Penyanyi sekaligus politikus Desy Ratnasari akan berulang tahun ke-50 pada Desember 2023 mendatang. Usia mau memasuki kepala lima, kecantikannya tak lekang oleh waktu. Belum lama, resep awet muda Desy Ratnasari mengemuka.
Menariknya, resep ala Desy tidak semuanya mahal dan bisa dilakukan semua orang asalkan ada niat dan kemauan.
Resep Awet Muda Desy Ratnasari
Sosok Desy tak lagi eksis di dunia hiburan sejak dirinya terjun ke dunia politik sebagai anggota Dewan Perwakilan Rakyat (DPR) Republik Indonesia Partai Amanat Nasional. Tak dipungkiri, wajahnya tidak banyak berubah dan seolah menolak tua nih.
1. Ikhlas Menerima Usia yang Terus Bertambah
Bertambahnya usia pasti dialami oleh manusia, dan Desy nyatanya ikhlas menerimanya. Usia yang bertambah turut membuat tubuh seseorang berubah.
“Saya sudah tua, diterima saja penuaan-penuaan yang terjadi di wajah saya, badan saya, otot-otot, hormon, apa pun itu diterima, itu yang paling penting. Karena dengan menerima kita bisa menjalani hidup dengan rileks,” ungkap Desy.
2. Menjalani Gaya Hidup Sehat
Berikutnya, ibu 1 orang anak ini juga menerapkan pola hidup yang sehat. Buah dan sayuran menjadi list dalam menu makan setiap hari. Desy juga menegaskan pentingnya istirahat cukup.
“Tentu pola makan harus di jaga, hidup sehat juga karena semakin tua tentu hal-hal yang kurang itu banyak yang hilang. Tentunya itu harus ekstra penjagaan terkait pola hidup dan makanan yang sehat. Tidur yang cukup dan diterima saja apa yang terjadi biar lebih happy,” lanjut Desy.
Artikel terkait: Intip Rumah Masa Kecil Desy Ratnasari di Sukabumi, Sederhana dan Lewat Gang Kecil
3. Rajin Olahraga
Inilah resep awet muda Desy Ratnasari yang sebenarnya mudah didengar, tetapi sulit dipraktikkan secara rutin. Olahraga! Untuk Desy, berjalan kaki di pagi hari menjadi pilihannya.
“Kalau olahraga, misalnya saya kurang tidur saya pilih olahraga atau tidur? Pasti saya pilih tidur. Kalau lagi gak begadang biasanya jalan cepat naik sepeda itu biasanya di komplek rumah gak keluar,” tuturnya.
“Seberapa sering? Saya tidak terlalu memaksakan seminggu tiga kali Alhamdulillah, ya di-enjoy aja. Saya harus menjaga kesehatan berolahraga itu kan salah satu bentuk rasa syukur menjaga yang Allah SWT berikan dengan sempurna,” lanjut Desy.
4. Tidak Mengonsumsi Tepung Terigu
Sudah setahun lamanya, Desy menjauhi maknan yang berbahan dasar tepung terigu. Gorengan menjadi daftar makanan yang dijauhi perempuan berdarah Sunda ini. Desy menuturkan keputusan ini menguntungkan tubuhnya.
“Saya off terigu dan gorengan. Semua bahan makanan berbahan dasar terigu saya off. Saya sudah satu tahun. Tidak ada lagi gastritis, perut tidak merasa kembung, lebih ringan karena mau umur 50 ya. Jadi menurut saya banyak hal yang saya terasa gastritis saya hilang, malam-malam terasa begah, ini sudah nggak. Jadi, badan lebih ringan,” ujar Desy.
Sebagai alternatif, Desy merekomendasikan menjaga asupan makanan dengan memilih karbohidrat kompleks, seperti nasi merah, roti gandum, atau kentang manis.
Artikel terkait: Jarang Tersorot Kamera! Ini 8 Potret Cantik Nasywa Anak Desy Ratnasari
5. Merawat Wajah
Secuek apapun, Desy tidak mengabaikan kebersihan wajah. Ibunda Nasywa Nathania Hamzah ini selalu rutin menggunakan serum anti-aging, pelembap, dan tabir surya.
Meski demikian, Desy mengakui tidak menjalani rutinitas perawatan kulit yang ketat atau secara berkala datang ke dokter kecantikan.
“Saya paling malas ke salon, paling malas perawatan, yang normal-normal sajalah,” ujarnya dalam salah satu video yang beredar luas di media sosial.
Ada satu treatment khusus yang dilakoni setiap sebulan sekali yaitu dolphin skin treatment. Perawatan wajah tersebut bertujuan untuk membuat kulit menjadi bersih, berkilau, lembut, dan memperbaiki tekstur kulit agar menjadi kenyal.
“Satu bulan sekali saya dolphin skincare itu sudah pasti. Karena colagen kita sudah berkurang, fine lines dan wrinkles sudah pasti muncul. Bukan menghilangkan, paling tidak menjadi lebih sehat dan moist saja. Sama dolphin skin infuse sebulan sekali saya lakukan hal itu,” pungkas Desy.
6. Banyak Tertawa
Terakhir rahasia paling mutlak dan sederhana adalah… tertawa.. Kebiasaan tersenyum dan tertawa membuat wajah Desy selalu terlihat awet muda lho.
“Males saya tuh ke dokter, ke dokter kalau lagi ada jerawat atau masalah kulit aja,” ujar Desy dalam salah satu acara stasiun televisi swasta beberapa waktu lalu.
Nggak sulit ternyata resep awet muda Desy Ratnasari. Tertarik meniru?
Baca juga:
11 Potret Jadul Desy Ratnasari, Cantiknya Tak Lekang oleh Waktu
9 Potret Masa Lalu Desy Ratnasari dan Irwan Mussry yang Kembali Viral
Lika-Liku Kisah Cinta Desy Ratnasari, Menjanda 19 Tahun Hingga Dipacari Pilot
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
