X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

7 Olahraga yang Jadi Favorit Artis Indonesia, Mulai dari Lari Hingga Golf

Bacaan 4 menit
7 Olahraga yang Jadi Favorit Artis Indonesia, Mulai dari Lari Hingga Golf

Selain punya banyak manfaat kesehatan, jenis olahraga ini juga mengasyikan, lo!

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan adalah dengan berolahraga. Sepertinya itu pula yang sudah disadari oleh banyak artis, khususnya saat pandemi COVID-19 mulai melanda. Beberapa jenis olahraga bahkan menjadi olahraga favorit artis Indonesia.

Jika Anda juga mulai ingin rajin berolahraga tapi masih bingung memilih jenis yang tepat, mungkin bisa mendapatkan referensi dari olahraga yang dilakukan oleh para artis di bawah ini. Selain sehat dan bugar, mungkin saja Anda bisa mendapatkan bentuk badan ideal seperti para artis ini, lo. 

Melansir berbagai sumber, yuk lihat daftar selengkapnya berikut ini!

Artikel terkait: 6 Artis Indonesia yang Menikahi Pembalap, Ada yang Langgeng Ada Juga Bercerai

Jenis Olahraga Favorit Artis Indonesia yang Punya Banyak Manfaat

1. Lari, Olahraga Kesukaan Dian Sastro

olahraga favorit artis indonesia

Ini adalah salah satu olahraga yang paling mudah dan murah untuk dilakukan. Nah, salah satu artis yang terlihat sangat menyukai olahraga ini adalah Dian Sastrowardoyo.

Dia sering sekali mengunggah foto atau videonya saat berolahraga lari dengan perkumpulannya di Senayan. Bahkan Dian juga sering mengikuti acara lari marathon bersama suami, Maulana Indraguna Sutowo.

Jika dilakukan secara rutin minimal 30 menit sehari, olahraga lari memiliki manfaat untuk meningkatkan fungsi alat reproduksi, daya ingat dan pendengaran, serta mengurangi risiko kanker.

2. Berenang, Olahraga Favorit Keluarga Artis Christian Sugiono dan Titi Kamal

7 Olahraga yang Jadi Favorit Artis Indonesia, Mulai dari Lari Hingga Golf

Keluarga artis Christian Sugiono dan Titi Kamal termasuk salah satu keluarga yang sangat menyukai olahraga ini. Terlihat dari beberapa unggahan dalam kanal YouTube keluarga mereka yang memperlihatkan kalau pasangan suami istri dan kedua anaknya ini sering berenang di kolam renang rumah mereka.

Olahraga berenang sendiri dipercaya dapat mengurangi risiko artritis atau peradangan sendi, menambah kebugaran, meningkatkan kinerja jantung, membentuk dan menguatkan otot, menjaga berat badan, mengurangi risiko asma, relaksasi, bahkan hingga memperpanjang usia.

3. Bersepeda, Olaraga Favorit Wulan Guritno hingga Enzy Storia

olahraga favorit artis indonesia

Banyak artis Indonesia yang menggemari olahraga yang sempat menjadi tren di awal pandemi COVID-19 pada 2020 lalu. Sebut saja Wulan Guritno hingga Enzy Storia. Lewat akun Instagram masing-masing, mereka sering terlihat membagikan foto atau video saat sedang bersepeda.

Meskipun termasuk olahraga yang sederhana, tetapi bersepeda memiliki segudang manfaat. Misalnya saja dapat meningkatkan detak jantung dan pernapasan sehingga paru-paru lebih maksimal mengeluarkan bakteri di dalam tubuh, yang secara tidak langsung akan meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.

4. Yoga, Olahraga yang Kerap Dilakukan Ariel Tatum hingga Inul Daratista

7 Olahraga yang Jadi Favorit Artis Indonesia, Mulai dari Lari Hingga Golf

Ini adalah salah satu jenis olahraga yang tidak hanya bisa memberikan manfaat untuk kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental. Dari segi fisik, yoga bermanfaat untuk menjaga metabolisme tubuh dan meningkatkan pernapasan, Sementara dari segi mental, olahraga ini disebut dapat mencegah stres dan meningkatkan mood.

Yoga juga menjadi olahraga favorit artis Indonesia, seperti Ariel Tatum, Maria Vania, dan Inul Daratista. Lewat media sosial yang mereka miliki, artis-artis tersebut terlihat rutin melakukan yoga, yang mungkin menjadi salah satu alasan mereka memiliki bentuk tubuh idaman banyak perempuan.

Artikel terkait: 9 Potret Artis yang Jalani Tradisi Bali Melukat, Ariel Tatum Hingga Raline Shah

5. Zumba, Olahraga Kesukaan Liza Natalia

7 Olahraga yang Jadi Favorit Artis Indonesia, Mulai dari Lari Hingga Golf

Bagi Anda yang senang menari atau menggerakkan tubuh, mungkin akan menyenangi jenis olahraga yang satu ini. Mengapa? Karena gerakannya lebih mirip tarian sehingga banyak orang yang tidak merasa sedang berolahraga ketika melakukannya.

Salah satu artis yang terkenal menyenangi dan bahkan berdedikasi terhadap olahraga zumba adalah Liza Natalia. Penyanyi ini bahkan sudah sangat sering mengikuti berbagai acara zumba, baik di dalam maupun luar negeri.

6. Tenis, Olahraga Favorit Artis Amanda Rawles hingga Prisa Nasution

olahraga favorit artis indonesia

Meskipun tidak setenar olahraga bulu tangkis—yang sama-sama menggunakan raket, tetapi nyatanya banyak orang menyukai olahraga ini, termasuk para artis. Sebut saja Amanda Rawles, Yuki Kato, dan Prisia Nasution, yang terlihat sering melakukan olahraga ini.

Selain baik untuk kesehatan, tenis ternyata juga bisa menjadi cara diet yang paling mudah untuk dicoba. Olahraga ini disebut memiliki manfaat menurunkan berat badan karena dapat meningkatkan kekuatan otot tubuh. Selain itu, mengayunkan raket juga akan melatih kesimbangan sehingga dapat meningkatkan kinerja tubuh.

7. Golf, Olahraga Favorit Luna Maya hingga Ayu Dewi

7 Olahraga yang Jadi Favorit Artis Indonesia, Mulai dari Lari Hingga Golf

Olahraga yang identik dengan olahraga para laki-laki dan orang berduit ini, ternyata juga menjadi olahraga favorit artis Indonesia. Ada Luna Maya, Ayu Dewi, dan Ussy Sulistiawaty yang dalam media sosialnya terlihat sering melakukan olahraga ini.

Meskipun golf merupakan olahraga yang tidak memiliki terlalu banyak gerakan, tetapi tetap saja bisa mendatangkan banyak manfaat. Olahraga ini bahkan disebut bisa untuk menurunkan berat badan hanya dengan melakukan aktivitasnya yang cukup ringan. Lalu, saat mengayunkan stik golf, para pemain disebut juga sambil melatih untuk mengendalikan emosi.

Cerita mitra kami
Cerita Lucu Kuncir Rambut Sarwendah dan Si Bungsu Thania Bikin Netizen Terhibur
Cerita Lucu Kuncir Rambut Sarwendah dan Si Bungsu Thania Bikin Netizen Terhibur
3 Alasan Penting Beli Rumah Idaman untuk Keluarga harus Jadi Prioritas
3 Alasan Penting Beli Rumah Idaman untuk Keluarga harus Jadi Prioritas
Jadi Orangtua Baru, Ini 5 Tips Parenting Positif Ala Irish Bella
Jadi Orangtua Baru, Ini 5 Tips Parenting Positif Ala Irish Bella
5 Alasan Mengapa Si Kecil Perlu Nonton Film Animasi Terbaru, Disney and Pixar’s Luca
5 Alasan Mengapa Si Kecil Perlu Nonton Film Animasi Terbaru, Disney and Pixar’s Luca

Itu dia beberapa olahraga favorit artis Indonesia yang terlihat sering mereka lakukan. Apakah di antara Anda juga ada yang memiliki olahraga favorit seperti para artis di atas, Parents?

***

Baca juga:

Baru Ultah, Intip 8 Potret Transformasi Mingyu Seventeen dari Kecil Hingga Sekarang!

Intip 8 Sudut Rumah Baru Thariq Halilintar, Desainnya Kids Friendly

10 Film Animasi Pixar Terbaik untuk Ditonton, Penuh Pelajaran Hidup dan Parenting

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

theAsianParent Indonesia

  • Halaman Depan
  • /
  • Hiburan
  • /
  • 7 Olahraga yang Jadi Favorit Artis Indonesia, Mulai dari Lari Hingga Golf
Bagikan:
  • Pernikahan Bermasalah, Ini 3 Artis yang Jalani Ramadan Tanpa Pasangan

    Pernikahan Bermasalah, Ini 3 Artis yang Jalani Ramadan Tanpa Pasangan

  • Menu Andalan Shireen Sungkar untuk Buka Puasa dan Sahur, Contek Yuk Bun!

    Menu Andalan Shireen Sungkar untuk Buka Puasa dan Sahur, Contek Yuk Bun!

  • Selamat! Aktor Harry Potter Daniel Radcliffe akan Segera Menjadi Ayah

    Selamat! Aktor Harry Potter Daniel Radcliffe akan Segera Menjadi Ayah

  • Pernikahan Bermasalah, Ini 3 Artis yang Jalani Ramadan Tanpa Pasangan

    Pernikahan Bermasalah, Ini 3 Artis yang Jalani Ramadan Tanpa Pasangan

  • Menu Andalan Shireen Sungkar untuk Buka Puasa dan Sahur, Contek Yuk Bun!

    Menu Andalan Shireen Sungkar untuk Buka Puasa dan Sahur, Contek Yuk Bun!

  • Selamat! Aktor Harry Potter Daniel Radcliffe akan Segera Menjadi Ayah

    Selamat! Aktor Harry Potter Daniel Radcliffe akan Segera Menjadi Ayah

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.