Pentingnya Menjaga Daya Tahan Tubuh untuk Kecerdasan Si Kecil

Pentingnya Menjaga Daya Tahan Tubuh untuk Kecerdasan Si Kecil

Menurut penelitian, anak yang sehat dan aktif akan tumbuh menjadi anak yang cerdas, lho. Yuk, cari tahu bagaimana cara menjaga daya tahan Si Kecil, khususnya di negara beriklim pancaroba seperti Indonesia.

Menjaga daya tahan tubuh anak tidak hanya penting untuk kesehatannya, tapi juga tumbuh kembang can kecerdasannya. Tahukah Bunda, ada sebuah penelitian yang dilakukan Institute of Medicine menyebutkan bahwa anak yang aktif ternyata merupakan salah satu tanda kalau ia akan tumbuh menjadi anak yang cerdas dan berprestasi?

Berdasarkan penelitian tersebut, anak yang aktif lebih perhatian pada pelajaran sehingga memiliki kemampuan kognitif dan nilai akademis yang baik dibanding anak yang kurang aktif. Inilah mengapa penting untuk menjaga dan mendidik Si Kecil tetap aktif agar ia tumbuh besar menjadi anak yang cerdas.

Hampir semua anak sebenarnya merupakan anak aktif yang berpotensi tumbuh cerdas, mereka hanya perlu pola asuh yang tepat. Namun sayangnya anak kecil lebih rentan sakit karena sistem imunnya belum berkembang sekuat orang dewasa.

Apalagi memasuki masa pancaroba, di mana dalam satu hari cuaca bisa berubah tak menentu, bisa mempengaruhi daya tahan tubuh anak dan membuatnya rentan terkena berbagai penyakit. Untuk itu sangatlah penting menjaga daya tahan tubuh Si Kecil agar ia tetap bisa aktif dan tumbuh kembangnya tak terganggu.

Tips menjaga daya tahan tubuh anak yang penting diketahui orangtua
Tips penting menjaga daya tahan tubuh anak agar ia tetap bebas bermain.

Tips penting menjaga daya tahan tubuh anak agar ia tetap bebas bermain.

Bunda tentu pernah mengalami, saat sakit Si Kecil jadi kurang aktif dan tidak bersemangat untuk melakukan apa pun khususnya belajar?  Lalu apa yang bisa Bunda lakukan untuk menjaga agar daya tahan tubuh Si Kecil tetap bekerja optimal? Yuk, simak beberapa cara berikut ini:

  1. Lengkapi Kebutuhan Nutrisinya

Berikanlah Si Kecil berbagai makanan yang mengandung nutrisi lengkap sesuai kebutuhannya. Beberapa macam sayur dan buah, seperti paprika, wortel, tomat, apel, jeruk, dan nanas, dapat membantu meningkatkan sistem imun Si Kecil. Namun perlu diingat, berikan makanan dalam porsi secukupnya saja karena makan berlebih sama tidak baiknya dengan kekurangan makan.

  1. Istirahat Cukup

Pantaulah waktu tidur Si Kecil, pastikan ia mendapatkan istirahat yang cukup. Jika waktu tidurnya selalu kurang, kinerja sistem daya tahan tubuh Si Kecil bisa terganggu, lho. Bila Si Kecil tak mau tidur siang, Bunda bisa memastikan ia tidur malam lebih cepat agar waktu istirahatnya terpenuhi.

Menjaga daya tahan tubuh anak bisa dilakukan dengan memberinya waktu tidur yang cukup.

Menjaga daya tahan tubuh anak bisa dilakukan dengan memberinya waktu tidur yang cukup.

  1. Ajak Si Kecil Bergerak

Olahraga rutin akan meningkatkan sistem daya tahan tubuh anak. Bunda bisa mengajak Si Kecil berolahraga di tempat yang menyenangkan seperti taman atau menggunakan lagu kesukaan Si Kecil sambil berolahraga agar anak lebih tertarik melakukannya.

  1. Jaga Kebersihan

Kebersihan makanan, kebersihan lingkungan, serta kebersihan diri Si Kecil harus dijaga sebaik mungkin. Menjaga kebersihan secara tidak langsung menjaga daya tahan tubuh Si Kecil karena mengurangi risiko Si Kecil terpapar virus atau bakteri penyakit.

Selain beberapa langkah di atas tadi, Bunda juga bisa memberikan Stimuno untuk meningkatkan daya tahan tubuh Si Kecil. Stimuno adalah vitamin untuk anak dari bahan-bahan herbal yang mampu mengaktifkan sistem kekebalan tubuh agar daya tahan tubuh anak bekerja optimal. Stimuno juga sudah bersertifikasi FITROFARMAKA, sertifikasi dari BPOM yang menandakan bahwa Stimuno telah teruji klinis dan telah terbukti khasiat dan keamanannya. Dengan Stimuno, sistem imun tubuh Si Kecil jadi lebih kuat sehingga ia bisa terus aktif belajar sesuka hati.

 

Dengan daya tahan tubuh yang selalu terjaga, Si Kecil jadi bebas dan aktif bergerak sesuka hati sehingga ia mampu tumbuh besar menjadi anak yang tak hanya sehat tapi juga cerdas di masa depan. Semoga tips-tips tadi bisa membantu Bunda menjaga Si Kecil agar tak mudah sakit dan tumbuh besar menjadi anak yang berprestasi! Stimuno juga bisa didapatkan dengan mudah secara online di sini.

 

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

Penulis

cahya

app info
get app banner