6 Posisi bercinta yang membuat tubuh bugar layaknya olahraga

Secara teknis, bercinta atau seks dianggap seperti olahraga, bahkan dapat disamakan layaknya tingkat olahraga sedang. Hal ini apabila Anda dan pasangan melakukan trik bercinta yang tepat.

Contoh dari trik bercinta yang tepat yaitu dengan menentukan posisi seks. Ada beberapa posisi seks atletik yang membuat otot dan sistem kardiovaskular bekerja lebih intens daripada biasanya.

Artikel terkait : Kiat merangsang suami agar lebih nakal di ranjang, yuk dicoba!

Oleh karena itu, apabila Anda dan pasangan ingin bercinta sekaligus olahraga, maka harus menguasai posisi seks tersebut. Dilansir dari laman Refinery29, inilah 6 posisi seks yang dapat Anda lakukan.

Trik bercinta : 6 Posisi seks yang banyak membakar kalori

1. Mopping

Posisi tubuh wanita harus menungging dengan tangan yang menempel di lantai dan mengangkat pinggul. Sementara pria, Anda harus berdiri di belakang tubuh wanita sembari memegang pinggul wanita agar posisi tetap stabil. Posisi ini pun ideal untuk mendapatkan penetrasi dalam.

Pada dasarnya, posisi ini seperti posisi yoga. Selain itu, membantu Anda untuk memperkuat paha, bahu, lengan, dan perut.

Artikel terkait: Seks bikin langsing? Ini jumlah kalori yang terbakar saat berhubungan seksual

2. Victory

Untuk melakukannya, sandarkan punggung wanita ke dinding atau pintu, kemudian angkat kaki ke atas bahu pria. Dengan tubuh yang bertumpu pada permukaan yang stabil, Anda berdua dapat melakukan seks yang kuat seperti yang diinginkan.

Melakukan seks dengan posisi ini melatih fleksibilitas tubuh. Akan tetapi, untuk mencegah cedera, sebaiknya lakukan peregangan terlebih dahulu.

3. Suspended congress

Dimulai dengan berdiri berhadap-hadapan, kemudian pria menggendong tubuh wanita. Setelah menempatkan tubuh pada posisi tersebut, Anda dan pasangan dapat memulai seks yang kuat.

Saat melakukan posisi ini, wanita harus menggunakan otot tubuh bagian atas, khususnya perut. Begitu juga dengan pria, menggunakan paha bagian dalam dan otot lengan agar tetap kuat menopang tubuh wanita.

4. Wheel Barrel

Posisi ini dilakukan sambil duduk, dan wanita duduk di atas pangkuan pria, lalu tubuh menghadap ke bawah dan letakkan tangan di lantai. Ketika wanita mengangkat tubuhnya menggunakan tangan, pria dapat mulai ‘bermain’ saat itu.

Untuk wanita, posisi ini akan melatih otot perut, lengan dan bahu. Bahkan, dalam posisi ini, wanita bisa sembari melakukan push-up sambil bercinta.

Artikel terkait: Bosan dengan posisi seks yang itu-itu saja? Cobalah 10 posisi seks menantang berikut ini!

5. Indranika

Untuk melakukannya, posisi tubuh wanita harus telentang, kemudian tubuh pria berada di antara paha wanita. Posisi ini berasal dari Kama Sutra.

Saat melakukannya, baik wanita maupun pria akan mengalami peregangan pembukaan pinggul yang dalam. Posisi seks ini membuat wanita melakukan squat sumo yang akan memperkuat glutes, paha, dan hamstring atau otot besar yang berada di belakang paha.

6. Expanding

Dimulai dari posisi spooning, dengan pria berada di belakang wanita. Wanita dapat mengangkat dan menurunkan salah satu kakinya, khususnya kaki yang berada di atas, untuk melakukan penetrasi lebih dalam.

Posisi seks ini mirip dengan latihan kaki pilates yang disebut dengan seri tendangan samping. Mengangkat dan menurunkan kaki sambil berbaring miring akan melatih otot glutes dan kaki, juga melibatkan otot penstabil inti.

***

Itulah trik bercinta agar sama dengan olahraga karena banyak membakar kalori, dan menguatkan otot serta tubuh Anda semakin bugar!

Sumber : Refinery29

Baca juga :

7 Posisi seks favorit wanita yang tertuang dalam secangkir latte, penasaran?

3 Posisi bercinta terbaik untuk membakar kalori, wajib coba malam ini!

Butuh keintiman dengan suami malam ini? Coba 5 posisi bercinta yang intim ini yuk!