Parents yang punya balita lebih dari 1 wajib membaca tips mengasuh balita ala Mona Ratuliu ini.
Beberapa waktu lalu, aktris bernama lengkap Margaretha Veronica Ratuliu ini membagikan tips soal parenting di Instagram @monaratuliu.
Menurut Mona, ia banyak mendapat pertanyaan soal bagaimana cara mengasuh dua anak balita yang masih menyusui.
Mona menikah dengan aktor Indra Brasco pada tanggal 14 September 2002. Mereka telah dikaruniai tiga anak perempuan dan satu anak laki-laki. Yakni Davina Syafa Felisa (lahir pada 11 Juni 2003), Barata Rahadian Nezar (lahir pada 31 Maret 2009), Syanala Kania Salsabila (lahir pada 28 Juni 2012), dan Numa Kamala Srikandi (lahir pada 20 Mei 2020).
Seperti diketahui, Mona saat ini tengah menyusui dua balita sekaligus, yakni putri bungsunya, Numa dan keponakannya yang masih bayi, Baby Balint. Balint mendapat ASI dari Mona Ratuliu setelah ibu kandung Balint meninggal dunia karena COVID-19. Mengurus dua balita, apalagi yang masih menyusui, tentu bukan hal yang mudah.
Menurut Mona, peran ayah sangat penting dalam membantu mengasuh balita. Simak yuk Parents, tips mengasuh balita ala Mona Ratuliu berikut ini.
Artikel terkait : Doa Mona Ratuliu untuk suami di ulang tahun pernikahan ke-16, bikin baper!
Tips Mengasuh Balita Ala Mona Ratuliu
1. Istirahat yang Cukup
Ibu menyusui, apalagi dua balita harus memiliki istirahat yang cukup. Di sinilah peran ayah sangat dibutuhkan. Ketika ibu lelah, ayah bisa bergantian untuk menjaga balita. Ayah juga bisa memberi balita ASI melalui botol sembari membiarkan ibu tidur atau beristirahat sejenak.
Tidur yang cukup sangat penting untuk ibu menyusui, karena dengan istirahat cukup, ASI yang dikeluarkan juga akan lebih banyak, dan tentu saja mencegah stres. Ibu yang kurang tidur atau kurang beristirahat rawan mengalami stres berkepanjangan yang akhirnya akan mempengaruhi produksi ASI.
Artikel terkait : Mona Ratuliu hamil anak keempat, ini reaksi suami dan anak-anaknya!
2. Bahagiakan Diri Sendiri, Salah Satu Tips Mengasuh Balita ala Mona Ratuliu
Tips mengasuh balita ala Mona Ratuliu yang kedua adalah jangan lupa untuk membahagiakan diri sendiri. Hal ini tentu akan mengurangi stres ibu dan membuat produksi ASI lancar, sehingga bayi tidak rewel.
Parents bisa membahagiakan diri dengan banyak cara, melakukan hal-hal yang disukai, misalnya menonton film, membaca buku, atau makan makanan yang enak.
Makan bisa jadi salah satu cara bagi Parents untuk membahagiakan diri. Jangan lupa pilih makanan yang seimbang. Selama menyusui, ibu membutuhkan tiga porsi protein, lima porsi kalsium, tiga porsi biji-bijian dan lima sampai enam porsi buah dan sayuran setiap hari.
Artikel terkait : Sempat salah menebak, ini kebahagian Mona Ratuliu mengetahui jenis kelamin bayinya!
3. Sediakan Waktu untuk Me Time
Me time masuk dalam tips mengasuh balita ala Mona Ratuliu. Apa itu me time? Me time bagi ibu adalah memberi waktu pada diri sendiri untuk melalukan hal-hal yang disukai atau berhenti sejenak dari semua rutinitas harian. Menurut Mona, hal ini sangat penting dalam pengasuhan balita dan menjadi kunci keberhasilan.
"Ini tandanya kita musti punya support system. Suami yang bisa diandalkan dan bisa dititipin anak sementara istrinya istirahat sejenak jadi kunci sebenernya," tulis Mona Ratuliu.
Anda bisa bergantian bersama suami untuk melakukan me time. Me time tak selalu harus keluar rumah atau bepergian lama, beberapa kondisi me time misalnya adalah saat-saat Anda bisa mandi dengan tenang, menghabiskan waktu berendam di air hangat, atau menikmati secangkir kopi hangat dan kue dalam suasana tenang.
Mona Ratuliu Ajak Para Ibu Buat Tagar #SuamiAndalan
Pentingnya peran ayah dalam mengasuh balita ini pun membuat Mona Ratuliu mengajak para pengikutnya untuk membuat tagar #SuamiAndalan, sebagai bentuk terima kasih pada suami yang selalu bisa diandalkan. Mona pun tak lupa menandai akun IG suaminya, Indra Brasco.
"Bikin hashtag #SuamiAndalan aaah! Tag suami2 yg bisa diandalkan yuk! Puji mereka dan lampirkan #SuamiAndalan ya supaya makin banyak suami2 yg bisa diandalkan kayak @indrabrasco," tulis Mona.
Baca juga:
id.theasianparent.com/bayi-mona-ratuliu
id.theasianparent.com/anak-sulung-mona-ratuliu
id.theasianparent.com/mona-ratuliu-jadi-ibu-susu