Saat merayakan ulang tahun, pasti ada saja yang mengucapkan agar semoga Anda selalu panjang umur. Pernahkah terbayangkan kalau Anda benar-benar memiliki umur panjang?
Inilah yang dirasakan oleh Emma Morano, wanita asal Italia yang sebentar lagi akan merayakan ulang tahunnya yang ke-117. Emma diketahui sebagai wanita tertua di dunia dan satu-satunya kelahiran di abad ke-19 yang masih hidup, tepatnya pada tahun 1899.
Pencapaiannya atas umur yang tak terduga ini juga telah berhasil dicatat oleh Guinness World Record.
Rahasia memiliki umur panjang ala Emma
Wanita yang pernah didiagnosa mengidap anemia di umur 20 tahun ini mengungkapkan bahwa dirinya hanya banyak memakan telur setiap harinya.
"Aku bisa makan 2 atau 3 telur dalam sehari. Dan juga kue-kue, tetapi tidak sebanyak itu karena aku sudah tidak punya gigi," ucapnya.
Bahkan menurut dokter pribadinya, Carlo Bava, Emma hanya sedikit mengonsumsi sayuran dan buah-buahan.
"Saat aku bertemu dengannya, ia memakan 3 telur dalam sehari, 2 dimakan mentah di pagi hari dan sisanya dibuat omelet untuk makan siang. Malamnya baru ia akan memakan ayam," cerita Carlo.
Selain itu, Emma hanya tinggal sendiri sejak tahun 1938. Saat itu, ia memutuskan untuk meninggalkan suaminya yang kasar setelah anak satu-satunya yang masih kecil meninggal dunia.
Baginya, pengalaman itu jugalah yang menjadi salah satu faktor dirinya memiliki umur panjang. Kesendirian membuatnya memiliki pola tidur pada pukul 7 malam dan terbangun pada pukul 6 pagi.
Tak hanya itu, Emma juga ternyata mendapatkan gen menakjubkan ini dari keluarganya. Sang ibunda hidup sampai umur 91 tahun dan kedua saudara perempuannya berhasil menyentuh angka 100 tahun.
Memiliki kepribadian yang kuat
Berdasarkan pemaparan perawat pribadinya, Emma dikenal sebagai wanita yang kuat dan tabah menghadapi setiap kondisi yang dihadapinya.
"Dia tidak pernah ingin ke rumah sakit, dia juga tidak menjalani perawatan kesehatan khusus apapun. Dia sebenarnya menderita sedikit penyakit bronkitis dan menjalani transfusi darah, tetapi selalu ia lakukan di rumah," ujar perawat tersebut.
Tokoh-tokoh ternama seperti Presiden Italia dan Paus Francis telah memberikan ucapan selamat untuknya karena telah berhasil hidup pada 3 abad terakhir, abad 1800 hingga 2000.
Apakah Anda tertarik mengikuti tips dari Emma untuk memiliki umur panjang?
Referensi: ScoopWhoop
Baca Juga:
Setiap merayakan ulang tahun, seseorang selalu memperoleh doa dari orang orang terdekatnya agar panjang umur. Hal tersebut sangat membahagiakan karena dengan umur yang panjang, Anda dapat melihat hal hal menakjubkan dari orang orang terkasih. Sudah tahukah Anda tips umur agar memiliki umur panjang versi Emma Morano? Yuk simak selengkapnya di sini!
Rahasia Panjang Umur dari Wanita Tertua di Dunia
Emma Morano tercatat di Guinness World Record sebagai manusia dengan usia yang panjang. Tahun ini, ia berulang tahun ke 117 tahun dan tetap sehat. Sebagai wanita kelahiran abad ke 19, ia satu satunya orang yang masih bertahan dan melihat segala hal menakjubkan dari dunia di abad ke 21 ini. Tampaknya, ia memiliki tips unik yang patut ditiru oleh orang lain.
Dokter pribadinya, Carlo Bava mengatakan bahwa Emma mengkonsumsi sedikit buah dan sayur setiap harinya. Justru ia lebih banyak mengkonsumsi telur, yaitu 3 telur dalam sehari. Dalam sehari ia memakan 2 telur mentah di pagi hari dan 1 omelet di siang hari. Untuk memenuhi nutrisinya, ia mengkonsumsi ayam di malam hari sehingga tubuhnya selalu sehat.
Tidak hanya itu, ia juga memiliki waktu tidur yang baik. Ia dapat tidur pada pukul 7 malam dan terbangun pada pukul 6 pagi, sehingga tubuhnya memiliki sistem yang bagus. Diduga, usianya yang panjang hingga tahun ini merupakan keturunan dari orang tuanya. Ibu dari Emma hidup sampai usia 91 tahun dan dua saudara perempuannya mencapai usia 100 tahun.
Kepribadian yang Kuat
Selain itu, ia juga memiliki kepribadian yang kuat sehingga memiliki umur panjang. Ia mampu menghadapi segala cobaan di hidupnya. Sejak tahun 1983, ia telah memutuskan hidup seorang diri karena suaminya sangat kasar. Ia pun tidak pernah menerima perwatan untuk penyakit yang dideritanya. Ia cukup melakukan perawatan di rumah dengan dokter yang datang padanya.
Umur yang panjang membuat setiap orang ingin mengetahui tips unik yang dilakukan oleh Emma Morano. Wanita asal Italia ini telah menerima ucapan dari Presiden Italia dan Paus Francis karena satu satunya orang berhasil hidup selama 3 abad, yaitu mulai dari 1800 hingga 2000. Beberapa tips unik yang dilakoni Emma memang patut ditiru, seperti pola makan dan waktu istirahatnya. Semoga bermanfaat.