Setiap pasangan suami istri tentunya mendambakan rumah tangga yang harmonis dan minim konflik. Nah, pertanyaannya, adakah tips suami istri bahagia agar pernikahan selalu berjalan rukun dan harmonis?
Hal pertama yang harus dipahami untuk menggapai pernikahan yang rukun dan bahagia adalah dengan menjadi pasangan yang lebih baik dan saling melengkapi. Melansir Parents.com, Psikolog klinis Alexandra Solomon, Ph.D., membeberkan sejumlah tips penting yang harus diterapkan pasangan. Apa saja ya?
7 Tips Suami Istri Bahagia dan Minim Konflik
1. Mencintai Diri Sendiri
Ini adalah rumus baku dan paling mendasar yang harus dilakukan untuk menjadi pribadi yang lebih baik. Tak peduli peran Anda sebagai pasangan, orangtua, atau apa pun, mencintai diri sendiri tak boleh diabaikan.
Tanggung jawab sebagai pasangan jangan sampai membuat kita lalai bertanya kepada diri sendiri, "Apakah aku baik-baik saja? Apakah aku sudah bahagia?"
Sebab semakin stress, semakin kita melihat tanggung jawab untuk memberikan perhatian kepada pasangan maupun anak sebagai sesuatu yang membebani. Alih-alih merasa semua itu adalah berkah.
Jadi, untuk menjadi pasangan yang baik, cintai diri sendiri terlebih dulu. Misalnya, berikan perhatian pada diri sendiri dengan berolahraga, bermeditasi, dan tertawalah untuk membuat hidup terasa seimbang.
Artikel terkait: 6 Tahun Menikah, Inilah 6 Tips Pernikahan Langgeng ala Fitri Tropica
2. Berkomunikasi Melalui Sentuhan
Bentuk komunikasi tak selalu dengan berbicara satu sama lain. Lebih dari itu, sentuhan dan kontak fisik adalah bahasa nonverbal yang dapat membuat pasangan selalu terhubung.
Sentuhan antara pasangan suami istri tak selalu bermakna seksual. Dalam artian, jangan hanya menyentuh pasangan saat ingin sedang memuaskan hasrat.
Ketika pasangan merasa sedih misalnya, sangat disarankan untuk memberikan pelukan hangat yang menenangkan. Kadang-kadang, para suami terlalu kaku dalam urusan komunikasi fisik.
"Penting bagi pasangan untuk memiliki semua jenis sentuhan dalam hubungan mereka, bukan hanya sentuhan seksual," kata Dr. Solomon.
3. Tips Suami Istri Bahagia: Luangkan Waktu untuk Berkencan
Dr. Solomon juga menekankan pentingnya menghabiskan waktu berdua dengan pasangan terutama ketika kalian sudah punya anak atau memiliki karier yang menuntut dengan segudang kesibukan.
Pasangan suami istri bukan sekadar partner yang bekerjasama dalam berbagai urusan rumah tangga. Lebih dari itu, kalian berdua adalah sepasang kekasih yang perlu saling mengisi.
Tak harus pergi ke tempat jauh, berkencan di rumah pun sebenarnya tak jadi masalah. Di mana pun dan kapan pun, asalkan kualitas dan intensitas rasa kasih sayang dapat terbangun harmonis.
4. Saling Peduli dan Perhatian, Tips Suami Istri Bahagia
Hal penting yang perlu dibiasakan adalah sikap saling peduli dan perhatian setiap hari. Dr. Solomon menganjurkan, sadari apa yang membuat suami atau istri Anda gugup atau bersemangat dan kemudian ajukan pertanyaan tentang perasaan itu.
Namun, Anda tak harus menjadi pahlawan yang bertugas menyelesaikan masalah pasangan, setidaknya buat ia merasa nyaman dan lebih baik. Saat pasangan tengah stres berjibaku dengan deadline pekerjaan misalnya, tawarkan ia segelas kopi hangat dan beberapa potong kue kesukaannya.
Artikel terkait: Tips pernikahan dari seorang ibu ini viral, isinya benar-benar jujur
5. Bicaralah, Jangan Berasumsi
Salah satu kesalahan yang paling sering dilakukan pasangan adalah mereka berharap suami atau istri mereka dapat membaca pikirannya. Faktanya, pasangan bukan cenayang!
Jika ada sesuatu yang mengganggu pikiran, atau ada hal lain mungkin Anda harapkan dilakukan oleh pasangan, utarakanlah. Dengan begitu, tak muncul kekecewaan dan rasa tak puas di kemudian hari.
Contoh sederhana, seorang istri memberi kode tentang sepatu cantik yang dilihat melalui iklan dan berharap suaminya akan memberi kejutan sepatu tersebut dan ternyata sang suami tak peka. Nah, daripada ribet kode-kodean, to the point saja, katakan kalau Bunda ingin sepatu baru.
6. Jangan Mau Menang Sendiri, Salah Satu Tips Suami Istri Bahagia
Dalam pernikahan, perbedaan pendapat merupakan kesempatan untuk saling memahami lebih jauh. Dr. Solomon mengatakan, pasangan yang rumah tangganya sehat memandang perselisihan sebagai kesempatan untuk memahami dunia internal pasangan mereka, alih-alih merasa hal tersebut adalah pertengkaran yang perlu dimenangkan.
7. Menghargai Perbedaan dengan Pasangan
Kadang-kadang, ada pasangan yang memaksakan bahwa pasangannya harus punya pandangan yang sama dengan dirinya. Padahal, itu adalah hal yang mustahil.
Setiap individu punya sudut pandang sendiri yang dipengaruhi banyak faktor internal maupun eksternal. Hal inilah yang harus dipahami pasangan suami istri untuk mengurangi konflik dalam rumah tangga.
"Pasangan yang bahagia adalah mereka yang menerima bahwa mereka adalah dua orang yang berbeda. Lalu mereka menyikapi perbedaan pendapat dengan rasa ingin tahu, bukannya membuat tuduhan," pungkas Dr. Solomon.
***
Nah, Parents, itulah 7 tips penting yang harus mulai diterapkan dalam hubungan suami istri agar tercipta rumah tangga yang bahagia.
Baca juga:
id.theasianparent.com/tips-keluarga-bahagia-menyikapi-masalah-dalam-pernikahan-secara-dewasa