Ada beragam hal yang menjadi penyebab gigi kuning. Kondisi yang mengganggu penampilan ini semakin terlihat jelas seiring bertambahnya usia. Kebiasaan seperti merokok, kebersihan mulut tidak terjaga dan konsumsi makanan tertentu dapat memicu gigi menguning lebih cepat.
Penyebab gigi kuning lebih cepat, apa saja?
“Enamel gigi saat Anda bertambah tua menjadi penyebab gigi kuning paling umum,” ungkap Sally Cram, DDS. “Ibarat sepotong tembikar, seiring waktu akan muncul garis halus dan noda akan masuk melalui celah di antara garis tersebut,” sambungnya.
Berikut ini tiga hal utama penyebab gigi menguning lebih cepat:
- Kromogen, yakni zat pewarna yang ada dalam makanan dan minuman dapat menyebabkan noda mengenai enamel yang melapisi gigi
- Tannin, komponen pahit dalam buah-buahan tertentu yang mudah menempel pada gigi dan menyebabkan noda
- Asam. Tingkat keasaman makanan pun turut berdampak pada warna gigi, selain itu juga mengikis enamel gigi
Di samping itu, beberapa jenis makanan ini sebaiknya tak dikonsumsi terlalu berlebihan karena bisa menyebabkan perubahan warna gigi lebih cepat:
Penyebab gigi kuning #1 : Konsumsi kopi dan teh
Populer sebagai minuman terbaik untuk memulai hari, konsumsi minuman berkafein berlebihan akan mengikis enamel gigi perlahan sehingga gigi akan cepat menguning. Dokter gigi menyatakan bahwa kopi, utamanya jenis kopi hitam mengandung asam dan kromogen yang tinggi sehingga menimbulkan noda pada gigi.
Selain itu, teh yang kedengarannya minuman sehat pun bukan jenis minuman terbaik jika Anda menginginkan gigi selalu putih terawat. Bahkan, teh membawa efek kuning pada gigi lebih buruk dibandingkan kopi.
Jika Bunda termasuk sulit menjauhi minuman berkafein, cobalah untuk menambahkan campuran susu untuk mengurangi kepekatan warnanya. Di samping membuat rasanya semakin lezat, kandungan kalsium dan vitamin D dalam susu ampuh menguatkan gigi.
Penyebab gigi kuning #2 : Makanan yang berwarna
Aturan praktis menjaga gigi tetap putih sebenarnya mudah diingat, makanan apapun yang dapat mengotori pakaian maka lebih mudah untuk menimbulkan efek yang sama pada gigi.
Karena itu hindari makanan berwarna gelap seperti cokelat, anggur merah dan makanan tinggi kromogen lainnya agar tidak menempel di lapisan gigi. Makanan lain yang juga tinggi kromogen antara lain anggur, ceri, bit, dan delima.
Penyebab gigi kuning #3 : Kecap
Penambah rasa pada makanan berwarna gelap juga bisa membuat warna gigi berubah. Bunda sebaiknya tidak terlalu banyak menambahkan kecap, cuka atau saus tomat karena bisa membuat gigi mudah menguning. Setelah mengonsumsi makanan ini, sebaiknya langsung menyikat gigi dengan benar sehingga warnanya tak menempel di gigi.
Penyebab gigi kuning #4 : Buah yang asam
Buah bercita rasa asam seperti jeruk, tomat, nanas, berry, lemon, nanas dan buah asam lainnya memang segar jika diolah menjadi jus. Kendati begitu, mengonsumsi buah asam terlalu sering dapat mengubah warna gigi. Pastikan untuk banyak minum air putih setelah mengonsumsi makanan asam agar kesehatan gigi tetap terjaga.
Penyebab gigi kuning #5 : Minuman bersoda
Minuman berkarbonasi seperti soda mengandung asam sitrat, gula asam dan asam fosfat yang mana ampuh mengikis enamel gigi jika Bunda mengonsumsinya dalam jangka panjang.
Warna gigi akan semakin memburuk jika Anda meminumnya tanpa menyikat gigi atau berkumur setelahnya.
Referensi : WebMD, Everyday Health
Baca juga :
Bolehkah makan nanas saat menyusui? Simak efek sampingnya bagi bayi