Dalam sejumlah penelitian terungkap ternyata adanya korelasi antara sejumlah penyakit dengan tipe golongan darah. Ada berbagai penyakit golongan darah yang harus Anda waspadai. Berbeda golongan darahnya, berbeda pula risiko penyakitnya.
Mengetahui risiko penyakit golongan darah yang mungkin dialami, bisa membantu Anda melakukan tindak pencegahan sejak dini. Terutama terhadap risiko penyakit mematikan seperti kanker dan penyakit jantung.
Risiko penyakit golongan darah A
Pemilik golongan darah A, memiliki risiko terserang penyakit kanker perut. Bahkan, 20% lebih tinggi dibandingkan golongan darah B dan O. Selain kanker perut, orang dengan golongan darah A juga rentan mengalami penyakit jantung.
Gustaf Edgren MD, PHD, seorang epidemiologis di Rumah Sakit Universitas Karolinska d Swedia mengatakan: “Dua pertiga populasi manusia merupakan inang dari bakteri ini. Orang dengan golongan darah A dan AB kemungkinan memiliki reaksi imun yang lebih sensitif terhadap penyebab kanker perut ini.”
Cara pencegahannya, Anda harus membatasi konsumsi daging olahan atau daging yang diawetkan. Seperti sosis, kornet, dan bacon. Makanan ini tinggi kandungan nitrat, yang bila masuk ke dalam tubuh bisa berubah menjadi komponen penyebab kanker.
Golongan darah A rentan terhadap penyakit kanker perut.
Risiko penyakit golongan darah B
Golongan darah B memiliki risiko terkena hipertensi dan penyakit jantung, dan juga rentan terkena penyakit pembuluh darah koroner. Bahkan, dibandingkan golongan darah O, tipe darah B lebih rentan 20% terkena diabetes tipe 2.
Sama halnya dengan golongan darah A, golongan darah ini juga memiliki risiko penyakit jantung koroner. Studi dari Harvard School of Public Health menyatakan, pemilik golongan darah selain O punya peningkatan risiko 60%-80% lebih tinggi untuk mengalami penggumpalan darah fatal yang bisa pecah dan menyebar ke paru-paru.
Cara pencegahannya adalah dengan mengelola faktor risiko yang berhubungan dengan penyakit tersebut. Seperti menjalani gaya hidup sehat untuk mencegah diabetes, hipertensi dan penyakit jantung. Olahraga dan makan sayur serta buah-buahan.
Artikel terkait: Tanda-tanda penyakit diabetes tipe 2
Risiko penyakit golongan darah O
Penyakit golongan darah O umumnya adalah tukak lambung.
Menurut penelitian dari Harvard School of Public Health, pemilik golongan darah O mempunyai karakter genetik yang membuat sistem imunnya lebih kuat dalam melawan penyebab berbagai penyakit yang menjadi kelemahan golongan darah lain.
Kekebalan terhadap penyakit jantung 23%, sedangkan kekebalan terhadap kanker pankreas sebesar 37%.
Akan tetapi, meski kebal terhadap beberapa penyakit fatal, golongan darah O ternyata sangat rentan mengalami sakit tukak lambung. Selain itu, wanita yang memiliki golongan darah O juga memiliki produksi sel telur yang lebih rendah dibanding golongan darah lainnya.
Cara pencegahannya, hindari rokok, konsumsi alkohol berlebihan, juga obesitas. Gaya hidup sehat dan pola makan yang baik juga bisa meningkatkan produksi sel telur.
Artikel terkait: Ini risiko bayi lahir dari ibu golongan darah O, Bumil wajib tahu!
Risiko penyakit golongan darah AB
Penyakit golongan darah AB rentan terhadap sakit jantung.
Golongan darah AB memiliki risiko 26% terkena penyakit kanker perut. Golongan darah ini termasuk langka, hanya sekitar 10% populasi di seluruh dunia yang memilikinya. Selain itu, pemilik golongan darah AB berisiko lebih tinggi mengalami gangguan kognitif dibanding tipe darah lainnya.
Cara pencegahannya tentu saja dengan olahraga rutin yang bisa berdampak positif bagi kognitif Anda. Karena aktivitas fisik bisa mengirim lebih banyak oksigen ke otak. Rajin belajar hal-hal baru yang membuat otak terus bekerja dan terasah juga bisa Anda lakukan untuk pencegahan penyakit pikun.
***
Menjalankan gaya hidup sehat dengan olahraga dan makan makanan bergizi seimbang adalah cara terbaik untuk mencegah berbagai macam penyakit. Apapun golongan darah Anda.
Semoga bermanfaat.