Menjaga Miss V agar terhindar dari infeksi saluran kencing
Fakta membuktikan kaum wanita memang rentan mengalami infeksi saluran kencing (Urinary Tract Infections). Karena itulah sebagai wanita Anda harus rajin-rajin menjaga Miss V.
Berikut 3 kiat cerdas untuk menjaga Miss V Anda:
- Pakai celana dalam yang tidak ketat dan terbuat dari katun putih. Dan hindari terlalu sering melakukan vaginal douche (menyemburkan air ke vagina) karena bisa memicu gangguan kandung kemih.
- Berkemih dan minum segelas air minum sebelum berhubungan seksual. Lalu berkemih lagi sejam setelahnya agar dapat menggelontorkan bakteri yang dapat menginfeksi saluran kencing.
- Minum jus cranberry atau jenis buah berry lainnya. Hasil studi yang dimuat di American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan wanita yang minum jus cranberry dapat pulih lebih cepat dan mengurangi resiko terkena infeksi.
Anda juga dapat memilih feminine wash yang pH-nya lebih sesuai untuk menjaga Miss V. Tradisi menjaga Miss V ini juga dikenal dalam budaya masyarakat Jawa, misalnya dengan membersihkan memakai rebusan daun sirih atau empon-empon jawa yang memiliki khasiat tertentu. Bisa juga menggunakan ratus agar menjaga Miss V tetap wangi.
Selain itu ikutilah tips di bawah ini:
1. Peliharalah kebersihan diri dan kebersihan dalam hubungan intim dengan suami
2. Gunakan air bersih untuk membersihkan dan menjaga Miss V dengan cara pembilasan dari depan kebelakang agar terhindar kontaminasi kuman dari anus.
3. Menjaga miss V dan selangkangan agar tetap kering.
4. Rapikanlah rambut area Miss V dengan gunting atau dicukur, jangan dicabut.
5. Jagalah kebersihan pakaian dalam Anda. Hindari untuk saling bertukar pakaian dalam.
6. Gantilah pembalut sesering mungkin saat menstruasi.
7. Untuk penderita infeksi jamur, cucilah celana dalam dengan cara yang tepat dengan menggunakan cairan khusus ataupun dengan menggunakan air panas
Nah mulai sekarang mari kita jaga Miss V agar tetap sehat dan wangi…
Memiliki alat reproduksi yang bersih dan sehat merupakan kunci bagi setiap orang agar terhindar dari berbagai penyakit. Kebersihan alat reproduksi wanita dapat mencegah infeksi saluran kemih. Infeksi saluran kemih merupakan penyakit yang banyak menyerang wanita. Penyakit ini dapat dihindari tidak hanya dengan menjaga kebersihan alat reproduksi. Anda juga dapat melakukan kiat kiat berikut ini untuk menjaga miss V.
Kiat Kiat untuk Menjaga Alat Reproduksi Wanita
1. Celana Dalam Tidak Ketat
Menjaga alat reproduksi wanita dapat dilakukan dengan cara memilih celana dalam yang tidak ketat ketika dipakai. Selain itu, pastikan celana dalam yang Anda pilih terbuat dari bahan yang nyaman, seperti katun. Pemilihan bahan katun dan tidak ketat ini sangat penting agar sirkulasi udara tetap terjaga.
2. Hindari Vaginal Douche
Tahukah Anda vaginal douche? Ini adalah aktivitas menyemburkan air ke vagina. Sebaiknya Anda mengurangi hal tersebu untuk menghindari gangguan kandung kemih. Vagina yang terkena semburan air terus menerus tentu akan selalu lembab, ini kondisi yang kurang baik.
3. Minum Air
Kencing merupakan salah satu cara untuk menggelontorkan bakteri yang ada dalam kandung kemih. Oleh karena itu, sebaiknya tidak menahan kencing dan segera mengeluarkannya. Sebelum melakukan hubungan seksual, sebaiknya kencing terlebih dahulu. Lalu minum segelar air lagi untuk menjaga tubuh dari dehidrasi.
4. Minum Jus Cranberry atau Jenis Berry Lainnya
Rajin mengkonsumsi jus buah cranberry ternyata sangat baik bagi kesehatan tubuh. Buah ini dapat mempercepat proses pemulihan sakit yang diderita. Selain itu, dapat mengurangi resiko terkena infeksi saluran kemih yang sering diderita oleh wanita. Jika Anda bosan mengkonsumsi cranberry, dapat menggantinya dengan jenis buah berry lainnya.
5. Menggunakan Feminine Wash
Membersihan daerah kewanitaan memang tidak mudah, diperlukan bahan yang khusus untuk daerah yang sensitif ini. Anda dapat memilih feminine wash dengan pH yang sesuai untuk daerah kewanitaan. Hindari menggunakan sabun mandi untuk membersihkan karena kandungan pH dalam sabun mandi sangat tinggi. Keseimbangan pH dalam daerah kewanitaan akan terganggu.
6. Minum Ramuan
Orang Jawa memiliki kebiasaan yang berbeda dengan masyarakat lain dalam menjaga miss V tetap besih. Mereka mengunakan ramuan dari daun sirih dan empon empon khusus dengan khasiat tertentu untuk menjaganya tetap besih dan sehat. Anda dapat menggunakan ramuan tersebut sebagai salah satu alternatif pilihan. Membuatnya cukup dengan merebus 2 atau 3 lembar daun sirih lalu membilasnya ke daerah kewanitaan tersebut.
Menjaga daerah kewanitaan tetap sehat dan terjaga harus dilakukan oleh semua wanita. Hal in bertujuan untuk menghindari penyakit infeksi saluran kemih. Selain itu, dapat bermanfaat untuk menjaga daerah kewanitaan tersebut dari berbagai kuman dan jamur. Anda dapat memilih beberapa cara yang telah disebutkan. Yang perlu dingat jangan melakukan pembersihan terlalu sering karena dapat merusak pH alami vagina Anda.