks meningkatkan kemampuan tubuh untuk membuat antibodi pelindung terhadap bakteri, virus, dan kuman lain yang menyebabkan penyakit secara umum. Tentu saja bercinta bukan satu-satunya cara untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Anda juga perlu mengatur pola makan, olahraga, tidur yang cukup, serta mendapat vaksin agar memiliki pertahanan yang kuat terhadap penyakit. Namun, dibanding minum obat saat terkena flu, bukankah lebih ‘enak’ diobati dengan bercinta?

2. Hubungan seksual dapat menurunkan tekanan darah

manfaat hubungan seksual setiap malam 3

Apakah Anda termasuk salah satu dari jutaan orang di dunia yang menderita tekanan darah tinggi? Hubungan seksual bisa membantu Anda menurunkannya.

Banyak penelitian telah mencatat kaitan antara bercinta dengan menurunkan tekanan darah sistolik (angka pertama yang muncul saat tes tekanan darah).

Tentu saja ini merupakan kabar baik bagi Anda yang mencari alternatif gaya hidup sehat yang mudah dilakukan, selain diet, olahraga, dan mengurangi penyebab stres. Namun yang harus diingat, bercinta TIDAK bisa menggantikan obat penurun tekanan darah untuk mengendalikan tekanan darah tinggi.

3. Membakar kalori dengan hubungan seksual

manfaat hubungan seksual setiap malam 9

Sama seperti kegiatan fisik lainnya, berhubungan intim juga dapat membakar kalori. Tentu saja lebih menyenangkan membakar kalori di ranjang ketimbang di treadmill bukan? 

Dengan bercinta selama 30 menit, Anda dapat membakar 144 kalori. Semakin ‘lincah’ gerakan dan variasi gaya yang Anda lakukan, semakin bertambah kalori yang dibakar.

Artikel terkait: 99 gaya bercinta ala Kamasutra, Bunda dan Ayah wajib coba setiap posisi (disertai gambar)

4. Hubungan seksual dapat mengurangi stres

manfaat hubungan seksual setiap malam 5

Ini bukan omong kosong belaka. Seorang profesor psikologi bernama Stuart Brody, PhD. dari West of Scotland University melakukan penelitian dan membuat kesimpulan bahwa pasangan yang bercinta lebih dari satu kali dalam seminggu dapat mengatasi stres dengan lebih baik.

5. Mencegah penuaan dini

manfaat hubungan seksual setiap malam 11

Royal Edinburgh Hospital, Skotlandia, mengadakan sebuah percobaan. Sekelompok peneliti diminta menebak usia partisipan. 

Hasilnya, partisipan yang berhubungan intim lebih sering terlihat 12 tahun lebih muda dari usia mereka yang sebenarnya. Wah, jadi tidak perlu lagi oles-oles krim anti-aging yang mahal nih!

6. Tidur lebih nyenyak

manfaat hubungan seksual setiap malam 6

Hormon endorphin yang dilepaskan selama berhubungan seks membuat tubuh jadi lebih santai dan mengurangi stres. Hasilnya, Anda pun dapat tidur dengan lebih lelap.

7. Mengurangi risiko kanker prostat

manfaat hubungan seksual setiap malam 4

Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of the American Medical Association mengatakan bahwa pria yang ejakulasi kurang lebih 21 kali dalam sebulan memiliki risiko kanker prostat yang lebih rendah.

8. Membantu mengurangi kram saat menstruasi

manfaat hubungan seksual setiap malam 8

Cindy M. Meston, Ph.D., seorang direktur dari Sexual Psychophysiology Laboratory di University of Texas menjelaskan bahwa ketika seorang wanita orgasme, rahimnya berkontraksi dan menghilangkan senyawa tubuh yang mengakibatkan kram menstruasi.

Peningkatan kontraksi rahim juga dapat membuang darah kotor lebih cepat sehingga mempercepat masa menstruasi Anda.

9. Tubuh menjadi lebih kencang

manfaat hubungan seksual setiap malam 10

Hubungan seksual bukan hanya bermanfaat untuk membakar lemak, namun juga membentuk otot punggung, otot paha, dan bokong.

10. Menjaga kesehatan jantung

manfaat hubungan seksual setiap malam 7

Dalam studi yang diterbitkan oleh Journal of Epidemiology and Community Health, melakukan hubungan intim dua kali atau lebih dalam seminggu dapat mengurangi risiko serangan jantung bagi sebagian besar pria dibanding mereka yang hanya bercinta satu kali dalam sebulan.

Nah, setelah mengetahui manfaat jika rajin bercinta, Anda tak perlu ragu lagi mengirim ‘kode’ untuk pasangan. Semoga gairah bercinta Anda dan pasangan terus membara.

 

Referensi: Elite Daily, WebMD, Women’s Health, MedicineNet, Woman’s Day

Baca juga: 

Coba 5 tips ini agar hubungan suami istri makin menggairahkan





Pernikahan Seks