Di libur sekolah kali ini, Parents bersama keluarga bisa mencoba bermain ice skating agar keseharian lebih menarik. Sebelum melakukannya, sebaiknya ketahui terlebih dahulu teknik bermain ice skating untuk pemula.
Bermain ice skating tentu saja akan memberikan ambiance berbeda, karena dilakukan di ruangan yang sejuk dengan lantai kubikel-kubikel es beku yang akan membuat tubuh merasa kedinginan.
Bermain ice skating tidak mudah dikuasai secara alami semua orang, karena dibutuhkan ketekunan untuk belajar membiasakan diri dengan rinks ice.
Karena itu, sebagai seorang pemula, Parents bisa meminta bimbingan pelatih ahli untuk membantu dengan dasar-dasar bermain ice skating.
Seorang pelatih yang baik membantu meminimalkan risiko yang terlibat dan memastikan Anda mempelajari cara yang benar.
Selain menyewa sepatu ice skating sebagai langkah awal, Parents juga harus mengetahui teknik bermain ice skating berikut ini:
8 Teknik Bermain Ice Skating untuk Pemula
1. Teknik Bermain Ice Skating, Lakukan Pemanasan dan Peregangan Otot Kaki
Lakukan Pemanasan dan Peregangan Otot Kaki
Sebelum memakai sepatu, langkah paling pertama dilakukan adalah menjalani pemanasan seperti lari-lari kecil, dan lainnya. Pelatihan penting dilakukan karena suhu arena yang dingin dapat membekukan otot kaki.
Artikel terkait: Libur Telah Tiba, Ini 3 Tempat Wisata Ice Skating di Jabodetabek
2. Cari Sepatu yang Baik dan Pakai Kaos Kaki Tebal sebagai Teknik Bermain Ice Skating
Cari Sepatu yang Baik dan Pakai Kaos Kaki Tebal
Pemilihan sepatu yang tepat menjadi teknik bermain ice skating paling utama. Sebab, bermain ice skating mengandalkan sepatu alias alas kaki khusus selama olahraga berlangsung.
Karena itu, sepatu yang digunakan tidak boleh kebesaran atau kekecilan, harus pas dengan kaki Parents. Pasalnya, kalau posisi kaki di sepatu tidak pas akan membuat kaki terasa sakit.
Selain memilih sepatu yang baik, Anda juga wajib memakai kaos kaki. Sebab, suhu arena ice skating yang dingin dan lembap membuat kaki kita juga akan lembap dan basah.
Kondisi tersebut membuat Parents harus melindunginya dengan kaos kaki tebal. Jika tidak, maka akan membuat kaki kita lecet-lecet atau kapalan setelah berada di luar arena ketika kaki kita sudah normal kembali.
Artikel terkait: 9 Destinasi Wisata Salju di Indonesia, 5 di Antaranya Punya Salju Alami!
3. Teknik Bermain Ice Skating, Ikat Tali Sepatu yang Benar
Ikat Tali Sepatu yang Benar
Setelah memakai sepatu yang benar dan kaos kaki yang tebal, maka langkah selanjutnya harus dilakukan adalah mengikat tali sepatu yang benar.
Harus pas, karena jika mengikat sepatu terlalu ketat akan menimbulkan mati rasa pada kaki. Sementara itu, jika kebalikannya, yaitu terlalu longgar maka tidak akan memberikan dukungan yang tepat bagi pergelangan kaki.
Artikel terkait: Tidak perlu ke Eropa untuk main salju, datang saja ke Bekasi
4. Pakai Sarung Tangan
Pakai Sarung Tangan
Sebagai pemula, Parents harus melengkapi diri dengan sarung tangan. Pasalnya, ada kemungkinan besar akan jatuh bangun di kubikel es, dengan sarung tangan tidak akan membuat tangan membeku.
5. Mulailah Meluncur
Mulailah Meluncur
Mulailah meluncur dengan perlahan dan sedikit menekuk lutut, lalu letakkan tumpuan berat badan di depan. Buka tangan lebar di samping badan untuk mendapatkan keseimbangan di atas es.
Parents bisa melakukannya di pinggir arena, di mana ada pegangan agar tidak mudah terjatuh. Jika merasa sudah mulai terbiasa, baru mulai meluncur mengikuti arah.
Bermain ice skating bisa dilakukan dengan meluncur mundur. Hanya saja, khusus untuk pemula, jangan meluncur mundur karena masih berbahaya. Anda dapat terhempas ke belakang dan menyebabkan kepala membentur es.
6. Belajar Berhenti
Belajar Berhenti
Setelah bisa berseluncur, Parents juga harus belajar untuk berhenti. Caranya adalah, tekuk lutut, putar jari ke dalam kaki, arahkan tumit keluar, dan dorong keluar tumit. Langkah ini akan memperlambat dan membuat berhenti saat berseluncur.
7. Lihat ke Depan, Bukan ke Bawah
Lihat ke Depan, Bukan ke Bawah
Para pemula kerap memerhatikan kakinya saat berseluncur. Padahal, Anda harus melihat ke depan agar mengetahui siapa yang akan ditabrak.
8. Meluncur di Arah yang Benar
Meluncur di Arah yang Benar
Biasanya ada aturan untuk mengikuti arah skaters lainnya, baik yang searah jarum jam, maupun yang berlawanan arah jarum jam.
Nah, Parents dilarang untuk mencoba melawan arah karena akan membuat Anda melukai diri sendiri dan orang lain.
Itulah teknik bermain ice skating untuk pemula yang wajib diketahui sebelum melakukannya. Semoga bermanfaat ya Parents!
Baca juga:
Siap-Siap! Skatepark Terbesar dan Terlengkap di Indonesia akan Segera Hadir