Vitamin D untuk anak bisa diperoleh sinar matahari, ikan berlemak seperti salmon, dan tuna, hati telur dan minyak ikan, dan vitamin d anak tablet.
Dari fungsi, vitamin D merupakan nutrisi penting bagi anak karena dapat membantu penyerapan kalsium untuk pertumbuhan dan perkembangan yang cukup serta penguatan dan perbaikan tulang.
Kebutuhan vitamin D juga dibedakan berdasarkan usia.
Mengutip berbagai sumber, bayi di bawah usia 1 tahun membutuhkan 400 IU vitamin D3 sehari, sedangkan anak-anak di atas usia 1 tahun membutuhkan 600 IU atau lebih vitamin D3 sehari.
Berikut adalah rekomendasi vitamin d untuk anak dalam bentuk tablet.
Artikel terkait: 10 Rekomendasi Vitamin D dalam Kemasan Sirup Anak yang Bagus
Tips Memilih Vitamin D Tablet untuk Anak
Berikut merupakan beberapa tips yang harus para orang tua tahu sebelum membeli produk vitamin D untuk anak.
1. Sesuaikan dengan Usia Anak
Pastikan memilih produk vitamin D yang sesuai dengan usia anak, karena dosis vitamin D sudah disesuaikan berdasarkan usia anak.
Untuk anak-anak, dosis harian yang direkomendasikan adalah sekitar 400-600 IU, tergantung pada usia dan kebutuhan spesifik.
2. Pilih Tablet Kunyah atau Larut di Mulut
Untuk memudahkan anak-anak pilihlah vitamin D dalam bentuk tablet yang dapat dikunyah atau larut di mulut daripada tablet yang harus ditelan utuh.
3. Cek Bahan Tambahan
Pilih produk yang tidak mengandung bahan tambahan berbahaya seperti pewarna dan pemanis buatan.
Produk dengan bahan bahan alergen (misalnya gluten atau laktosa) juga perlu diperhatikan, ya.
4. Pilih Rasa yang Disukai Anak
Agar anak mau mengonsumsi vitamin D secara teratur, pilihlah tablet dengan rasa yang disukai anak seperti rasa buah-buahan misalnya.
5. Konsultasikan dengan Dokter
Jika anda ragu sebelum memulai untuk menggunakan vitamin D tablet, ada baiknya untuk berkonsultasi lebih dulu dengan dokter anak untuk menentukan bentuk dan dosis vitamin D yang sesuai dengan kebutuhan anak.
Artikel terkait: 10 Rekomendasi Vitamin D dalam Kemasan Sirup Anak yang Bagus
Rekomendasi Vitamin D Tablet untuk Anak
Berikut merupakan beberapa rekomendasi produk vitamin D tablet untuk anak yang dapat dibeli secara langsung maupun di e-commerce.
Rekomendasi Vitamin D Tablet untuk Anak
 | Blackmores Koalakids Body Shield Rasa jeruk dan pemanis alami xylitol yang aman untuk gigi anak |  | View Details | Beli Sekarang |
 | VitaHealth Robovites Multivitamins Zinc For Kids Diformulasikan dengan 11 nutrisi utama untuk memberikan dukungan nutrisi | | View Details | Beli Sekarang |
 | Natures Plus Sol Animal Parade Suplemen tablet kunyah dengan bentuk hewan yang lucu | | View Details | Beli Sekarang |
 | Natural Factors Vitamin D3 400 IU for Kids Kandungan utama vitamin D3 400 IU | | View Details | Beli Sekarang |
 | Ostelin Kids Calcium & Vitamin D3 Vitamin D yang dilengkapi dengan kalsium | | View Details | Beli Sekarang |
 | Well 3 D3 1000 IU Mengandung vitamin D3 1000 IU | | View Details | Beli Sekarang |
 | Nuvita Vitamin D3 400 IU Bantu tingkatkan sistem imun tubuh | | View Details | Beli Sekarang |
 | Interlac + Vit D3 400 IU Suplemen kombinasi probiotik dan vitamin D3 pertama di Indonesia | | View Details | Beli Sekarang |
 | D-Vit Ft 400 IU Membantu memelihara kesehatan tulang | | View Details | Beli Sekarang |
 | Vidoran Smart Plus Suplemen dibuat dalam bentuk tablet kunyah | | View Details | Beli Sekarang |
Menggunakan xylitol yg aman untuk gigi anak
Blackmores Koalakids Body Shield
Blackmores Koala Body Shield merupakan multivitamin anak yang mengandung vitamin dan mineral untuk menjaga daya tahan tubuh.
Detail produk:
- Mengandung vitamin D3 200 IU
- Mengandung vitamin A, C, dan E
- Mengandung zinc
- Menggunakan xylitol yg aman untuk gigi anak
- Tersedia dalam rasa jeruk
- Dapat dikonsumsi untuk anak 2-12 tahun
- Aturan pakai: 2 tablet kunyah setiap hari
- Tersedia dalam kemasan botol kaca isi 60 tablet kunyah
VitaHealth Robovites Multivitamins Zinc For Kids merupakan multivitamin zinc yang diformulasikan dengan 11 nutrisi utama untuk memberikan dukungan nutrisi bagi anak-anak yang sedang tumbuh.
Detail produk:
- Mengandung vitamin D3 400 IU
- Mengandung vitamin A, B1, B2, B6, B 12, C dan E
- Mengandung Asam folat membantu dalam pembentukan sel darah merah dan meningkatkan produksi DNA yang sehat
- Mengandung Zinc yang sangat penting untuk metabolisme karbohidrat, lemak dan protein
- Memiliki rasa jeruk yang enak
- Dapat dikonsumsi untuk usia 2 tahun ke atas
- Dosis: 1 gummies setiap hari
- Tersedia dalam kemasan isi 30 tablet kunyah
Suplemen tablet kunyah dengan bentuk hewan yang lucu
Natures Plus Sol Animal Parade merupakan suplemen multivitamin dan mineral tablet kunyah dengan bentuk hewan yang lucu sehingga anak- anak akan tertarik.
Detail produk:
- Mengandung vitamin D 400 IU
- Mengandung Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin B1, Vitamin B2, Niacin (niacinamide), Vitamin B6, Folate, Vitamin B12
- Mengandung Biotin, Pantothenic Acid, Calcium, Iron, Iodine, Magnesium dan zink
- Bantu penuhi kebutuhan vitamin dan mineral pada anak
- Dapat dikonsumsi mulai dari usia 2-12 tahun
- Aturan pakai: 1-2 tablet kunyah per hari
- Tersedia dalam kemasan isi 90 tablet kunyah
Kandungan utama vitamin D3 400 IU
Natural Factors Vitamin D3 400 IU for Kids selain tersedia dalam bentuk drop, juga tersedia dalam bentuk tablet kunyah. Yaitu vitamin D3 untuk anak yang dapat bantu penuhi kebutuhan vitamin D pada anak.
Detail produk:
- Kandungan utama Vitamin D3 400 IU
- Mendukung kesehatan tulang
- Menunjang pertumbuhan di masa tumbuh kembang
- Mendukung pertahanan sistem imun tubuh
- Tersedia dalam kemasan isi 100 tablet kunyah
- Dapat dikonsumsi untuk anak usia 4 tahun ke atas
- Dosis: 1 tablet (1 atau 2x per hari)
Vitamin D yang dilengkapi dengan kalsium
Ostelin Kids Calcium & Vitamin D3 merupakan vitamin D yang dilengkapi dengan kalsium untuk bantu jaga kesehatan tulang.
Detail produk:
- Kandungan utama Vitamin D3 300 IU
- Vitamin D nomor 1 di Australia
- Mengandung kalsium
- Tanpa gula tambahan
- Bebas pewarna, perasa, dan pewarna buatan
- Membantu menjaga kadar vitamin D dalam tubuh
- Memiliki rasa berry yang disukai anak-anak
- Dapat dikonsumsi anak usia 2 tahun keatas
- Dosis:
- 2- 8 tahun 2 tablet setiap hari
- 8- 13 tahun 3 tablet setiap hari
- Tersedia dalam kemasan isi 90 tablet
Mengandung vitamin D3 1000 IU
Well 3 D3 1000 IU merupakan produk vitamin D3 yang dapat bantu penuhi kebutuhan vitamin D pada anak.
Detail produk:
- Mengandung vitamin D3 1000 IU
- Membantu penyerapan kalsium
- Meningkatkan sistem imun tubuh
- Halal
- Dosis:
- Anak-anak ½ tablet perhari
- Dewasa 1- 2 tablet perhari
- Tersedia dalam kemasan isi 90 tablet
Nuvita Vitamin D3 400 IU mengandung vitamin D untuk bantu lengkapi kebutuhan vitamin D.
Detail produk:
- Mengandung vitamin D 400 IU
- Bantu tingkatkan sistem imun tubuh
- Bantu kurangi risiko dan terapi influenza dan COVID-19
- Bantu penyerapan kalsium dan fosfor
- Menjaga kesehatan gigi dan tulang serta mencegah osteoporosis
- Sebagai antioksidan
- Dosis: 1 tablet perhari
- Tersedia dalam kemasan isi 60 tablet
Suplemen kombinasi probiotik dan vitamin D3 pertama di Indonesia
Interlac + Vit D3 400IU merupakan suplemen kombinasi probiotik dan vitamin D3 pertama di Indonesia yang teruji secara klinis dapat menjaga saluran cerna.
Detail produk:
- Mengandung Lactobacillus reuteri DSM 17938
- Mengandung vitamin D3 400 IU
- Bebas laktosa
- Bebas gluten
- Tanpa susu
- Memiliki rasa jeruk yang enak
- Dapat dikonsumsi anak mulai dari usia 2 tahun, dewasa, lansia, serta ibu hamil
- Tersedia dalam kemasan isi 10 tablet
- Dosis: 1 tablet per hari
Membantu memelihara kesehatan tulang
D-Vit Ft 400 IU mengandung vitamin D untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin D.
Detail produk:
- Mengandung vitamin D3 400 IU
- Membantu memelihara kesehatan tulang
- Membantu memelihara fungsi imun
- Dosis: 1 tablet per hari
- Tersedia dalam kemasan box isi 30 tablet
Suplemen dibuat dalam bentuk tablet kunyah
Vidoran Smart Plus merupakan suplemen untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral anak dan dibuat dalam bentuk tablet kunyah.
Detail produk:
- Mengandung Vitamin A 1000 IU
- Mengandung vitamin B1 1.4 mg, vitamin B2 1.6 mg, vitamin B6 2 mg, vitamin B12 3 mcg
- Mengandung vitamin C 60mg
- Mengandung vitamin D 100 IU
- Mengandung vitamin E 5mg
- Mengandung DHA
- Tersedia dalam varian rasa jeruk dan stroberi
- Dosis:
- Anak 6-12 tahun : 2 tablet per hari
- Anak 3-6 tahun : 1 tablet/hari
- Tersedia dalam kemasan isi 25 tablet
Tabel Perbandingan Harga
*harga sewaktu-waktu bisa berubah
***
Nah, itulah beberapa tips dan rekomendasi produk vitamin D untuk anak dalam bentuk tablet.
Pilih yang sesuai dengan usia anak, kebutuhan, rasa yang disukai, dan tentunya nyaman untuk dikonsumsi anak, ya.
Baca Juga:
Benarkah Defisiensi Vitamin D pada Anak Meningkatkan Risiko Demam Berdarah? Ini Penjelasan Dokter
10 Rekomendasi Vitamin D untuk Anak yang Aman di 2024, Cek!
Anak Jarang Main di Luar? Waspadai Anak Kekurangan Vitamin D
