Tips Agar Anak Tetap Semangat di Sekolah Saat Puasa

Tips Agar Anak Tetap Semangat di Sekolah Saat Puasa

Supaya si Kecil tak lemas di sekolah saat berpuasa, dukungan terbaik dari Bunda sangatlah dibutuhkan

Melatih Si Kecil untuk berpuasa bisa dibilang susah-susah gampang, Bunda. Apalagi mengajari Si Kecil yang sudah mulai bersekolah untuk puasa. Tentu butuh kesabaran lebih dan Si Kecil pun akan menemukan banyak tantangan saat menjalani puasa, misalnya saja ngantuk karena harus bangun sahur dan jadi kurang semangat di sekolah karena menahan lapar.

Jika tahun ini Bunda berniat mengajarkan Si Kecil yang sudah bersekolah untuk berpuasa, simak tips puasa anak berikut ini untuk memastikan puasa Si Kecil tetap lancar dan ia tetap bersemangat di sekolah!

1. Biarkan Anak Tidur Lebih Cepat

Saat berpuasa, bangun sahur adalah tantangan pertama yang akan dihadapi Si Kecil. Apalagi kalau Si Kecil kesayangan Bunda adalah tipe yang sudah dibangunkan di pagi hari.

Nah, agar Si Kecil tetap bisa terbangun sahur tanpa kekurangan tidur dan mengantuk di sekolah, sebaiknya Bunda ajak Si Kecil untuk tidur lebih cepat di bulan puasa.

2. Berikan Menu Sahur dan Berbuka yang Bergizi

Saat sahur, pastikan Si Kecil mengonsumsi makanan sehat dilengkapi sayur, buah, dan air putih yang cukup. Untuk berbuka, mengonsumsi makanan manis diperbolehkan asal jumlahnya jangan berlebihan.

Bunda juga bisa melengkapi kebutuhan asupan nutrisi si Kecil dengan memberikan Dancow FortiGro saat sahur dan sebelum ia tidur. Kandungan protein, kalsium, zat besi, zink, dan vitamin C dalam Dancow FortiGro membantu Si Kecil siap bersekolah dengan semangat meski sedang berpuasa.

3. Semangati si Kecil dengan Pujian

Motivasi Si Kecil agar ia tetap semangat untuk berpuasa sambil bersekolah dengan memuji pencapaiannya. Bunda juga boleh memberikannya hadiah jika Si Kecil berhasil meraih pencapaian tertentu.

Misalnya, saat Si Kecil mudah dibangukan untuk sahur atau ia berhasil puasa penuh selama seminggu berturut-turut. Dengan begini, Si Kecil pun tidak merasa puasa sambil sekolah adalah suatu beban, melainkan sebagai hal yang menyenangkan.

4. Berikan Contoh Pada Si Kecil

Si Kecil cenderung mencontoh apa yang dilakukan orang dewasa di sekitarnya. Jadi kalau Bunda lebih sering tidur-tiduran saat menjalani puasa, Si Kecil bisa saja menirunya, lho. Berikanlah contoh yang baik pada Si Kecil.

Tunjukkan padanya bahwa saat berpuasa, orang tetap bisa menjalankan aktivitas seperti biasanya. Dengan begitu, Si Kecil pun jadi belajar bahwa puasa tidak jadi hambatan saat ia beraktivitas di sekolah.

5. Lakukan Secara Bertahap

Si Kecil tidak bisa langsung berpuasa sehari penuh saat sekolah? Bunda tak perlu khawatir karena ini adalah hal yang wajar. Biarkanlah Si Kecil berpuasa setengah hari, apalagi jika ia baru masuk sekolah dasar. Pelan-pelan, ajaklah si Kecil untuk berpuasa lebih dari setengah hari hingga akhirnya ia terbiasa berpuasa penuh.

Tips Agar Anak Tetap Semangat di Sekolah Saat Puasa

Mempersiapkan anak untuk mau belajar berpuasa, apalagi sambil tetap bersekolah, memang merupakan tantangan tersendiri untuk orang tua maupun sang anak. Namun, bukan berarti ini adalah hal yang tidak mungkin, lho, Bunda.

Dengan dukungan penuh dari Bunda, Si Kecil tentu jadi lebih bersemangat dalam menjalani puasa. Jika bingung bagaimana cara terbaik membantu Si Kecil berpuasa, Bunda juga bisa follow akun Instagram @dancow untuk mendapatkan tips puasa anak dan trik terbaik untuk mendampingi Si Kecil yang sedang berpuasa. Selamat menjalani bulan puasa kali ini dengan bersemangat bersama Si Kecil ya, Bunda!

 

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

app info
get app banner