X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Menjadi Pribadi yang Lebih Pintar, Seksi, dan Bahagia Dalam 1 Menit

15 Oct, 2015
Ingin tampil lebih pintar, seksi, dan bahagia?

Ingin tampil lebih pintar, seksi, dan bahagia?

Saat-saat hari penuh kesibukan, dikejar tengat waktu atau pengharapan yang belum tercapai, kita sangat mudah untuk menjadi stres, tertekan dan tenggelam di alam pikiran sendiri.

Sebuah penelitian mengatakan bahwa Anda hanya butuh 1-2 menit saja untuk menjadi lebih pintar, seksi, dan bahagia.

Nah, berikut ini adalah 5 cara yang cepat dan efektif agar Anda dapat menjadi pribadi yang Anda dambakan, yaitu jadi lebih pintar, seksi, dan bahagia !

1. Selalu melatih otak

1. Selalu melatih otak

Berdasarkan penelitian dan pengalaman, seiring bertambahnya usia, maka fungsi otak juga berubah. Semakin tua, otak akan mengalami penurunan kecepatan, memori dan kemampuan berpikir.

Untuk melatih otak, seringkali kita dianjurkan untuk mengerjakan soal matematika, teka teki silang atau sudoku. Tapi hal ini tidak mungkin dilakukan dalam waktu yang singkat bukan?

Penulis buku "Keep Your Brain Alive", Lawrence Katz dan Manning Rubin menyarankan hal-hal sederhana yang dapat melatih otak Anda. misalnya mengatur ulang ruang kerja Anda, walaupun sesederhana meletakkan sebuah staples atau file di tempat yang berbeda.

Perubahan sederhana ini akan mengubah cara Anda mengambil yang Anda perlukan. Dan pada saat itulah otak Anda mengatur gerakan yang berbeda dari rutinitas sebelumnya.

2. Menuliskan ide dan pikiran

2. Menuliskan ide dan pikiran

Memiliki jurnal atau agenda adalah hal yang baik untuk menenangkan diri. Menulis jurnal bukan berarti harus memiliki agenda pribadi yang keren.

Sekarang sudah banyak perangkat telekomunikasi pintar, yang dapat digunakan untuk mencatat atau hanya sekedar merekam suara Anda dan mendengarnya kemudian. Hal ini akan meringankan beban pikiran Anda.

3. Meningkatkan data tarik seksual Anda

3. Meningkatkan data tarik seksual Anda

Kenakan sesuatu yang cerah, seperti warna merah. Sebuah studi di American University menunjukkan bahwa warna merah menarik banyak lebih perhatian orang, dan para lelaki cenderung lebih menyukai wanita yang mengenakan warna merah.

Dalam tradisi Cina, warna merah adalah warna yang penuh keberuntungan. Pengantin wanita mengenakan warna merah dalam tradisi Cina. Sedangkan dalam tradisi India, merah melambangkan kemurnian dan juga digunakan dalam baju pernikahan mereka.

Jika memakai baju merah terlalu mencolok, Anda dapat mengenakan lipstik merah atau cat kuku berwarna merah yang bisa membuat Anda menjadi seksi. Tips ini bisa bikin Anda lebih seksi dalam sekejap.

4. Atur dan tata

4. Atur dan tata

Cara terbaik untuk mengatur dan menata rumah atau ruang kerja yang berantakan adalah dengan membuat To Do List.

Dalam Journal of Neuroscience, hal-hal yang tidak beraturan dan tidak tertata dengan baik akan membuat konsentrasi terbagi-bagi. Menuliskan apa yang harus dilakukan dan mengatasinya satu persatu akan membuat Anda lebih fokus.

5. Lakukan dan wujudkan

5. Lakukan dan wujudkan

Kita semua tahu kekuatan dari berpikir positif, namun sebuah studi dari New York University menemukan bahwa mengkhayalkan dan memimpikan masa depan dapat memiliki dampak negatif.

Daripada membuai diri dengan mimpi, cobalah berpikir hal yang berguna dan nyata. Ambil waktu 30 detik untuk berfokus pada hal-hal yang ada manfaatnya. Contohnya, pikirkan bagaimana caranya mempelajari bahasa Perancis atau menabung untuk travel keliling Eropa, daripada membayangkan bagaimana kehidupan di Eropa.

Parents, semoga hal ini berguna untuk Anda, dan satu lagi yang terpenting adalah selalu bersyukur dalam segala hal. Share tips agar jadi lebih pintar, seksi, dan bahagia ini kepada teman lainnya.

Selanjutnya
img

Penulis

Yenny The

  • Halaman Depan
  • /
  • Fashion
  • /
  • Menjadi Pribadi yang Lebih Pintar, Seksi, dan Bahagia Dalam 1 Menit
Bagikan:
  • Survey tentang Smartphone & Tablet - Hasilnya Mengejutkan

    Survey tentang Smartphone & Tablet - Hasilnya Mengejutkan

  • Smartphone Saat Bercinta : Anda Kecanduan Smartphone?

    Smartphone Saat Bercinta : Anda Kecanduan Smartphone?

  • 30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

    30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • Survey tentang Smartphone & Tablet - Hasilnya Mengejutkan

    Survey tentang Smartphone & Tablet - Hasilnya Mengejutkan

  • Smartphone Saat Bercinta : Anda Kecanduan Smartphone?

    Smartphone Saat Bercinta : Anda Kecanduan Smartphone?

  • 30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

    30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.