Buat sebagian pasangan yang sudah lama menikah, menjadikan kegiatan di atas ranjang tetap bergairah bisa menjadi hal yang sulit. Bahkan, semangat untuk mencapai kepuasan di atas ranjang menjadi hal yang susah dicapai. Oleh sebab itu, butuh tips berhubungan intim dari para pakar, agar gairah tidak mati.
Sebenarnya, ada banyak alasan mengapa kehidupan seks pasangan yang sudah lama menikah tidak lagi 'sepanas' dulu. Bahkan, tidak sedikit pasangan yang tidak berhubungan badan dalam jangka waktu lama. Padahal, seks rutin adalah hal penting dalam hubungan pernikahan, juga terkait dalam metode parenting yang sehat.
Artikel terkait: Wajib tahu! 3 alasan mengapa seks rutin kunci parenting
Tips Berhubungan Intim dari Pakar Seksologi
Amber Madison, pakar seksologi asal Manhattan, New York Amerika Serikat membagikan tips berhubungan intim. Agar pasangan yang sudah lama menikah tetap memiliki kehangatan dan gairah di tempat tidur.
1. Mengambil Inisiatif
Setelah menikah dalam waktu lama, suami istri pastinya sudah tahu seluk beluk kepribadian satu sama lain. Apa yang disuka dan apa yang tidak disuka. Hal ini seringkali membuat mereka malas membuat pasangan menjadi terkesan, karena menganggap bahwa pasangan pastinya sudah tahu apa yang dia inginkan.
Cobalah untuk mengambil inisiatif, memakai pakaian seksi untuk membuat suami tertarik. Atau bersikap romantis agar istri tersipu. Dengan begini, akan terbuka jalan untuk melakukan foreplay dan gairah pengantin baru kalian akan kembali.
Melakukan hal-hal yang disukai pasangan tidak akan pernah membosankan, bila hal tersebut membuat hubungan di atas ranjang makin memuaskan, mengapa berhenti melakukannya?
2. Variasi
Rutinitas seksual, jika dilakukan tanpa variasi tentunya akan terasa monoton dan membosankan. Cobalah untuk melakukan variasi dalam berhubungan badan, entah itu dari segi posisi ataupun waktu dan tempat kalian melakukannya. Hal ini dimaksudkan untuk mengusir kebosanan yang ada.
Contoh yang bisa Anda lakukan ialah, jika biasanya kalian bercinta di waktu malam saat kalian sama sama lelah setelah aktifitas seharian, cobalah melakukannya di pagi hari, ketika tubuh kalian masih segar dan penuh energi. Tentu akan menambah semangat juga dalam menjalani hari.
Selain itu, mengubah posisi bercinta bisa menjadi pendobrak kebosanan yang efektif. Bila selama ini kalian hanya melakukan hubungan dengan posisi misionaris, cobalah dengan posisi lain seperti woman on top, spooning atau posisi lainnya.
Tempat juga bisa mempengaruhi stimulus gairah yang kalian rasakan. Bosan melakukannya di kamar tidur, cobalah lakukan di kamar mandi dengan posisi duduk atau berdiri.
Artikel terkait: 12 Posisi seks favorit sesuai zodiak yang patut dicoba
Tidak perlu malu atau merasa tidak pantas, jika sudah sah menjadi suami istri, apa saja halal untuk dilakukan bukan?
3. Mengeratkan kembali hubungan emosi
Gairah dan nafsu, sangat erat kaitannya dengan kondisi psikologis seseorang. Apabila suami istri tidak lagi terkoneksi secara emosional, akan susah membangun gairah untuk berhubungan fisik.
Jika merasa hubungan emosional kalian mulai merenggang, cobalah untuk merekatkannya kembali. Lakukan hal-hal romantis, yang membuat kalian mengingat masa-masa awal pernikahan ketika gairah pengantin baru masih menggebu.
Lakukan hal menyenangkan bersama-sama, karena pernikahan bukan semata menyatukan fisik, tapi jiwa dan hati kalian harus menyatu agar hubungan intim lebih memuaskan bagi satu sama lain.
Tips Berhubungan Intim dari Pakar Psikoterapi
Tisa Tessina Ph. D, seorang psikoterapis berlisensi juga memberikan tips berhubungan intim, bagi pasangan yang sudah lama menikah agar tidak kehilangan percik kemesraan dan tetap merasakan gairah yang sama seperti pengantin baru.
Berikut ini adalah cara berhubungan badan untuk pasangan yang sudah lama menikah, seperti disarankan oleh Tisa Tessina.
1. Quickie
Istilah ini digunakan untuk sebuah aktifitas seksual yang cepat, tanpa foreplay dan dilakukan dalam tempo yang singkat. Misal, mengunjungi istri di jam makan siang untuk melakukan quickie lalu kembali ke kantor. Atau memberikan oral seks pada suami sebelum dia berangkat kerja juga bisa menjadi pilihan.
Melakukan quickie bisa memacu adrenalin, sehingga membuat kalian terpikirkan pasangan seharian, dan tak sabar ingin kembali bertemu untuk melakukan hubungan seksual yang sebenarnya tanpa diburu-buru waktu.
2. Seks secara sembunyi-sembunyi
Melakukan seks secara sembunyi-sembunyi, seperti melakukan quickie di kamar masa kecil saat menghadiri undangan makan malam di rumah mertua. Atau jika berani, melakukan seks di sofa saat tidak ada orang di rumah.
Perasaan takut ketahuan, akan menambah 'panas' gairah kalian yang membuat orgasme datang dengan lebih intens. Berani mencobanya?
3. Seks yang romantis
Sesekali, melakukan hal romantis juga bisa merangsang gairah yang lama terpendam. Makan malam ditemani cahaya lilin, mengobrol dari hati ke hati, kemudian berlanjut ke hubungan seksual yang dilakukan secara perlahan dan penuh kelembutan.
Lakukan hal ini pada momen istimewa seperti hari kasih sayang, hari peringatan pernikahan, atau kapanpun saat kalian merasa perlu meningkatkan level kedekatan dalam hubungan suami istri.
4. Seks pengantin baru
Reka ulang kejadian saat kalian masih pengantin baru, bisa menjadi cara yang efektif membangun kedekatan emosional, juga keinginan untuk berhubungan fisik. Ulangi apa yang kalian lakukan hari itu. Jika memungkinkan, tidak ada salahnya memakai kembali baju pengantin untuk mengingatkan kembali memori saat pertamakali kalian merasakan surga dunia.
5. Seks setelah bertengkar
Setelah bertengkar hebat, hubungan intim bisa menjadi cara berbaikan yang manis, dan lebih berkesan.
6. Seks untuk memberi penghiburan
Bila salah satu di antara kalian merasa sedih atau stres, maka pasangan harus peka untuk menghiburnya. Lakukan hal favorit yang ia suka, alihkan perhatiannya dari masalah dengan hubungan seksual yang memuaskan. Sehingga dia bisa merasa rileks setelahnya, dan bisa kembali berpikir jernih untuk menemukan solusi masalah.
7. Seks yang santai
Berkebalikan dengan quickie, cara berhubungan badan yang satu ini dilakukan dengan santai dan tidak buru-buru. Misalnya di hari libur, kalian bisa melakukan hubungan seksual selama mungkin, tanpa tekanan, tanpa dibur waktu, ataupun tuntutan.
Bila anak menjadi penghalang, titipkan dia di rumah mertua untuk sehari saja. Agar kalian bisa menikmati waktu berduaan saja, mengulang kembali memori ketika di rumah hanya ada kalian berdua, dan bisa melakukan seks kapan saja di mana saja.
8. Seks yang memberikan keyakinan
Bagi pasangan yang merasa tidak percaya diri, perhatian dan kasih sayang yang tercurah saat berhubungan badan bisa membangun kembali kepercayaan dirinya. Juga bisa dijadikan metode untuk menguatkan kembali komitmen dan cinta kalian pada satu sama lain.
Biasanya, hal ini diiringi dengan kalimat-kalimat penuh cinta, yang mengungkap betapa berharganya diri kalian bagi satu sama lain.
9. Seks penuh fantasi
Melakukan seks dengan tema bisa menjadi hal yang mengasyikkan, bermain peran dengan cara yang membuat kalian terangsan satu sama lain bisa dicoba. Misalnya bermain peran sebagai suster dan dokter, atau pengacara dan sekertaris. Atau melakukan lakon seperti di film kesukaan kalian.
Apapun bisa dicoba, jangan batasi diri kalian dalam bereksplorasi. Jika itu bisa membahagiakan diri kalian dan pasangan, mengapa tidak mencobanya?
***
Semoga bermanfaat.
Referensi: CNN, Huffington Post
Baca juga: