Jantung merupakan organ tubuh yang paling vital bagi manusia. Jantung memiliki fungsi penting bagi sistem peredaran darah manusia.
Jantung memompa darah ke seluruh tubuh dan membawa oksigen ke setiap sel. Organ tubuh ini berdetak sekitar 60 hingga 100 kali per menit. Setelah mengantarkan oksigen, darah akan mengalir kembali ke jantung. Jantung kemudian mengirimkan darah ke paru-paru untuk mengambil lebih banyak oksigen. Dan begitu seterusnya, sampai siklus ini berulang.
Bagaimana cara kerja sistem peredaran darah manusia?
Sistem peredaran darah terdiri dari pembuluh darah yang membawa darah dari dan menuju jantung. Arteri membawa darah dari jantung dan vena untuk membawa darah kembali ke jantung.
Sistem peredaran darah manusia membawa oksigen, nutrisi, dan hormon menuju ke sel, serta membuang ‘limbah’, seperti karbondioksida.
Mengenal bagian-bagian jantung
Jantung memiliki empat ruang, dua di atas dan dua di bawah. Di antaranya, dua ruang di bagian bawah adalah ventrikel bagian kiri dan kanan yang memompa darah keluar dari jantung. Dinding yang disebut septum interventrikular berada di antara kedua ventrikel.
Sedangkan, dua kamar atas adalah atrium kanan dan kiri. Mereka menerima darah yang memasuki jantung. Terdapat juga dinding yang disebut septum interatrial berada di antara atrium.
Apa saja bagian dari sistem peredaran darah?
Sistem peredaran darah manusia terdiri dari 2 bagian, peredaran darah sistemik dan peredaran darah pulmonal.
Sistem peredaran darah pulmonal
Peredaran darah ini dimulai ketika darah yang mengandung karbondioksida dipompa dari jantung bagian bilik kanan menuju ke paru-paru.
Di paru-paru akan terjadi pertukaran gas, darah mengambil oksigen dan menurunkan kadar karbondioksida saat keluar dari paru-paru dan kembali lagi ke jantung bagian serambi kiri.
Singkatnya, peredaran darah ini memiliki alur dari jantung-paru-paru-jantung.
Sistem peredaran darah sistemik
Sirkulasi darah sistemik membawa darah yang mengandung banyak oksigen dari jantung di bagian bilik kiri menuju ke seluruh bagian tubuh lainnya dan kembali lagi ke jantung di bagian serambi kanan.
Selanjutnya, darah yang kembali ke jantung akan mengambil banyak oksigen dari paru-paru, sehingga bisa keluar ke tubuh.
Pada setiap bagian tubuh, jaringan pembuluh darah yang disebut kapiler menghubungkan cabang arteri yang sangat kecil ke pembuluh darah yang sangat kecil. Kapiler memiliki dinding yang sangat tipis, dan melalui saluran tersebutlah nutrisi dan oksigen dialirkan ke sel.
Lebih jelasnya, tonton video berikut yuk, Bun!
Bagaimana jantung manusia berdetak?
Jantung mendapat ‘pesan’ dari tubuh yang memberi tahu kapan harus memompa darah lebih banyak atau sedikit, tergantung dari kebutuhan seseorang.
Misalnya ketika Anda sedang tidur, jantung hanya memompa darah sesuai dengan jumlah oksigen yang dibutuhkan tubuh seseorang saat beristirahat.
Tetapi ketika Anda berolahraga, jantung akan memompa lebih cepat sehingga otot Anda mendapatkan lebih banyak oksigen dan dapat bekerja lebih keras.
Artikel terkait: Wanita Rentan Penyakit Jantung
Menjaga kesehatan jantung agar tetap sehat
Ada beberapa cara yang dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan jantung Anda, antara lain:
- Rutin berolahraga.
- Makan makanan bergizi.
- Jaga berat badan ideal Anda.
- Kurangi asap rokok.
- Lakukan pemeriksaan medis rutin.
- Konsultasikan pada dokter jika Anda memiliki riwayat masalah jantung di keluarga Anda.
- Periksakan diri Anda jika mengalami nyeri dada, kesulitan bernapas, pusing atau pingsan, serta jantung sering berdebar tanpa alasan yang jalan.
- Hindari makanan yang memicu kolesterol, seperti makanan berminyak.
Menjaga kesehatan jantung memang sangat penting, mengingat jantung seringkali menjadi faktor kematian yang tak terduga (silent killer).
Referensi: KidsHealth
Baca juga:
id.theasianparent.com/pernikahan-memengaruhi-kesehatan-jantung