X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Ruam Popok Expert
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Pemula, Begini Cara Bermain Ice Skating Agar Tak Salah

Bacaan 4 menit

Di libur sekolah kali ini, Parents bersama keluarga bisa mencoba bermain ice skating agar keseharian lebih menarik. Sebelum melakukannya, sebaiknya ketahui terlebih dahulu teknik bermain ice skating untuk pemula.

Bermain ice skating tentu saja akan memberikan ambiance berbeda, karena dilakukan di ruangan yang sejuk dengan lantai kubikel-kubikel es beku yang akan membuat tubuh merasa kedinginan.

Bermain ice skating tidak mudah dikuasai secara alami semua orang, karena dibutuhkan ketekunan untuk belajar membiasakan diri dengan rinks ice.

Karena itu, sebagai seorang pemula, Parents bisa meminta bimbingan pelatih ahli untuk membantu dengan dasar-dasar bermain ice skating.

Seorang pelatih yang baik membantu meminimalkan risiko yang terlibat dan memastikan Anda mempelajari cara yang benar.

Selain menyewa sepatu ice skating sebagai langkah awal, Parents juga harus mengetahui teknik bermain ice skating berikut ini:

8 Teknik Bermain Ice Skating untuk Pemula

1. Teknik Bermain Ice Skating, Lakukan Pemanasan dan Peregangan Otot Kaki 

Teknik Bermain Ice Skating

Lakukan Pemanasan dan Peregangan Otot Kaki

Sebelum memakai sepatu, langkah paling pertama dilakukan adalah menjalani pemanasan seperti lari-lari kecil, dan lainnya. Pelatihan penting dilakukan karena suhu arena yang dingin dapat membekukan otot kaki.

Artikel terkait: Libur Telah Tiba, Ini 3 Tempat Wisata Ice Skating di Jabodetabek

2. Cari Sepatu yang Baik dan Pakai Kaos Kaki Tebal sebagai Teknik Bermain Ice Skating

Teknik Bermain Ice Skating

Cari Sepatu yang Baik dan Pakai Kaos Kaki Tebal

Pemilihan sepatu yang tepat menjadi teknik bermain ice skating paling utama. Sebab, bermain ice skating mengandalkan sepatu alias alas kaki khusus selama olahraga berlangsung.

Karena itu, sepatu yang digunakan tidak boleh kebesaran atau kekecilan, harus pas dengan kaki Parents. Pasalnya, kalau posisi kaki di sepatu tidak pas akan membuat kaki terasa sakit.

Selain memilih sepatu yang baik, Anda juga wajib memakai kaos kaki. Sebab, suhu arena ice skating yang dingin dan lembap membuat kaki kita juga akan lembap dan basah.

Kondisi tersebut membuat Parents harus melindunginya dengan kaos kaki tebal. Jika tidak, maka akan membuat kaki kita lecet-lecet atau kapalan setelah berada di luar arena ketika kaki kita sudah normal kembali.

Artikel terkait: 9 Destinasi Wisata Salju di Indonesia, 5 di Antaranya Punya Salju Alami!

3. Teknik Bermain Ice Skating, Ikat Tali Sepatu yang Benar

Teknik Bermain Ice Skating

Ikat Tali Sepatu yang Benar

Setelah memakai sepatu yang benar dan kaos kaki yang tebal, maka langkah selanjutnya harus dilakukan adalah mengikat tali sepatu yang benar. 

Harus pas, karena jika mengikat sepatu terlalu ketat akan menimbulkan mati rasa pada kaki. Sementara itu, jika kebalikannya, yaitu terlalu longgar maka tidak akan memberikan dukungan yang tepat bagi pergelangan kaki.

Artikel terkait: Tidak perlu ke Eropa untuk main salju, datang saja ke Bekasi

4. Pakai Sarung Tangan

teknik bermain ice skating

Pakai Sarung Tangan

Sebagai pemula, Parents harus melengkapi diri dengan sarung tangan. Pasalnya, ada kemungkinan besar akan jatuh bangun di kubikel es, dengan sarung tangan tidak akan membuat tangan membeku.

5. Mulailah Meluncur

teknik bermain ice skating

Mulailah Meluncur

Mulailah meluncur dengan perlahan dan sedikit menekuk lutut, lalu letakkan tumpuan berat badan di depan. Buka tangan lebar di samping badan untuk mendapatkan keseimbangan di atas es.

Cerita mitra kami
11 Tips Make Up Natural, Tampil Penuh Pesona Tanpa Harus Menor
11 Tips Make Up Natural, Tampil Penuh Pesona Tanpa Harus Menor
Tips Memilih Baju Hari Raya Buat Bayi dan Anak bersama Babyshop Indonesia, Nomor Satu Harus Nyaman
Tips Memilih Baju Hari Raya Buat Bayi dan Anak bersama Babyshop Indonesia, Nomor Satu Harus Nyaman
Cerita Lucu Kuncir Rambut Sarwendah dan Si Bungsu Thania Bikin Netizen Terhibur
Cerita Lucu Kuncir Rambut Sarwendah dan Si Bungsu Thania Bikin Netizen Terhibur
Selain Mempersiapkan Masa Depan, Ini 5 Manfaat Mengajari Anak Menabung Sejak Dini
Selain Mempersiapkan Masa Depan, Ini 5 Manfaat Mengajari Anak Menabung Sejak Dini

Parents bisa melakukannya di pinggir arena, di mana ada pegangan agar tidak mudah terjatuh. Jika merasa sudah mulai terbiasa, baru mulai meluncur mengikuti arah.

Bermain ice skating bisa dilakukan dengan meluncur mundur. Hanya saja, khusus untuk pemula, jangan meluncur mundur karena masih berbahaya. Anda dapat terhempas ke belakang dan menyebabkan kepala membentur es.

6. Belajar Berhenti

teknik bermain ice skating

Belajar Berhenti

Setelah bisa berseluncur, Parents juga harus belajar untuk berhenti. Caranya adalah, tekuk lutut, putar jari ke dalam kaki, arahkan tumit keluar, dan dorong keluar tumit. Langkah ini akan memperlambat dan membuat berhenti saat berseluncur.

7. Lihat ke Depan, Bukan ke Bawah

teknik bermain ice skating

Lihat ke Depan, Bukan ke Bawah

Para pemula kerap memerhatikan kakinya saat berseluncur. Padahal, Anda harus melihat ke depan agar mengetahui siapa yang akan ditabrak.

8. Meluncur di Arah yang Benar

teknik bermain ice skating

Meluncur di Arah yang Benar

Biasanya ada aturan untuk mengikuti arah skaters lainnya, baik yang searah jarum jam, maupun yang berlawanan arah jarum jam.

Nah, Parents dilarang untuk mencoba melawan arah karena akan membuat Anda melukai diri sendiri dan orang lain.

Itulah teknik bermain ice skating untuk pemula yang wajib diketahui sebelum melakukannya. Semoga bermanfaat ya Parents!

Baca juga:

Siap-Siap! Skatepark Terbesar dan Terlengkap di Indonesia akan Segera Hadir

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Tania Latief

  • Halaman Depan
  • /
  • Gaya Hidup
  • /
  • Pemula, Begini Cara Bermain Ice Skating Agar Tak Salah
Bagikan:
  • Kisah Chef Renatta, Pernah Terbakar saat Masak hingga Ditolak Kerja

    Kisah Chef Renatta, Pernah Terbakar saat Masak hingga Ditolak Kerja

  • Profil dan Fakta Menarik Lee Da Hee, Lawan Main Choi Siwon di Love is for Suckers

    Profil dan Fakta Menarik Lee Da Hee, Lawan Main Choi Siwon di Love is for Suckers

  • Sejarah dan Teknik Masak Tradisional Ayam Betutu Khas Bali, Warisan Kerajaan Majapahit!

    Sejarah dan Teknik Masak Tradisional Ayam Betutu Khas Bali, Warisan Kerajaan Majapahit!

  • Kisah Chef Renatta, Pernah Terbakar saat Masak hingga Ditolak Kerja

    Kisah Chef Renatta, Pernah Terbakar saat Masak hingga Ditolak Kerja

  • Profil dan Fakta Menarik Lee Da Hee, Lawan Main Choi Siwon di Love is for Suckers

    Profil dan Fakta Menarik Lee Da Hee, Lawan Main Choi Siwon di Love is for Suckers

  • Sejarah dan Teknik Masak Tradisional Ayam Betutu Khas Bali, Warisan Kerajaan Majapahit!

    Sejarah dan Teknik Masak Tradisional Ayam Betutu Khas Bali, Warisan Kerajaan Majapahit!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.